budowa

Jest za***sie, fajna budowa w miare estetycznie. Nie wiem o co sie tu o jakies szczegoly rzucac . Widac ze gosciu ostro tyrał i fajnie wyglada to o co kaman?? W chuy miesa sogacz jak nic

Super budowa Naprawde się musiał namęczyć przy tym... p.s powiedz mu, że lepiej wygląda w czarnych włosach

[...] i to właśnie mi sie podoba choc wyniki troche za duże jak na wiek (wierze ale chodzi o to że nie zdrowe ciężary jak na 15 lat) to gratulacje, sylwetka super, a jak na 15 lat t oo klase wyżej, dobrze ci biceps wchodzi, gorzej triceps, który wydaje sie malutki, dobra budowa 182 wzrost 75wagi powodzenia ciekawe jaki postęp będzie na 18stke sog

jaka budowa pleców to tylko jeden na milion

[...] dietę niż w Polsce, dlatego ich nogi na ogół są krótsze od naszych, ale za to tłów mają bardziej wydłużony. Inne proporcje, a to jaką diete masz tak i twoje ciało będzie zbudowane. Faktycznie natura jest przewidująca i miej przewidująca. Jak jaskółki nisko latają to zapowiada się deszcz, ale trudniej jest przewidzieć o której porze i dokładnie [...]

Nie no az tak zle to nie jest, robie wsyztsko, tylko nie podnosze duzych ciezarow, tlumaczac sobie to genetyka, budowa, robieniem masy itd, tak najlatwiej zreszta na sile mi nie zalezy btw, niezla krata w avku

A mi sie podobaja miesnie na kobiecie, bo w ogole podoba mi sie symetria i budowa ludzkiego ciala, tkwi w tym jakies piekno. Odychyly u kazdej plci wygladaja monstrualnie i zle, czy to u kobiet czy u mezczyzn kulturystow...przykro mi do greckiego idealu to sie ma bardzo daleko. To ze 99% procent kobiet przegina w tym sporcie (co zreszta mozna [...]

czesc ludzie!! tak jest troche wasko taka budowa dlatego tacy jak ja maja zawsze pod gorke.nie zalezy mi narazie na brzuchu wogole,narazie masa masa.na wycinke przyjdzie czas.bedzie w lapie okolo 47 wtedy zaczne wycinke.a tak wogole to cwicze w domu i nie mam odpowiedniego sprzetu do np.plecow :(

[...] Robisz na pozostale partie 2 cwiczenia po 3 serie i na czas specjalizacji nie mulisz przedramion i bedzie szlo. Ale dieta musi byc min 2,5 w bialku i 6 w ww (+- twoja budowa ciala i stan zdrowia). Do tego wozek warzyw do kazdego posilku (procz potreningowego) + wzorowa regeneracja i biedzie ok. Prawda jest taka : Cel + dieta + regeneracja [...]

[...] nie majacym pojecia. masa oznacza mase miesniową - to o czym w kulturystyce chodzi. ponadto kulturysci zawsze stosuja trening aerobowy(zaleznie od cyklu na jakim sa - czy budowa masy czy wytrzymalosci czy sily, nie mowiac o zrzucaniu poziomu tluszzcu do rownego i nizszego od 8,5%) nawet do 60 minut. a ostatnio bije rekordy stosowanie techniki [...]

Budowa ekto, zapomniałem wpisać. 9.00 - Śniadanie: Mleko 2% - 200 ml Płatki owsiane - 100 gr ( starczy tyle ?) Orzechy włoskie - 20 gr Rodzynki (garść) 2 jaja całe Tu niestety mam zajęcia od 9.30 do 12, więc niech będą te orzechy. Kilka włoskich + bakalie starczy? 12.30 - Posiłek przed treningowy: ryż brązowy - 100 gr pierś z kurczaka - 150 gr [...]

Saddath studiuje dziennie, kierunek Mechanika i budowa maszy http://pl.youtube.com/watch?v=pUnTwcU4HW8 rozpietki 6 seria, ciezar 40 kg.

Kasteta, w Mass Active węglami są maltodekstryny, a zatem cukry złożone. Jednak ich budowa nie jest dużo bardziej skomplikowana w porównaniu do cukrów prostych, bo składaja się z 9czasteczek. Jednak maltodekstryn nie zalicza sie do cukrów prostych, lecz do oligosacharydów. Zmieniony przez - DORAFIT w dniu 2008-11-13 16:59:10

[...] CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): srednia budowa 13.STAN ZDROWIA: idealny 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: duza 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140 martwy ciag : nie [...]

ale łapa ! gratulacje ładna budowa sog :)

uzywasz wylacznie amp-1? co jest Twoim celem - bezwzgledna redukcja czy redukcja tluszczu z zachowaniem masy lub moze budowa czystej masy miesniowej?

oko Umnie naszczęście wszystko wpożądku..widocznie taka budowa..

[...] R-m 90tys 22,5tys- zarejestrowanych kandydatów na zawodowych w WKU (od Sierpnia do Pazdziernika) 4tys- zglosilo chec zostania z wcielenia listopadowego! Pamietajmy że prawdziwy proces uzawodowienia jeszcze sie nie zaczął! Jego I etap to rok 2009- ok.100tys zawodowców ma być! II etap- rok 2010 i duży nabór z ochotników i budowa Sił Rezerwowych

niczym się nie różnią, jak bys bral rozne rzeczy i tak trenowal to tez byly by tak wytrzymale, kazdy czlowiek ma taka sama strukture miesniowa, tylko kwestia treningu i srodkow aby cos sobie wyrobic, ale budowa miesnia jest taka sama

[...] lekarskiej, 99.9% ludzi trenujacych na siłce tego nie ma. Startowalem w ts wiec wiem jak to wyglada. Pozatym tak jak i on , ja , Ty, inny zawodowiec , mam dwie glowy bica trzy glowy trica itp....budowa jest taka sama. BTW trenowalem treningami zawodowych trojbojstow i przy odpowiednich srdkach sie nie przetrenujesz, ale zwykly smiertelnik by padł