budyń

[...] 15 : 30 filety z kurczaka ziemniaki surówka i cola 4 posiłek przed treningowy 16 4 kiełbasy francuskie TRENING 16 30 - 17 30 5 posilek po treningowy 18 00 twaróg jogurt/budyń 3kawałki chleba z serem zapiekanego 6 posiłek wieczorny 19 30 zupa winiary + błonnik x 2 tunczyk i jajko 9 posiłek nocny 21 twaróg i ser sen 23 Zmieniony przez - Deo [...]

'5 posilek po treningowy 18 00 twaróg jogurt/budyń 3kawałki chleba z serem zapiekanego' i to ma byc posiłek po treningu? Nie kombinuj tylko na początek poczytaj http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2009-05-24 19:50:09

I na deser pewnie budyn

[...] się, arbuz - gorsza wersja, bardziej kwaśna, jakby bardziej pieniąca i potrzebująca jeszcze większych ilości wody, aby smakować jak należy dalej night protein - kazeinkowy budyń, super urozmaicenie, jako dodatek od czasu do czasu oks ultimate banan - kiedyś chyba smaczniejszy i jakby mniej sie pienił, na dzień dzisiejszy - dosyc chemiczny, [...]

Czy mogę mając dietę mogę jeszcze stosować takie produkty jak kaszka manna ryż dr. Quetkera oraz kisiel budyń takie na szklankę z saszetek??

może mógł by mi ktoś odpowiedzieć na te i inne pytania? Ta sprawa jest dla mnie dosyć pilna z uwagi na to że nie będe miał dostępu do komputera a chce już zacząć intensywne treningi z dobraną dietą. EDIT: Wybrałem się dzisiaj na zakupy i kupiłem potrzebne rzeczy. Teraz moja dieta przedstawia się tak: 6:00/7:00 Śniadanie: -Musli na mleku -Kawał [...]

pozytywne zaskoczenie, smak jak taki wodnisty budyń z torebki, miły, bez rewelacji, ale jak najbardziej pozytywnie, przejadłbym większe opakowanie bez problemów rozpuszczalnosc oks, troszke piany, ale bez przesady, jak najbardziej ok jest foty:

wpada świerzak i jeszcze sogów chce-> co sie dzieje z tym światem giecik a jak powiem Tobie, że... jest to budyń czekoladowy ale, to nie koniec... dodałem do niego rodzynek i.. bitą śmietanę w spray'u i powiem jedno... załuj żeś na lc

[...] w sumie ono jest zbite,a żadnej poważnej kontuzji nie ma a poza tym już dawno powinnam zacząć biegać a ja nie dosyć,że okres to jeszcze mi tak jakoś niedobrze,może przez budyń,bo kilka godzin temu sobie gotowałam odkąd wprowadziłam znowu nabiał i mleczne produkty to bym mogła cały czas jeść za to co ja jem to powinnam bana dostać Zmieniony [...]

[...] nie stanowi problemu - bo w ostatecznosci prawie nic na to nie wydalem i tym zakonczmy temat wydawania pieniedzy na suple..... freak fix vanilia mi za***iscie podszedł taki budyń <mniam> nmo wlasnie - wychodzi bydyn o smagu mulu pilem raz jak na razie do tej pory i prawde powiedziawszy mam opory. wczoraj startowalem - i nic z tego dzis tez [...]

kurcze muszę zjeść jakiegoś cheat meal'a , bo zaraz mnie szlag trafi xD tlyko się zastanawiam teraz co by to mogło być... może ryż na mleku ;) co myślicie?? albo budyń ;)

1. Chleb zwykł wywal, daj razowy. 2. j.w - chleb zwykł odpada. Daj razowca albo ryż/kasze/makaron durum. Twaróg też jest kiepski w ciągu dnia - wybierz mięso/rybe. 3. j.w 4. Chyba jakaś kpina? Budyń czekoladowy przed treningiem? Cały posiłek do wywalenia. Daj kasze/ryż i mięso(może być troche tłuszczu) 5. Po treningu pomidor? Kolejny żart? [...]

[...] okazję pić. smak: na pewno nie są to ciasteczka, czuć ostro całą pływającą tam chemię rozpuszczalność: kiepska, potężna piana i spora ilość grudek nawet po długim wstrząsaniu konsystencja: tragiczna; białko ma konsystencję jak krochmal albo 3-dniowy budyń Do tego dochodzi cena z sufitu, która nijak ma się do oferowanego produktu. Ogólnie: 3/10.

Spróbuj jeszcze Micellar Casein z Peak'a - to jest dopiero konkretny budyń

aboczek, nigdy nie pieklam jeszcze indyka ale znalazlam cos takiego 160 stopni C. Czas pieczenia: 3 - 3.5 kg = 2 1/2 do 2 3/4 godziny 3.5 - 4.5 kg = 2 3/4 do 3 godzin 4.5 - 5.5 kg = 3 do 3 1/4 godziny 5.5 - 7 kg = 3 1/4 do 3 1/2 godziny Packman90 , do owsianki mozna w sumie dodac to na cos masz w danej chwili ochote Czyli np.: miod, jogurt [...]

Nie ma zadnych dodatkow, mase robi sie z wszystkiego racjonalnego co sie zje, nie mozna napisac czego masz dodac nie w tym sek, Ty musisz jesc wszystko zdrowe i wartosciowe. Co z tego ze dodasz do deseru oliwe z oliwek - jako zrodlo tluszczy, skoro na deser zjesz syfiasty budyn. Poczytaj 10 wskazowek zdrowego odzywiania oraz Rzopisz posilki [...]

hmmm ogólnie jem z tym że z soją to dziwna sprawa jest, GMO i tak dalej. Wolę fasolę mung, soczewice, ciecierzyce także w smaku. Oczywiście soja też się zdarza lecz sporadycznie no i jak mam ochotę na coś dziwnego to zazwyczaj mleko sojowe, kotlety sojowe, budyń sojowy, ser sojowy i takie tam czasem wpadają A czym pytanie było spowodowane?

sniadanie: - 5 jajek (same białka , zółtka out!) - poł lub cała kostka twarogu półtłustego - 4 kanapki/bułki z szynka z indyka lub piersi z kurczaka - 4-3 z dzemem lub miodem 1h po sniadaniu a 1h przed siłownia - 5g kreatyny z wodą lub sokiem winogronowym i za 5 min BCAA jedna łyzka stolowa na 500mnl wody , bezposrednio po siłowni to samo (mozna [...]

[...] kilka frakcji białek o różnym czasie wchłaniania w tym i kazeina. Głównym motywem, który mnie przekonuje do tej mieszanki jest zaufanie do jakości firmy, z całym szacunkiem do produktów innych firm. Choć ostatnio używałem Whey pro genic Treca i jak dla mnie bomba jeżeli chodzi o konsystencję, w sam raz na noc - jak budyń, no ale cena odstrasza.

to jest jakaś prowokacja? posiłek w szkole zabija czy sam do bułki wsadzasz budyń czy może to raczej drożdżówka miała być .... j/w