budowa

[...] nie to, ze ci MIESIEN URÓSŁ, tylko SPUCHŁ! dwa dni bez cwiczen i wraca do swojej formy pierwotnej.. my kobiety, mamy naprawde baaardzo maly odestek testoronu, potrzebnego do budowania miesni, a tobie z twoja dieta ŻADNA BUDOWA MIĘŚNI nie grozi! popatrz na zdjęcia "naszych" dziewczyn, zobacz, ile ne dzwigają na siłowni.. wygląda która , jak [...]

[...] roznic,ktore wymieniles jest na pewno sporo,chocby wlasnie takich jak proporcje wlokien szybko- do wolnokurczliwych,ktore w wielu dyscyplinach beda mialy bardzo duze znaczenie (ot,chocby sprint,jako chyba najlepszy przyklad),czy wlasnie budowa stawow,sciegien,itp,gdzie moze faktycznie tez sa to roznice dzialajace w konkretnych sytuacjach na +/-.

dziwna budowa :-D uda grubości łydek, a tyłek jakby co dzień przysiady trzaskała :-D no ale... bralbym \-)

a czy urosne robiąc na budowie wożę taczki z cementem kuje beton urosne jak beede jadł kreatyny różne i aminokwasy do tego białka i dużo ryżu codziennie wp*****lam. HAHA WITMAINY ?? CO TO NA CARIDIO? MIĘSO ZIEMNIAKI ,KEBABY ,PIZZE JAK MASE CHCESZ GRUBĄ DOBIĆ A PRAWDZIWA SIŁA TO TYLKO BUDOWA ALBO POLE przy przeżucaniu GNOJU. jaki napalm p******nij [...]

[...] nabierał atletycznej sylwetki dobra teraz trening. zacznij od Treningu 4 razy w tygodniu(nawet elity sportowe trenują 4 razy w tygodniu nie bez powodu więc:D) skup się na budowaniu siły która będzie bardzo dobrym transporterem do każdej innej dziedziny (np: bieg) na chwile obecną zostaw formę stałego kardio ( nie moźna budowa [...]

Rorschach i Pilakrav - swietna budowa

kret9 -- super postęp naprawdę kawał dobrej roboty a teraz tylko pracować na budowa dariusz189 świetnie Zmieniony przez - Grande w dniu 2008-01-28 19:06:05

fajna budowa klatki i nic pozatym EDIT, na tych zdjeciach jest 45 w reku? moje 43 wyglada na 10cm wieksze ocb Zmieniony przez - hax4u w dniu 2008-02-05 09:50:03

To tylko potwierdza, ze nie masz sie z czego odchudzac, jeszcze troche i mozesz stracic okres. Taka budowa i tyle, wiele nie da sie zrobic, chyba ze postanowilas sie zasuszyc

U mnie tez nie rozowo, wprowadzilem sie kvrwa i za miesiac rozlozyla sie pod oknami taka fest budowa, to make long stroy short, wrqwilem sie i powiedzialem, ze chce przerwac kontrakt...wg kontraktu to niestety te chvje maja wiecej praw odemnie, czyli jak chce sie wyprowadzic to musi sie ktos znalezc na moje miejsce, a ja place oplate manipulacyjna [...]

skint nie przesadzaj z ta budowa, do tego o czym piszesz brakuje jedynie wycinki duzo ponad to co jest teraz, a predyspozycji do bycia takim wielkim kawalem chlopa to nie jeden ci zazdrosci %-) np. ja to mam kosci cieniutkie jak patyczki i ile bym nie doj**al to bede takim chlopczykiem %-)

Spoko ;). Obsługi strony Ci tłumaczyć nie muszę, bo jest prosta jak budowa czołgu T-51 .

[...] zawsze w granicach 90-110.to musi sie wiazac z genetyka tak mnie zawsze nachodzilo na przemyslenia.typowe mezomorficzne skur...ele.duzo miesa malo tluszczu mocna silna budowa i kosciec. Czyli to, ze mam 109kg wagi i w sumie tyle samo smalcu co inni 109kg zawodnicy ale oni są 2 x szersi i więksi to mogę tłumaczyć grubą kością? :-)) Przy [...]

Dlatego bym tutaj obstawiał jakiś problem może z budową mostka bo to często się zdarza i wówczas trzeba unikac pewnych ćwiczeń, które są kłopotliwe

Dlatego bym tutaj obstawiał jakiś problem może z budową mostka bo to często się zdarza i wówczas trzeba unikac pewnych ćwiczeń, które są kłopotliwe Więc co polecasz na dolne rejony klatki ? Zmieniony przez - SFD1234 w dniu 2014-03-06 23:49:43

Dlatego bym tutaj obstawiał jakiś problem może z budową mostka bo to często się zdarza i wówczas trzeba unikac pewnych ćwiczeń, które są kłopotliwe Więc co polecasz na dolne rejony klatki ? Zmieniony przez - SFD1234 w dniu 2014-03-06 23:49:43 jeśli wyciskanie na skosie ujemnym też wywołuje ból to spróbuj rozpiętek na skosie ujemnym, tylko gdy [...]

ODŚWIERZAM. Plecy. Chciałem sie zapytać czy na dole pleców to są wycięte mieśnie czy genetycznie taka budowa ?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ced8fff3a9b34aa88ae32b63063e87ce.jpg Zmieniony przez - Magikkk1 w dniu 2014-01-15 13:49:39

podobna budowa do mojej :) wiec bede staral sie cwiczyc tak jak ty

[...] http://www.sfd.pl/wrong%2Frekompozycja%2Ffoty_str.1%2C11%2C49_50%2Cpodsumowanie_str.81%2C83-t602162-s81.html wiem, ze porywajacej sylwetki nie mam, ale to akurat geny, taka budowa, choc wierze, ze widac roznice juz nie wspomne jak fajnie mi redukcja szla na tych treningach i diecie SFD blyskawicznie -6kg przy pelnym brzuchu i smacznych potrawach

Roelly Winklaar budowa masy.