budowa

jestes wyrzezbiony na maXa, coś jak ja z tym ze jeszcze nie wszystkie miesnie sie tak ladnie prezentują ale jeszcze troche i bedzie tak jak chce chociaz bardziej na mase ide w kazdym razie ciekawa budowa ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne *** Stowarzyszenie Wielkich Wodzów Ludu ***

Dziękuję Mam 186 cm wzrostu, ważę ok 100 kg, mocna budowa, miałem brzuch ale go tracę od ćwiczeń. Docelowo myślę że będę ważyć ok 95 - 100 kg. Ćwiczenia, które wykonuję robię w sposób dynamiczny a nie tak jak kulturyści powoli, dlatego tyle powtórzeń w seriach.

Musisz sprecyzować co jest nadrzędnym celem. Poprawa ale czego? Zazwyczaj nie da się połączyć kilku celów za jednym razem. Jeśli budowa mięśni to takie zagrywki z długim postem niekoniecznie muszą działać Na korzyść.

[...] Ewolucja ustawiła jednak nasze wykrywacze urody na sylwetkę normalną czy też przeciętną, czyli szczupłą. I to właśnie wykazuje większość badań. Normalna czy przeciętna budowa ciała jest zwykle preferowana w stosunku do bardzo szczupłej czy masywnej" 4. To dlaczego tak często bogaci lub Ci mający władzę mężczyżni mają wyjątkowo szczupłe [...]

ciekawe jakie pudzian z obecną budową miałby szanse w kulturystyce;p

hodzi mi o to ze nie mam jakiegos wielkiego brzucha waga jest jaka jest ale nie widac tego po mnie poniewaz jestem mam grubsza budowa kosci a co do 200 kg na klate to jaki problem? ja nie klamie z tym bo po co miałbym klamac. Nie mam doswiadczenia w cyklach dlatego pytam i prosze o pomoc o rozpisanie jakiegos dobrego cyklu :)

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 lat Waga : 70kg Wzrost : 170cm Cel treningowy : budowa fitness modela Staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko wpc 80 Ostatnio przerabiany plan: Workout Routine: Lazar Angelov [...]

Nefaryta nie orientujesz się kiedy zacznie (o ile się zacznie) budowa nowego WTC? bo z tego ******lenia co słyszałem i czytałem nic nie wynika

Budowa WTC II ruszyla pelna para juz dawno. Podwaliny sa gotowe, a calosc ma byc ukonczona gdzies kolo 2007. A to latarnia na Roosvelt Island. To taka mala wysepka miedzy Manhatanem a Queens

[...] jeżdżą w wyścigach Grand Prix. Szef rządu Rosji testował ten pojazd na trasie dla wyścigów samochodowych koło Petersburga. Swego czasu władze miasta nad Newą chciały wybudować tam tor dla Formuły 1. Przed jazdą Putin przeszedł szczegółowy instruktaż. O tajnikach kierowania bolidem opowiedzieli mu technicy i eksperci z teamu Renault. [...]

Dziwi mnie budowa tego planu z podziału na serie i ilosc powtorzen, nie jest zgodna z artykulami na sfd. Moze ktos wyjasnic, po co te regresy, maksimum na ilosc, dziwne ilosci seri w barkach etc(powinno byc kolo 12). Wytlumaczcie poprostu.. Czy stosujac trening zwyczajny np. klata+tric (3 cwiczenia na klate-plaska,skos(10 8 8 6) rozpietki(4x 12) + [...]

Moim zdaniem mięśni za dużych to Ty nie masz, więc co Ty chcesz zmniejszać? A jeśli chodzi o Twój problem, to proporcje nóg (że np. niektórzy mają to miejsce o którym mówisz szczuplejsze, inni, czesto jest uwarunkowane po prostu budową, i genetyką, i bardzo radykalnie zmienić się wtedy nie da). Pomijając już fakt, że wcale nie masz jakichś [...]

Tu jest cytat z wypowiedzi martuccy Nigdzie nie napisałam, że kłócą się z budową mięśni Wiesz jak one działają? Robią kobiecy organizm w balona, tak, że jemu się wydaje, że jest w ciaży. Stąd brak owulacji. Ciąża ma to do siebie, że w tym okresie organizm broni się przed schudnięciem, a nawet dąży do odkładania tłuszczu w rejonie bioder, ud i [...]

temat jest dobry wiec mozna porozkminiac ;) mi osobiscie tez sie podoba budowa 50 centa :) Do polskich wiekszych raperow mozna zaliczyc popka i peje ;)

kopa na rowerze daje przede wszystkim mocne kopyto.A budowa roweru,materiały itp to detale wyczuwalne dopiero na jakimś stopniu wytrenowania więc nie sądze żeby amator bez doświadczenia mógł pojechać szybciej niz kolarz na szosówce.Raz że ten amator pewnie kondycyjnie by wysiadl po paru minutach a dwa ktoś kto jeździ rekreacyjnie w życiu nie [...]

No to kiedyś był taki film (bodajrze "sex is zero") i tam koleś robił se jajacznice z spermy bo mu profesor powiedział ze jest (sperma) budową podobna do jajaek

ładnie ładnie , ładna budowa ciała ;]

budowa formy :)

No na tych zdjeciach o niebo lepiej Podoba mi sie Twoja budowa, bo sam mam podobna ;) choc jeszcze mi do Ciebie troche brakuje - bardzo proporcjonalnie i w ogole git <;

[...] z takim klocem. Gdyby sparowal z kimś pokroju Big Foota pewnie bardziej byłby (również kondycyjnie) przygotowany do 3 rund z 120 kg przeciwnikiem Zasada jest prosta jak budowa cepa - przygotowujac sie do walki przygotowujesz sie pod konkretnego przeciwnika, jak walczysz z Big Footem to sparujesz z rpzeciwnikami podobnymi do niego, czyli [...]