budowa

taka budowa, nic nie poradzisz. co do fotki to bardzo fajne ujecie

Tak, mój starszy miał drugi skok wzrostu w przedziale od 16-17. roku życia. Nie wiem jak to było z jego budową kostną, ale gdy miał 17 lat zaczął trenować z ciężarami. Potem urósł jeszcze 2cm. Tyle.

[...] tak, wiem, że zaraz ludzie mający 170 cm mi wyjadą ze stwierdzeniem, iż jestem wysoki, ale naprawdę wśród mocih znajomych jestem jednym z najniższych i to nie tylko wśród nich, ale gdziekolwiek sie pojawie tam tak jest). Możecie se pisać o kompleksach, ale sami dobrze wiecie że tak jest. Wzrost, dobra budowa ciała to wizytówka każdego faceta.

Zabawne. Piszesz, ze nie czujesz się niski oraz ze niski wzrost nie jest wadą. Nastepnie piszesz o nadrabianiu budową ciała i ubiorem itp. Podaj mi choć jedną rzecz, której wysocy nie mogą, a niscy mogą

[...] znajomosci... zadnego szpanowania kasą. P.S2 A co do kompleksów to kto ich nie ma? Myslisz ze wysocy nie maja kompleksow? Nie kazdy wysoki to pieknis, aparycja twarzy i budowa ciala jest wazniejsza niz sam wzrost. Co komus po wzroscie jak jest brzydki albo gruby? Zastanawiales sie nad tym? To jest dopiero za***isty kompleks. Zmieniony przez [...]

[...] te ok. 180 cm jest juz kompletnie skreslony. Oczywiscie nie ma sie co oszukiwac ze nizszi sa w gorszej sytuacji o ile nie prezentuja soba jakis nieprzecietnych cech (uroda, budowa ciala, charakter, prawdopodobnie tez zamoznosc). Dlatego im bardziej odbiega sie w dol od tych ok. 180 cm tym trzeba miec mocniejsze atuty innego rodzaju i to sa fakty [...]

[...] sobie matole ze jak wazysz proporcjonalnie tyle samo co osoba od ciebie nizsza (zebys zrozumial, metr wzrostu i 100 kilo wagi to wyglada tak samo na zdjeciu jak 2 metry wzrostu i 200 kilo zakladajac ze budowa ciala jest identyczna) na zdjeciu gdzie nie sa obok siebie wygladaja tak samo wiec kolejna twoja teoria zostala rozbita o kant dupy

[...] ćwiczeń izolowanych. W przypadku Twojego treningu wygląda on dobrze. Masz doświadczenie, więc nie powinno być w tym kierunku problemów. Warto jednak pamiętać o tym, że budowa masy mięśniowej, czyli cel, jaki sobie obrałeś, warto robić z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Wynosi on u Ciebie około 16%, więc jest to wartość sugerująca [...]

Okej to jest wersja finalna ( oby ;p ). Wiek: 19 lat Wzrost: 169 cm Waga: 99 kg Zapotrzebowanie: 24x99*1.2 = 2851 kcal Cel: Redukcja tkanki tłuszczowej, a następnie budowa tkanki, lecz mięśniowej. :P Czyli zrzucić fata, a potem przytyć. :) Dieta 1) 9:00 Płatki owsiane 80g = 9.52b/ 5.76t / 49.92w / 292.8 kcal Mleko 2% 250ml = 8.5b / 5t / 12.25w / [...]

[...] 98 kg ( jednak kilogram mniej, mierzone bez ubrań xd ) Zapotrzebowanie: 24x98*1.2 = 2822,4 kcal Typ diety: Low Carb Cel: redukcja tkanki tłuszczowej ( fat ), a następnie budowa, ale tkanki mięśniowej. Cel redukcji: 75 kg. Zdjęcia ( niestety, widać już 2 brodę ): http://img228.imageshack.us/img228/8430/cam00006s.jpg [...]

nie podoba mi sie ta jego budowa dziwna taka jakas

ja nie narzekam na nic - niestety to akurat nie jest mój słaby punkt ani kompleks. tak jak ma ich wielu którzy ćwiczą cokolwiek czemu piszesz coś o Suplementach Peak'a i Hi Tec'a ? Ja tutaj pisze prywatnie. To twój argument, czy jak wytłumacz ? i czy jego sylwetka jak startuje kiedy jest podcięty przy mega masie jest brzydka ? Czy przemawia za [...]

Jakoś dalej go nie widzę w open, chociaż budowa zaj**ista.

colloseum dobre SOG Eh to budowa tez chyba zalzy od genetyki( przemiany materii) ja ostatnio nic nie moge przytyc a kiedys bylem powiedzmy maly grubasek pozniej bylem chudy a teraz juz jest dobrze. A co do wzrostu to jak chlopak jest zbyt wysyoki a dziwczyna niska to tez troche nie teges czy tylko ja mam jakies urojenia ?

[...] że gdyby poszli na jakąś dyskotekę to by nie wzbudzili żadnego zainteresowania wśród kobiet, gdyby wykluczyć to, że są tacy znani. Oprócz wzrostu dla kobiet ważna jest też budowa ciała. Laski wolą dość mocno zbudowanych facetów o szerokich barach i dużych mięśniach. Mimo, że często mówią, że wolą chuderlaków, to i tak wybierają tych [...]

[...] się w barkach, zwiększył mu się obwód nadgarstków, czyli ogólnie rozwinął znacząco kościec? El nino, mówiłeś, że Twój ojciec w podobnym wieku urósł do 182 cm, a czy przy okazji rozwinęła się jego budowa kostna? A co do postu wyżej: jest szansa, że trochę urośniesz, ale o ile będziesz wyższy, nikt Ci dokładnie nie powie. Sorry za refresh.

[...] dochodzi jakiś zarośnięty las czy puszczę bez ścieżek. Poza tym nie bez kozery przylgnęło do mężczyzn symbol „myśliwego”. Do tego, dochodzi jeszcze budowa ciała i siła. Więc mężczyzny ruszają chyżo i rączo na polowanie, coby upolować i później smacznie zjeść jakieś mięsko. W tym czasie nastąpił podział ról, skoro [...]

[...] Pewnie nie wielu mówi ta nazwa, więc tłumaczę. Chodzi o Japończyków śpiewający J-Rock (Japanese-Rock, czyli Japoński Rock). Każdy chyba wie jak wygląda Japończyk (wzrost, budowa, ogólnie). Patrzę na lidera grupy (158cm-160cm), pozostali trochę wyżsi, patrzę na następny zespół, lider (162cm), reszta wzrost 170cm i troszkę wyżej. Znajome i [...]

[...] wzrostu, wiec czemu faceci by nie mogli zrobic tego samego tylko niejawnie), wada: ci co nas juz znaja moga zauwazyc ze oszukujemy - postawa, fryzura, ubiór, szczupla budowa ciala - opisalem to wczesniej + 2-3 cm optycznie; wada: trzeba sie starac i niestety wyrzucic do smieci te obwisle t-shirty i spodnie z luznym krokiem Jak widac [...]

[...] i Brad Pitt (180cm). Kazda kobieta by chciala takiego "nieprzystojnego":D O tym czy facet jest przystojny dla kobiet decyduja przede wszystkim rysy twarzy i budowa ciala a to sie ma nijak do wzrostu, fakt ze jest jakis dolny prog wzrostu ktory by kobietom juz przeszkadzal w uznaniu faceta za przystojnego ale na pewno nie jest on [...]