budyń

Dawno temu używałem bolda, ale ze względu że robił mi z krwi budyn więcej nie tykam i nie pamiętam czy miał wpływ... wydaje mi się że nie ale nie dam ręki uciąć. No, własnie, u mnie morfo Bold nie tyka. Tylko że w uj słaby środek jest.

Witam wszystkich. Zastanawiam się czy, jeśli na opakowaniu budyniu czekoladowego jest napisane, że w 100g proszku znajduje się, np. 78 kalorii, a do przygotowania należy jedynie wlać 175ml wody, a masa netto produktu wynosi 45g netto to czy całe danie będzie wynosić 35 kcal? Zdjęcie opakowania budyniu: [...]

nie mogę odpisać w temacie o budyniu, to nie moj ale tam jest napisane że kcal w 100 gramach po przyrządzeniu bedzie 79kcal także nie będzie 35kcal a 174kcal w 220 gramach przyrządzonego budyniu już.

[...] uwzględnione mleko z przygotowanej porcji. Dlatego też nie należy na to patrzeć, tylko policzyć każdy składnik z osobna. Jak zostało zasugerowane w wypowiedzi powyżej, budyń bez dodatku cukru będzie miał tyle węglowodanów i bardzo przybliżoną ilość kalorii, co skrobia ziemniaczana, która swoją drogą, jest jego głównym składnikiem. [...]

[...] uwzględnione mleko z przygotowanej porcji. Dlatego też nie należy na to patrzeć, tylko policzyć każdy składnik z osobna. Jak zostało zasugerowane w wypowiedzi powyżej, budyń bez dodatku cukru będzie miał tyle węglowodanów i bardzo przybliżoną ilość kalorii, co skrobia ziemniaczana, która swoją drogą, jest jego głównym składnikiem. [...]

Kleik ryżowy, w wersji bieda mąka ryżowa, i robisz budyń. Gainer. Suszone owoce, soki owocowe, tylko to już wiadomo jako dodatek. Białko z nabiału jeśli tolerujesz, skyry, twarogi, puddingi białkowe. A najlepiej po prostu wpc, u mnie ponad połowa białka idzie w wpc, z kurczakiem mam tylko 1 posiłek dziennie.

Kleik ryżowy, w wersji bieda mąka ryżowa, i robisz budyń. Gainer. Suszone owoce, soki owocowe, tylko to już wiadomo jako dodatek. Białko z nabiału jeśli tolerujesz, skyry, twarogi, puddingi białkowe. A najlepiej po prostu wpc, u mnie ponad połowa białka idzie w wpc, z kurczakiem mam tylko 1 posiłek dziennie. A tak w temacie WPC, WPI. Też tak [...]

Kleik ryżowy, w wersji bieda mąka ryżowa, i robisz budyń. Gainer. Suszone owoce, soki owocowe, tylko to już wiadomo jako dodatek. Białko z nabiału jeśli tolerujesz, skyry, twarogi, puddingi białkowe. A najlepiej po prostu wpc, u mnie ponad połowa białka idzie w wpc, z kurczakiem mam tylko 1 posiłek dziennie. Dobijasz kalorie np masłem orzechowym [...]

Kleik ryżowy, w wersji bieda mąka ryżowa, i robisz budyń. Gainer. Suszone owoce, soki owocowe, tylko to już wiadomo jako dodatek. Białko z nabiału jeśli tolerujesz, skyry, twarogi, puddingi białkowe. A najlepiej po prostu wpc, u mnie ponad połowa białka idzie w wpc, z kurczakiem mam tylko 1 posiłek dziennie. Przemo to jakie inne źródła białka jesz [...]

Kleik ryżowy, w wersji bieda mąka ryżowa, i robisz budyń. Gainer. Suszone owoce, soki owocowe, tylko to już wiadomo jako dodatek. Białko z nabiału jeśli tolerujesz, skyry, twarogi, puddingi białkowe. A najlepiej po prostu wpc, u mnie ponad połowa białka idzie w wpc, z kurczakiem mam tylko 1 posiłek dziennie. Tu chłopaki to i po 10 jaj dziennie [...]

[...] 35kg/8 https://youtube.com/shorts/RrOv7x5257c Kazeina "na testy"- dawno nie miałem. Ostatnia kazeina jaką miałem to chyba jeszcze Night Protein Blend od Trecka. Wtedy fajny budyń do jedzenia łyżka wychodził. /SFD/2023/9/22/8e9cb771c0ac4121bd5a1ee3df3cbb4c.jpg Kurczak w pieczarkowym /SFD/2023/9/22/7a9c68564f3f4f55aff5116d254373ff.jpg [...]

Budyn mrozony z płatkami śniadaniowymi Kilka przekąsek wysoko proteinowych Oraz dalsze testy instant po garnk, dzisiaj fasolka na parę dni. /SFD/2023/9/25/55e57a3aa1d0456aa058477569cf3d15.jpg /SFD/2023/9/25/3064a3037f0a4d1dab8275ca5211e5dd.jpg /SFD/2023/9/25/dc284728d9e341df966263667b5025d6.jpg /SFD/2023/9/25/16334e0f737749cba150d1d951adc6a9.jpg [...]

Smacznie i prosto ten budyń wygląda? Jak go przyrządziłeś?

Budyn proteinowy z płatkami śniadaniowymi lub waflami ryżowymi pokruszonymi układasz na papierze do pieczenia, I wkładasz do zamrażarki :)

Ja biore też w nietreningowe bo z tego co sie orientuje tu istotne jest wysycenie organizmu tak jak przy kreatynie. A na słodkie jak bierze to pije cole zero, albo budyn jaglany z kako ciemnym,białkiem i trującym słodzikiem :D albo gofry z serka wiejskiego ze skyrem na słodko

Weekend dobiega końca, miska ładnie utrzymana. Zostało 5 dni redukcji. Omlety Placki ziemniaczane z airfrayera z gulaszem Subway Budyn musli i jagody mrozone /SFD/2023/10/8/63870cbcb76a43c7aeccc216eba5ec18.jpg /SFD/2023/10/8/62999b546ffe4faca45dc1a4caf84255.jpg /SFD/2023/10/8/f6d303e8f9e54660b3dce26178bfc758.jpg [...]

Rozrobiłem to do atomizera jak pisało. Przywlewaniu wody roztwor z przezroczystego sie zrobil biały jak mleko, a po godzinie stwardnial i jest jak budyn. Nie da sie uzywac. Masakra Naprawde nikt tego nie brał? /SFD/2023/11/30/9f38a9eb11f14eceb36c6b7886ef9458.jpg Zmieniony przez - 0Zenden0 w dniu 2023-11-30 08:59:38

Trafiłem do tego dietetyka i weglug mnie jego dieta to żart. Mam uzupełnic niedobory a on mi zapisuje takie dodatki jak majonez i budyń waniliowy a w dodatku dużo warzyw z puszki tych konserwowych i tuńczyka z puszki . Zamiast mnie podnieść na zdrowiu to mnie zatruje solą i rtęcią. Co o tym sądzicie ?

Warzywa z puszki zawsze można zastąpić samodzielnie zrobionymi w podobnej ilości, majonez np.oliwą, tuńczyka z puszki pieczoną czy gotowaną na parze rybą... Myślę, że dietetykowi mogło chodzić o to, by to wszystko było łatwe i szybkie do przyrządzenia, bo tego oczekuje dziś większość ludzi i zarazem taka dieta daje większe szanse, że ktoś wytrwa w [...]

Ja tam dla urozmaicenia jem budyń jaglany z białkiem i orzechami albo gofry z serka wiejskiego że skyrem owocowym. Szczerze to jak autor ma być na masie to może nawet jeść kanapki na śniadanie :D lepsze to niż budyń z cukrem. Ile ty teraz ważysz takijeden