brzucha

[...] że to nie moja wina. W jakimś stopniu to jak choroba, nie mam na to wpływu. /SFD/2018/11/17/dc324baa6df343f8ae18607d3ecf510c.jpg Od razu dopowiem - nie mogę tego wciagnąć czy napiąć. Nie mam w ogóle kontroli nad mięśniami brzucha. Jak próbuję spinać, to wszystko się trzęsie, a napiecia nie ma. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-11-17 16:21:15

Wczoraj mi akurat wpadl filmik Rafała Frydrychowicza ktory mowil ze po 4 tyg zaczął jakies lekkie treningi fbw 3x w tyg vez brzucha i w gorsecie a po 8 tygodniach przestawial sie na split i na progresowanie. Dużo wlasciwie zalezy od szybkosci gojenia sie całości.

Tylko też u Adama, czy w przypadkach które podajecie, chodzi o zwykłą przepuklinę. U mnie to rozstęp prostego brzucha, czyli przepuklina kresy białej, i to trochę też co innego. Rozejście jest na całej długości, od mostka aż po jaja prawie :-P Więc sam zabieg, jak i gojenie się, wygląda trochę inaczej.

Przemek jak będziesz z kimś gadał o tym zabiegu "ratującym życie" to wypytaj o to jak to kroją i szyją - chyba że już wiesz. Bo może się okazać, że być może lepiej poszukać tańszej plastyki żeby nie mieć szramy na pół brzucha ;-). Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-12-20 22:06:04

[...] 7. Francuz skos góra R6 ----------------------- + aero 20 min Z dupy trening. W nocy zaczęło mnie łapac coś dziwnego w brzuchu, jakby wydymywało mi i spinało część brzucha. Ból taki, że nie byłem w stanie sie doprostować, i hamowało mi oddech. Z rana wziąłem rozkurczowe, i zrobiło się lepiej. Przed treningiem jeszcze fizjo chwilke mi to [...]

W sumie tak sobie teraz pomyślałem i u siebie też to zauważyłem - u Ciebie jest problem z mięśniami brzucha nie możesz ich napinać itp itd U mnie wszystkie takie przypadki miały miejsce przed wzmocnieniem core jak trochę o to zadbałem problemy w pewien sposób zniknęły wiadomo jakiś ból tam czasem jest ale nie taki jak kiedyś i może u Ciebie jest [...]

Ale właśnie tak jest. Wiesz kiedy zaczęły się problemy z plecami? Wtedy kiedy z brzuchem... Widać że coś tam i tak jest lepiej wraz z postępem naprawy brzucha, bo chociaż już na łóżku mogę spać %-) Może jak całkiem się zejdzie, to i z plecami będzie lepiej :-)

[...] :-) Porobiłem jakieś prawie FBW, potem zestaw rehabilitacyjny na kręgosłup, który dostałem od BroStyle ;-) Pierwszy raz od maja tamtego roku, zrobiłem ćwiczenie na proste brzucha, bo dostałem już pozwolenie i od niego, i od mojego fizjo, który zbadał szerokość rozstępu, i już wcale nie jest taki duży. Poza tym vacum, plank, 2 izolacje na [...]

[...] jednonóż R10 10x70 / 10x87,5 / 12x77,5 / 14x67,5 + aero 15 min Bardzo dobry trening, choć rano zastanawiałem się, czy w ogóle na niego iść. Przedwczoraj zrobiłem prosty brzucha - 5 serii spięć. Już wczoraj domsy były ogromne, a dzisiaj to po prostu jest jakaś masakra... Czuję się, jakbym ponaciągał cały brzuch. Każdy ruch sprawia ból, no [...]

A teraz trochę mniej przyjemna sprawa. Jakiś czas temu postanowiłem wrócić do sprawy z operacją brzucha. To co miałem wtedy umówione w Łodzi, i tak nie doszłoby do skutku, ponieważ ja przez telefon powiedziałem, że chodzi o przepuklinie kresy białej, a ja nie mam przepukliny. To tylko rozstep kresy białej. Rozstęp podchodzi już pod zabieg [...]

a generalnie odnośnie tego brzucha jest jakaś konkretna przyczyna, która spowodowała ten problem?

po normalnych zdjęciach brzucha, czy z jakiegoś prześwietlenia? Jeżeli to pierwsze to kompletna ignorancja z ich strony.

[...] i dokładnie opisałem przypadek. No i wczoraj dostałem odpowiedź, że podjął by się operacji. Jest tylko jak zwykle kilka "ale"... Po pierwsze miałbym blizne przez cały dół brzucha, i koło pępka. Poza tym 3 miesiące po zabiegu bez ciężkich aktywności fizycznych. No ale to już przetrwam jakoś. No i cena aż 13000 zł. Ale niestety, nic taniej chyba [...]

Wgl to mam rozkmine - jeśli by się okazało że to faktycznie wina nerwów, to jak to leczyć? Tylko operacyjnie, usunąć przyczynę ucisku? I czy wtedy wielkość tego brzucha sama wróciła by do normy, jeśli mięśnie znowu zaczęły by wszystko trzymać? Patrząc na stan obecny, wydaje mi się to mało realne... Może spróbować zapisać się do neurologa jeszcze [...]

Akurat przodem bez koszulki to szału nie ma, więc to chyba nie to %-) Ale serio, na razie jest dobrze, mimo niskiej wagi. Niby bf zawsze był dość niski, ale teraz serio jest fajny :-) Póki nie widzę brzucha, jestem zadowolony z sylwetki.

Co Ty, nie ma szans chyba się zalać. Najwyżej sflaczeje cały %-) Ale też mam nadzieję, że nawet jeśli te nerwy będą naprawianie operacyjnie, to nie będzie mnie czekała jakąś długa przerwa, a na pewno nie taka jaka by była po operacji brzucha. A z tego co się dowiedziałem, jest szansa, że w ogóle obejdzie się bez operacji.

Bo na Sopocie jednak na bikiniary patrzą na te bardziej gładkie zawsze nawet jeżeli za mocno było widać mięśnie brzucha to już gdzieś te bikiniary były spychane ale miejmy nadzieję że będzie dobrze forma Sylwia maa mega. Jutro będę kibicował na pewno

Kolejny świetny dzień dzisiaj :-) Rano miałem rezonans, no i okazało się że jest duża poprawa stanu kręgosłupa! Ropnie w otworach miedzykregowych już zanikają, a to jest bardzo ważne dla nerwów brzucha, bo i ucisk się zmniejsza :-) Także jak wszystko dobrze pójdzie, za ok. Miesiąc będę już w domu :-)

I tak wyglądam już jak g****, to może przedstawię jak dokładnie to wygląda, razem z brzuchem. Jak widać napiac już jako tako mogę, krata się pokazuje. Ale objętość brzucha nie maleje, i szczerze już się nie łudzę że zmaleje. I pewnie już do końca będę wyglądał, jak z mega palumboizmem. Mięśnie będą działać, ale samo to się przecież nie wciągnie... [...]

Jakiś czas temu pokazywałeś to było o wiele gorzej. Ale to co się dokładnie stało z tymi mięśniami? Tak się rozszerzyły itp. czy o co chodzi - mięśnie głebokie źle działają czy co? Brzucha nawet nie możesz wciągnąć?