budyń

budyń z tytki ;d Cały opier****łem :)) do tego mandarynki, a osobno już pierś, oliwa, chleb żytni ;d

[...] a więc jest w miarę wydajne (2x dziennie- uda, poopson, brzuch). Co do wygladu to faktycznie fajnie się prezentuje różowa butelczyna :-P a sam kosmetyk wygląda jak malinowy budyń :-D powiem Ci że jak by mi wpadł w ręce wczesniej, zanim wydałam czapkę piniądzów na różne inne badziewia, to kasy starczyłoby mi na całą wannę tego rózowego budyniu [...]

[...] 60x8 70x6 80x4 80x3 Suple: BCAA 20g+10g Micha: zacząłem jeść już trochę przed treningiem, weszło ogólnie 150g makaronu durum, ~450g kotletów mielonych z wieprzowiny chudej (waga po przygotowaniu...), migdały, warzywa i 500g piersi z kaczki. Wieczorne niezdrowe-ale-dobre-łakocie: haribo, Sunbites, budyń czekoladowy, Desperados. %-)

[...] + papryka + koperek i szczypiorek = miał być omlet, ale przywarł i się rozleciało. + nowy nabytek. Zacząłem białko popijać na sen. Vitafid SFD waniliowe, w sumie tylko przez walory smakowe je pije, bo smakuje jak budyń :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01486905c37f48ab8709ada4e16d1f5b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2c4d95c8a7d049c4800a5a2baa0885ba.jpg

[...] cały dzień w domu - końcówka choroby, więc wolę się wyleczyć porządnie. Co do tego białka, to pije je tylko ze względów smakowych. Waniliowy smak, podchodzi mi jak pod budyń i jest świetne, dlatego je sobie pijam przed spaniem około godziny. PS. Dziennie pijam około 3 kubków kawy z 2 łyżeczek i odrobiną mleka + żuję gumy, praktycznie [...]

Wstaje 7.00 jem z 3-4 kawalki chleba do tego herbata xd i z 2 jogurty ide do szkoly w szkole mam z 8 kawalkow chleba, przychodze do domu jem obiat czesto mieso kotlety, zrazy itp.. na kolacje od czasu do czasu jem budyn a czesto robie sobie z 4 jajka no i to na tyle ...

[...] _________________________________________________________________________________________ gdyż mój chop wróciłam i miałam dość stresujący dzień zrobił dla mnie budyń bez cukru, ale dał tam słodzik%-) chciał mi posłodzić bo żem maruda była cały dzień... niestety tydzień był tak zajęty, że nie mogłam zrobić 3dnia treningu... za to [...]

Budyń czekoladowy z dodatkiem białka sponser i orzechów włoskich

Budyń czekoladowy z odżywką białkową

Witam, były próby masaży? jak masz ochotę na coś słodkiego to możesz sobie zrobić taki budyń jak dla niemowlaków tylko, że ja sobie go słodzę słodzikiem}:-( Mleko + jajko (ubite) i trochę mąki kukurydzianej. Na gotujące mleko wlewam ubite jajo z mąką k. (najlepiej dać skrobię kukurydzianą ale ciężko kupić . Mi pomaga jak mam doła i jeść się chce

Przeczytaj sobie raz jeszcze artykuł Co jedza ladies. Jesz za dużo nabiału, pangę zamień na zdrowszą rybkę, budyń i miód wywal. Wrzuć zdjęcia CAŁEJ sylwetki :-))

[...] obiad : kasza gryczana, makaron razowy, warzywa Co jako przekąskę: nie mam jako takich przekąsek bo zawsze robię tak aby jeść tylko posiłki i nie podjadać Co jako deser : budyń sklepowy ale bez cukru na mleku, czekolada gorzka Ograniczenia żywieniowe : nie lubię mięs, tylko szynka, kurczak... Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy [...]

[...] Dobrym pomysłem jest też puree z ziemniaków i marchwi (z niewielkim dodatkiem mleka i masła) + chude, gotowane mięso lub ryba. ze źródeł wegli najlepiej: - ryż, ziemniaki, budyń, niektore owoce (pieczone jabłka, gniecione banany - ale nie za dużo) z białka: - gotowane mieso, gotowana /pioeczona w folii ryba, mleko/jogurt z tłuszcz: - masło, [...]

Mam powazny problem. 3tyg temu po niecalym tyg brania kreatyny rozlozylo mnie przeziebienie. Ostro przeziebienie, wykrztuszalem "budyn" z nosa zielone. Wyleczylem chorobe, ponowilem trening i krete. No i dzis 4 dzien na cyklu a ja znow odksztuszam i gardlo nap*****la. Teraz tak idac w tyl pamiecia, przypomnialem sobie 1cykl na Cellpumpie. Po okolo [...]

[...] tylko lekką gimnastykę i stretching Co lubisz jeść na śniadanie: płatki, jajka,twarogi Co lubisz jeść na obiad : mięsa,sałatki Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : budyń,galaretka Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowa, choć zrobiłam się strasznym zmarzluchem [...]

dzien po odstawieniu i lezeniu w lozku prawie calkowicie flegma przeszla. Ostatni raz bylo tak samo, a po 2 dniach dostalem mega kaszlu, po 3-4 zaczal wychodzic budyn z pluc/krtani/nosa. Mam nadzieje ze tym razem tak sie nie skonczy.

[...] parę machnięć shakerem , brak jakiś grudek itd. Myślałem, że będzie gorzej , bo kiedyś miałem jakąś inną kazeinę i była tragedia pod względem smaku, rozpuszczalność (gęsty budyń ,ciężki do wypicia) i powstawania piany. Tutaj nie ma tego problemu w ogóle, białko smakuje bardzo dobrze (kwestia gustu, wiadomo), rozpuszcza się także b.dobrze , [...]

[...] napisała że warzywa te poza strączkowymi, korzeniowymi, ziemniakami nie wliczają się w bilans, więc ich nie uwzględniłam (rozumiem, że mogę bezkarnie do obiadu dorzucić brokuła ?) A i ten budyń, wiem że raczej powinnam z niego zrezygnować, ale ciężko żyć bez odrobiny słodyczy.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b8ff3e14c05b45ec8ed3634a60ddc2d0.png

slodkiego smaku musisz sie kochana odzwyczaic- wiec budyn out. To samo napoje light, bez cukru, ale powodują chec na slodkie i utrudniają odzwyczajenie sie od slodkiego. za duzo nabialu: mleko+serek=200g, a ma byc max 150. rano nie ma bialka w sniadaniu.

szkoda myślałam że jakoś uda mi się przemycić ten budyń hahah no ale trudnobiałko z płatków owsianych się nie liczy ?