budowa

[...] sił działających na styku podeszwa-pomost w zależności od techniki przysiadu. Okaże się wówczas, że przysiad sumo wcale nie jest taki bezpieczny. A gdy dojdzie do tego budowa stawu biodrowego, siady sumo okażą się wręcz szkodliwe. Natomiast dla każdego, z racji budowy anatomicznej (głównie stawów biodrowych i długości części ciała) i siły [...]

[...] tu o kulturystach)masowali ostro, pozniej maksymalnie odtluszczajac sie i po utracie tych ok. 15 kg osiagneli wyglad ala chlopaki tanczacy przy rurkach? Interesuje mnie budowa typu meskiego fitness, nie kulturystyczna. Wiem, rozumiem ze to lata treningu i poswiecen, doskonale to rozumiem. Ale czy oni tez masowali maksymalnie i pozniej [...]

heh , fajną masz kiete, a tak na powaznie to spoko budowa, jedyne do czego moge sie przyczepic to brzuch Ruła musi być

bardzo ladna budowa.Mysle ze jesli cokolwiek masz poprawic to bardziej brzuch choc i tak jest niezle.Mam bardzo podobna budowe i wiem ze plecy katujesz ostro ale cos nie ida -tak mi sie wydaje poniekad ale moge sie mylic. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed [...]

No pewnie, ze wyglada dobrze, osobiscie tez mi sie bardzo podoba jego budowa, tylko niech tu nie sciemnia, ze nic nie bierze i wogole. -------------------------------------- Najwazniejsza jest bagieta i bibula :) -------------------------------------- Jesli nie chcesz mojej zguby. Prosze SOGa daj mi luby.

roznia sie budowa chemiczna, te z czekolady sa bardzo latwo zamienialne na tluszczyk natomiast te z carbo dostarczaja przez dluzszy czas energie. Oczywiscie czekolada rowniez daje energie jednak po zjedzeniu czekolady nastepuje bum energetyczny i organizm magazynuje energie w postaci tluszczyku.

nie wiem czego ale zdaje mi sie ze masz podbna cere do cygana =] w sumie nawet troche budowa mi go przypominasz ogulnie jest spoko lap soga ------------------------- SFD Fight Club Stand and Fight for your Rights

spoko budowa i za to sog ale jestem pewien, że gdyby nie to wiko to tych fotek byc za pół roku nie pokazał twój wybór.... uwaga na rozstępy hehe

jak gdzies juz pisałem bardzo bardzo dobra budowa do sportu jaki uprawiasz a jeszcze biorąc pod uwage to ze pewnie potrafisz wykonac kupe trudnych cwiczen akrobatycznych to juz wogle ;D Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

Sogow nie daje, bo IMHO to jest zryty pomysl. Ale wygladasz spoko, to jest budowa na debiuty, pod warunkiem ze popracowalbys nad rzezba. Przemysl to - osiagnales sporo, wiec czemu sie za rok lub dwa nie sprawdzic z innym bykami? powodzenia!

[...] ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? ----wzrost wagi styczeń- 79, 84 obecnie, a przy wzroscie 185. budowa silna- widać ze ćwiczy ale bez rewelacji... fajna klatka, barki. Przybywa wytrzymałości i trochę siły. Tłuszcz- brzuch. 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz [...]

Tez tak mam. Taka budowa ciala, ze przy wyciskaniu na lawce silnie pracuja tricepsy i przednie aktony naramiennych. Niedawno Mawashi opisywal wyciskanie na plaskiej, gdzie przy opuszczaniu ciagnie sie do obojczyka zamiast 1-2 cm nad sutkami. Sprobuj u mnie dziala.

Ode mnie nie dostaniesz soga bo bierzesz a na koksach to i ja bym super wygladal ! :D Co z tego ze jestes wielki jak to nie jest naturalnie zbudowane ?? Zreszta i tak budowa wcale nie jest taka super ... Sa na forum naturalni i lepiej wygladajacy ... ..:: Carlo Shark ::.. ..:: http://carloshark.prv.pl ::.. ..:: My techno & house music ::.. [...]

niezla budowa, tylko makowka ci troche puchnie hehe zawsze tak masz czy to okresowo? .

Spoko budowa Na plaze w sam raz :> -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Fajny avatarek. Budowa też niczego sobie. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

Mc Morn. Zależy co przez dietę chcesz uzyskać. Jeżeli interesje cię budowa masy mięśniowej ( a zakładam że tak ) powinieneś przyjmować ok. 2-2,5 grama białka na kg ciała. Pamiętaj o tym , iz twój organizm jednorazowo może spozytkować ok. 30-40 gram białka. Dlatego też twoje posiłki powinny takie ilości białka zawierać. Dodatkowo możesz wspomagać [...]

no wiesz nie jestem specem od ocen budowy, ale jest to budowa posrednia wiekszosc mezo + troche ekto Pozdrawiam, NoRtOn

[...] LUB JE TYMCZXASOWO POMINAC , ALBO WYKONYWAC MINIMALNA ILOSC PRACY SPOSOBEM HST, JAK CI WYGODNIEJ Ogólnie mam bardzo oporne barki i plecy na trening, a zależy mi na rozbudowaniu górnych partii mięśniowych . Zatem czy istnieje możliwość aby pominąć trening no a przynajmniej skupić sie na dwugłowych ud (np tylko uginania podudzi )+ np martwy [...]

[...] zrobilem 3 serie po 8 razy z 61kg obciazeniem, mysle ze na raz bym wział ponad 70kg napewno(czuje to:)) Patrzac na niektórych moim zdaniem zle niebiore na ta wage. A wiec budowa ciala mi sie o wiele poprawila przedewszystkim rzezba.Oczywiscie równiez sila i wytrzymalosc podczas treningu. Cwicze na dobrym sprzecie(sa tez fajni goscie na [...]