budyń

Sernik zrobiony skład: 400g twarogu chudego 4 jajca budyn bez cukru słodzik proszek do pieczenia łyżeczka kakao naturalne W całości: Kcal-454 B-93 T-5 W-15 http://imageshack.com/a/img845/3125/i3u0.jpg

spod ciacha to platki owsaine i mleko i kakao i do piekarnika a sama masa to tak: budyn proszek + slodzik + mleko mleko gotujemy z slodzkiem i gdy sie zagotuje odstawiamy aby straciło temperature 400 ml. 100 ml zimnego mleka rozmieszamy z budyniem i dodajemy do zimnego mleka i potem wszystko gotujemy do masy i wyleway a potem lodówka z godzinke

grek ty pewno masz jakis przepis na budyń taki ala z paczki :D

[...] bólu brzucha i wizycie w kiblu... Ale żeby nie było na VLCD prawie 40 dni bez żadnych oszustw :D. Kusi mnie furkę zarzucić 1 tab jutro wieczorem, bo w szafce znalazłem, zobaczyć jak to działa, heh :D Kupuj CMC i testuj budyń, petarda :D. Można więcej dać i wyjdzie np. krem do omletów. Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2014-06-15 00:24:16

To jest budyń krówkowy %-)

budyń z twarogiem? O.o

[...] http://www.editer.pl/fotka/df327f0c631309d232d72b67f7703788_2.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-01 12:18:30 ale zamulacie, masa kierva mać :-D jesień idzie budyń miodowo pomarańczowy z owocami i duuużą ilością fatu ;-) http://www.editer.pl/fotka/bcc0b2b851e99263e993ac897df6d05d_2.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-01 [...]

[...] nad paroma sprawami które opisz i samemu dojdziecie do sensownych wniosków, że spora częśc zaleceń z masmediów jest za przeproszeniem z dupy wzięta. Stąd ja jadłem budyń ze skrobi ziemniaczanej kakao i słodzika do 3dni przedstartem, a ryż/kasze/makaron jadłem jak naprawde musiałem jeść w samochodzie czy markecie. I można było dociąć [...]

[...] planu dietetycznego, a nawet nie wiedziałam, że są tak duże serki wiejskie :-D ten normalny 250g ma chyba.. A ja pierdziele te serki i twarożki. Czekam na caseinę i będzie budyń na kolację :-) My tu przecież jak wieeeeeelka rodzina ;) Mamo ?}:-( Zmieniony przez - mikrus87 w dniu 2014-11-28 06:46:51 Zmieniony przez - mikrus87 w dniu 2014-11-28 [...]

Wczoraj wizyta j trenera we Wrocławiu ,zrobiliśmy trening barów w siłowni Jupiter Siłka malutka ,sprzętu też kiepsko,ciasno ,klima pizgała tak mocno że nie wyróba jak dla mnie ... Zrobiliśmy trening barków ale nie bede go opisywał bo aż ciężko i sie pogubiłem haha Sporo nowych ćwiczeń + dużp seri łaczonych,dropow itp Po treningu 30-40 min [...]

Wczoraj Poleciały Nogi ,już coraz ciężej idzie ... Brak mocy odczuwalny już ostro :) Ale jakoś motywacja trzyma i trening wjechał ! - 10 g Bcaa 1. 10 Białek + 65 g Mąka Ryżowa + 400 g Marchew + Dodatki Smakowe 2. 200 g Filet z Kurczaka + 100 g Ryż + Brokuły + Pomidor + Koperek + Natka pietruszki 3. 10 g Bcaa na treningu + 35 g WPH + 50 g Mąka [...]

Siemanko, mógłbyś powiedzieć na szybko jak dokładnie przygotowujesz ten budyń? pozdro i ciśnij dalej

[...] 150g Piersi z kurczaka 6. 300g Serka wiejskiego 40g Masła orzechowego. Zdjęcia Ta papka na zdjęciu to są właśnie ziemniaki, kupuje je jakby sproszkowane, jakby w polsce taka skrobia. Makro to 20g ww na 100g, a wychodzi tego mega dużo, dodaje słodziki i wchodzi jak budyń %-) super zapycha Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2015-07-13 13:40:42

Generalnie podchodzilabym bardzo, bardzo ostroznie do tych urzadzen mierzacych typu Tanita itd, no chyba, ze Cie pomierzyli kaliperem albo zrobili skan DEXA . Jestes normalna kobitka, ktora nie trenuje na ciezarach (wiekszych poki co) jezeli oceniac po wygladzie. Ale 30??? Eeee....Sniadanie jak kto lubi, ale takie jak podalas wyzej kasza jaglana [...]

DNT // LowCarb rozgrzewka+rozciąganie statyczne na foto budyń, tym razem na jaśminie. Ryż j. + odżywka + kakao deco+orzeszki. Cynamonu aktualnie nie daje, muszę kupić cejloński, ponoć mniej przy codziennym stosowaniu obciąża wątrobe czy jakiś inny flak. /SFD/Images/2015/12/1/09be04798d354aeb948b175c1c63e950.jpg [...]

[...] z suszonymi pomidorami na maśle klarowanym, kawa z białkiem, sałatka (kurczak na oleju kokosowym, sałata, pomidorki, ogórek, papryka, winogrona) + sos domowej z oliwą i octem balsamicznym + przyprawy, indyk na mleczku kokosowym + mieszanka warzyw (kalafior, brokuł, marchewka) szejk (potreningowo) budyń ryżowy + tarkowane jabłko Dobranoc! };-)

[...] ( kurczak, podroby, schabowy itd) i surówka, albo jakaś, naleśniki, pierogi, kapusta itd. (jak zjem to od razu idę na trening) 5 wieczorem koło 18 zjem np jajecznicę, budyń, jogurt owocowy, jakieś słodycze, chipsy albo znowu hot dog. Raz w tygodni jem na mieści jakąś pizze, kebaba, albo chinola. Latem dochodzi jeszcze grillowanie i browar, [...]

Właściwie skład pyszny. Przekonał mnie budyń i biały ser. Otręby też czasami dodaję do potraw na słodko lub słono. Od siebie mógłbym dodać, że dobrze byłoby do pieczenia zacząć używać form. Nadają potrawom (kotlety, babeczki, itp.) apetycznego wyglądu. Osobiście chcę spróbować silikonowych form, które nadaj się do wypieków, jak także zimnych [...]

[...] 2. Płatki ryżowe, z izolatem i na wierzchu banan z cynamonem https://images81.fotosik.pl/699/afa9f6b95486dfbdmed.jpg 3. a'la budyń z kaszy pęczak, twarogu i banana https://images81.fotosik.pl/699/da4ba4cd640321cemed.jpg Niedziela 1. Jaja z pomidorem i rzodkiewką [...]

Kapi - tak zrobię, obcięte kalorie i wrzucę więcej wysiłku ;-) DZIEŃ 15 - TEST REDOX - JASIEK /SFD/2019/1/22/2315ac21ea544adbade55b3b24f14ea1.jpg dzień nietreningowy więc jak to już bywa, praca i do domu. Dzisiaj prawie zaspałem obudziłem się 40 minut po budziku ale udało się zdążyć :-D po pracy zakupy do domu jutro też pracuje z domu więc rano [...]