budowa lokcia czlowieka

[...] zwrócił się w stronę karate, a do walki bronią białą wykorzystywał proste narzędzia rolnicze (kobudo). Nunchaku np. stosowane było w rolnictwie jako cep do młócenia ryżu. Zbudowane było z dwóch kawałków twardego drewna połączonych linką zrobioną z włosów końskiego ogona. Tak wyglądało kiedyś nunchaku: http://nunchaku.one.pl/old.jpg Nazewnictwo [...]

[...] i innych rzeczach z tym związanych. Z góry przepraszam za błędy, myślę, że nie robię ich bardzo wiele, poza tym tekst był sprawdzony. Dla tych których interesuje też trochę budowa i funkcjonowanie mięśni. Ogólnie o budowie mięśni i ich działaniu (również dwugłowego ramienia): Encyklopedycznie rzecz biorąc: „mięsień dwugłowy ramienia, (łac. [...]

W toku redukcji czy budowania masy możesz popełnić rozmaite błędy w planie dietetycznym. Niektóre są błahe, inne dość poważne, a rzadko zdarza się spotkać naprawdę istotne problemy. Oto kilka z najczęściej spotykanych kwestii, mogących rzutować na kolejne miesiące czy nawet lata treningu.  Modne kontra sprawdzone diety „Stosuję dietę ketogeniczną, [...]