Budyń - ilość kcal

Witam wszystkich.
Zastanawiam się czy, jeśli na opakowaniu budyniu czekoladowego jest napisane, że w 100g proszku znajduje się, np. 78 kalorii, a do przygotowania należy jedynie wlać 175ml wody, a masa netto produktu wynosi 45g netto to czy całe danie będzie wynosić 35 kcal? Zdjęcie opakowania budyniu:

Tak danie będzie wynosić 35 kcal. Dodatek wody nie zmienia kaloryczności posiłku

Ilość wody nie ma wpływu na ilość kalorii. Woda nie ma kalorii. Ilość kalorii produktów należy liczyć przed ich obróbką.

Co więcej, z reguły na opakowaniu budyniów jest jeszcze uwzględnione mleko z przygotowanej porcji. Dlatego też nie należy na to patrzeć, tylko policzyć każdy składnik z osobna. Jak zostało zasugerowane w wypowiedzi powyżej, budyń bez dodatku cukru będzie miał tyle węglowodanów i bardzo przybliżoną ilość kalorii, co skrobia ziemniaczana, która swoją drogą, jest jego głównym składnikiem.

Nawiązując do budyniu bez dodatku cukru, polecam coś takiego:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Sugar_Free_Pudding_Vanilla-opis37173.html