budowa

Masakra..super budowa!!

Możliwe, że Twoja koleżanka cierpi na chorobę reumatoidalną. Podłoża tej choroby mogą być różne: wadliwa budowa anatomiczna (dysplazja), stany pourazowe i stany pozapalne (mówię tu o chorobie zwyrodnieniowej). Jednak żeby stwierdzić cokolwiek potrzebne są badania: rtg, usg, rezonans magnetyczny. Tylko lekarz może stwierdzić podłoże choroby i [...]

Jakbys nie zauwazyl to moj brak diety jest 2-tygodniowy,a tak to trzymam diete w przeciwienstwie do ciebie sezonowcu... Pozatym twoja sucharkowa budowa jest taka sama jak kolesi co cwicza po roku ale ups oni nie musza brac maaasy saa jak to ty musiales...przykre

'typowy gosc co cwiczy tylko klate' - fajnie, to pokaz swoje fotki i zobaczymy 'typowego goscia co rozwija cale cialo' Oczywiscie dla autora sog, bardzo fajna budowa. Zmieniony przez - Gi w dniu 2005-05-03 23:24:58

Czy możliwe jest zrobienie 4 cm w bicepsie po mega massie (7kg) i kreatynie California Fitness (500g) ? Mam 18 lat,ważę ok 74 kg.Szczupla budowa,bic 36.

Przez te miesnie wcale lasek nie przypominaja, zupelnie sie ich budowa zmienila

Jak szukasz jakichs zalecen co do budowania masy to masz 3 pierwsze dzialy "trening" "odzywianie" i "suplementacja" i za jakies 5 lat 4-ty dzial "doping". I wcale ni musisz wrzucac fotek, starczy ze napiszesz wiek, wage, wzrost i staz treningowy. Niby jak ktos ci ma pisac ktore miesnie wyrownywac jak [...]

swietna budowa. Jakas suplementacja ?

Dobra budowa

Ladna budowa, bedziesz mial kozackie kaptury jak je doloisz... :) Obrecze barkowe wpozo, klata troche do poprawy no i brzuch... :) Pozdrawiam i SOG'a zostawiam ;)

acha, i jeszcze jedno - nigdy, nigdzie i u nikogo nie następuje zamiana tłuszczu na mięśnie, tkanka tłuszczowa i tkanka mięśniowa to dwie inne tkanki i nie występują one zamiennie ale obok siebie utrata tłuszczu to jedno, budowa mięśni to drugie - każdy z tych celów realizuje sie innymi środkami

dodam jeszcze jakie rzeczy maja duzy wplyw na wypadanie barkow: - krzywy kregoslup - nieproporcjonalna budowa ciala- sciegna sa ponaciagane i nie "trzymaja" torebki stawowej tak jak trzeba z roznych srodkow pomagaja m in masc ze swistaka( pudelko kosztuje 27 zl) i kolagen (duze opakowanie 30 zl)

[...] mlodziezy. Chodzi o to ,ze u nas nie ucza mlodych techniki,tylko stawiaja na przygotowanie atletyczne. Dlatego wygrywamy wiele imprez juniorskich,gorujemy nad przeciwnikami budowa fizyczna,ale niestety w pozniejszym wieku wychodza wszystkie braki techniczne,ktore sa juz na tym etapie nie do nadrobienia.Nie wiem jak to wyglada w [...]

[...] zlozone (nawet do 25% ogolnej puli) i bialko. (Ja tez po trenigu jem taka salatke tylko, ze w ilosci 150g ryzu, 200g kukurydzy, 130g tunczyka). Bialko w dni nietreningowe spozywamy na takim samym poziomie jak w treningowe, poniewa wlasnie wtedy nastepuje regeneracja i budowa miesni. Te 2g to wartosc "najbardziej popularna", mozna mniej

sog ale raczej nie wszedł, ciekawa budowa...

[...] POMOZCIEHey, jestem tu nowa, przeczytalam juz "poradnik" dla poczatkujacych, ale mam konkretne pytanie. Jestem niska 160cm, mam dziwna budowe ciala, od pasa w gore normalna budowa, ale od pasa w dol tragedia. Mam bardzo duze uda, pupe i lydki(masywne). Wazę 55kg, prowadze srednio aktywny tryb zycia. Od tygodnia jestem na diecie "South Beach" [...]

faktycznie, skoro masz 15 lat - nogi masz dosc duze. Ale mozliwe, ze 'tak juz poprostu masz'. Moze uwarunkowania genetyczne/budowa szkieletu itp itd...Pozatym - jestes w okresie dojzewania - wiele rzeczy moze sie teraz zmieniac (nawet wchodząc w dysproporcje, ale spoko - potem sie wszystko wyrówna) Jednak, na samym poczatku zadałbym pytanie - [...]

[...] : - Czym sie różni wróbelek ? - Że ma jedną nóżkę bardziej. a po drugie sprecyzuj o jakie osiągnięcia Ci chodzi : - siła - szybkość - wytrzymałość - redukcja tłuszczu - budowa masy - ogólna poprawa kondycji - rehabilitacja - jak najlepszy wynik w zawodach pływackich - inne jak nam łaskawie powiesz o co ci chodzi to masz szansę uzyskać [...]

budowa w sam raz!zawod tez za***isty.pozdrawiam

Cięzko Ci będzie kupić kolce nadajace sie zarowno do 100m jak i 1500. Jak juz napisano roznia sie one budowa. Jeśli potrzebujesz uniwersalnych kolców to chyba najlepsze beda do srednich dystansów. Czyli tak jak juz wspomniano.... lub jeśli bedziesz biegal przewaznie sprinty i sporadycznie dluzsze to kup sobie kolce typowo sprintersikie..i [...]