Omlet z mąki kukurydzianej i czerwonej fasoli , skyr z ryżem preparowanym i Jabłko z cynamonem ja wczoraj cały dzień chodziłem z myślą, że wieczorem zrobię sobie brownie z fasoli, a jak wpadłem wieczorem do kuchni okazało się, że.......... fasoli brak :-( Do ciasta fajnie jeszcze budyn wrzucić. Tez wychodzi Spoko :-PP
Omlet plus budyń jaglany ommmmomom 8-) lubie to 8-) /SFD/Images/2016/1/14/8a6a83274f884a079cda91b38f68a7a8.jpg /SFD/Images/2016/1/14/fce7931435f347ff976c11d0050d1ed4.jpg Zmieniony przez - kendis4 w dniu 2016-01-14 20:53:45
Jutro dzien poza domem także trZeba było sie uzbroić w pojemniory :-D ryz z jogurtem greckim i cynamonem,kura ryz i kalafior z kurkuma,warzywa ,budyń proteinowy,białka jaj posypane cynamonem\-) ,do tego rano wpadnie owsiana i oczywiście duza porcja bialeczka do picia 8-) /SFD/Images/2016/2/13/e30cb8e33321438fbd51171cbffc3960.jpg
Z tym palcem to możesz coś więcej napisać? Jest przynajmniej obecnie cały i zdrowy? Musiało boleć .... Jadłam raz ten krem o którym mówisz i szczerze mówiąc dupska wg mnie nie urywa- zdecydowanie wolę gęsty budyń z białka i kakao ;) Ps. Miska jak na redukcję na duży + (można się redukować przy takim urozmaicaniu) ;)
[...] jajecznicę z razowcem Co lubisz jeść na obiad : lubię polską kuchnię, ale jadam ryby lub mięso z kuraków i świń Co jako przekąskę : owoce i orzechy Co jako deser : budyń własnej roboty Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: niedoczynność tarczycy czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy [...]
Cukier - to nie owoce są problemem ale budyń (!!!) i wszechobecny nabiał. Myślę, że odstawienie nabiału (mleko, kefiry, ser żółty) na 4 tygodnie dobrze by Ci zrobiło:-))
[...] siłowy (nie wiem co na to mój drugi połówek - ostatnio tylko coraz wyżej brwi podnosi. Przed P90X biegałam i 3 razy w tygodniu machałam hantelkami). Kokosik wstyd mi za ten budyń. Robiłam go na skrobi kukurydzianej i z odrobiną słodziku i wydawało mi się ok tuż po treningu. Ale koniec sr..nia po krzakach. Zatem główne założenia diety to: - 1700 [...]
też ostatni śmigam ten budyń z ryżem tylko robie wczesniej i daje do lodówki po treningu wchodzi jak złoto ;-) Po treningu takie jedzonko to aż miło, jeszcze z owocem i wracasz do żywych ;-) Ja zazwyczaj wieczorem jem, bo wtedy mam największą ochotę na słodycze.
Hej właśnie wyciągnąłem z piekarnika! już podrzucam jak ja to zrobiłem Składniki: - 850g twarogu (mamy własny) - 8 jaj (to 522g) - słodzik - budyń waniliowy bez cukru (dałem rodzinny) a to niżej jutro jak z lodówki wyciągnę :) - 2 szklanki musu truskawkowego - zmiksowane truskawki - 1 galaretka truskawkowa - niestety tylko z cukrem znalazłem [...]
[...] na plus.Pianka leciutka która opadła po chwili do nie wyczuwalnego minimum.Sama konsystencja w miarę gęsta,jak by wlał to na 100 ml wody to można by było uznac za budyń i łyżkami jeśćCo do samego smaku jest ok. myślę że śmiało można mu dać 4+ na 6. Jednak jak wspomniałem wcześniej ,średnio mi podchodzą smaki truskawki w odżywkach. I [...]
Wczoraj próbowałem kasze jaglaną+białko(akurat posiadam smak czekoladowy)+kakao+mleko i wszystko w blender, robi się ala budyń, warto spróbować bardzo dobre :) Poniżej dzisiejsza micha /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cf74cae03d4f4215a6b7dbe11cf0320b.png