brzuch

Brzuch na zwisie podciągając kolana do brzucha....

[...] sztanga siady i ciągi, potem suwnica, hack siady, bułgary/wykroki, mostek biodrowy, czy hip thrusty, plus kolejne izolacje coś na dwójki, czwórki, jakiś rehab jeśli trzeba, brzuch, ale pod kątem stabilizacji. Pierwsza cześć treningu to jest grubo ponad 1h. Jak mam na kiju 220-230kg i mam j**nąć na 100% serię roboczą to nie mogę po niej [...]

W takiej ilości ten ocet najwyżej Ci żołądek poharata. W ogóle ten pomysł z piciem octu jakiś poroniony, sam kiedyś piłem do momentu aż nie zaczęły się zgagi i bóle brzucha. Zgagi i bole brzucha to można mieć i z nad i niedokwasoty , nie wiem czy przechodziłes to drugie ale nie jest fajnie jak po każdym posiłku masz brzuch jak balon , srasz [...]

Z innej beczki. Ciekawy choć krótki wywiad z Dexterem na temat "bubble gut" - czyli po naszemu "bebzona" :) Wiele się mówiło skąd się bierze taki brzuch... niektórzy mówią że od GH i Insuliny itd. Dexter nie zdradza tu szczegółów - ma podobno nowego trenera od tego - ale tak się rozpędził że trochę się zdradził :) Wspomina o probiotykach i o tym [...]

Też miałem palumboizm. Zrobił mi się w kilka minut gdy Przemek kazał mi wypić 200 ml soku. Takie wzdęcia zaczęły mnie łapać, a co za tym idzie brzuch mi wywalało kosmicznie, że ledwo go utrzymywałem, ale nie...lekko wydęty bebzon i już palumboizm. W to wierzą tylko idioci patryka2703 :

no waga dzisiaj pokazałą 89,7 kg , brzuch cały w żyłach giery też

no waga dzisiaj pokazałą 89,7 kg , brzuch cały w żyłach giery też , wiesz niektórych 100mg trenu e2d rozp*****la że nie moga żyć , ja leciałem z 4 tyg 1125 mg i mnie to nie rusza , 350mg aceta z ZPHC a jest kosior masakryczny i do tego 800 mg E z andro , od 3 tyg dałem dawki w doł , żeby troche odpoczać i wrzucić nowy srodek w mniejszej dawce , a [...]

[...] HCG, ten sam co wcześnie i jak nigdy w życiu miejsce iniekcji zaczęło mnie napier**** jak cholera. Nie że szczypanie tylko autentycznie ból :-( Z 10 minut drapałem się po brzuchu żeby "zagłuszyć" ten ból czym innym... mieliście tak kiedyś? Nie wiem.. ten sam towar co ostatnio.. może trochę płytko igłę wsadziłem..ale nie wiem skąd takie jazdy. [...]

Na razie nie wiem. Klatę i barki odpuszczę na jakieś dwa tygodnie. Plecy, łapy, nogi i brzuch spróbuje robić i zobaczę jak to będzie szło.

[...] Jeśli chodzi o trening na siłce to jakichś braków energii nie odczuwam, w kichach spokój, generalnie łatwiej się skupić na treningu jak nie ma wzdęcia i jest pusto w podrobach. Jeśli chodzi zaś o trening na salce (SW), to też na czczo i też nie brakuje wydolności, a i łatwiej przyjąc jakiegoś strzała w brzuch, czy też ogólnie np "brzuchy" robić.

Kreon travix jeszcze :-)) Do acidma : jak czujesz , ze żarcia nie przerabiasz i wolno np trawisz lub po zjedzeniu 2-3 godziny jeszcze czujesz ze zalega lub brzuch wzdety itp itd Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-09-13 19:15:07 O kurcze no to teraz już chyba wiem czego potrzebuje. Po każdym posiłku czuje się wzdęty i potrafi tak czasem [...]

Możesz normalnie załadować do strzykawki 5 ml lub 2 ml, kup sól fizjologiczną rozrób w tym proch z hcg, nabierz igłą 0,9 (może być też 0,8 i 0,7 obojętnie bo to woda) i wbijaj w brzuch podskórnie igłami 0,4. Ja rozrabiam zawsze do strzykawki 5 ml wtedy 1ml=1000 jednostek. Zmieniony przez - weex w dniu 2020-09-14 17:44:43

Kreon travix jeszcze :-)) Do acidma : jak czujesz , ze żarcia nie przerabiasz i wolno np trawisz lub po zjedzeniu 2-3 godziny jeszcze czujesz ze zalega lub brzuch wzdety itp itd Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-09-13 19:15:07 O kurcze no to teraz już chyba wiem czego potrzebuje. Po każdym posiłku czuje się wzdęty i potrafi tak czasem [...]

Jak robię brzuch na tym kółku to mnie potem boli od pachwiny przez żebra przy oddychaniu po mostek i klatę

[...] pomagala. Teraz w dwa miesiace zejde z niej do zera. Siła powoli wraca na treningach. Mam trening z priorytetem na ramie i narazie jest z 42 na 45 wiec jest w miare dobrze a brzuch pomimo tego ze jestem na masie widze ze sie polepszyl jak trzymam czysta miche i gw podjadam tylko jak na zlosc przed ta przerwa miesieczna nap*****lal mnie lewy bark [...]

[...] bolał od wielu lat w zasadzie. Nie wnijałem jeszcze tych pepów, zawsze jak robię zakupy u dostawcy to mam brac i kończy się na 5butlach bpc, które wbijam od dawna na noc w brzuch, nie wiem czy coś pomaga, ale podobno powinno %-) Wiadomo węgle intra to jest mega sprawa. Nawet na redukcji nie wywalam ich z menu i zawsze jakaś ilość leci. Mając [...]

[...] Bo z tego co pobieżnie czytałem to dla dawek <0.5 ml ma to sens. Teraz tylko jak to się ma w rzeczywistości. Jak to "jak to jest"? Normalnie. Lecę HTZ od pół roku - w brzucho. Wszystko działa normalnie. Czasami mała gulka dłużej zostanie ale generalnie jest OK. W USA walecie w brzuch testa to już normalka na HTZ. Jak z innymi środkami [...]

[...] , k***a szło gorzej niż złe , tłoczek jak z betonu , w końcu skurcz mnie złapał wyciągnąłem , zostało 0,5 ml ( liczę , ze większość to ten tren ) zmieniłem igle wbiłem w brzuch . Miewałem guzki/ bulwy po heliosie , hcg np Po tej inj miałem jakby pół pingponga z 7-10 dni . Jakoś do mnie nie przemawia takie bicie , chodź znam osoby co to [...]

Ja też nie czaje na co to wbijać podskórnie jak domięśniowo insulinowka o ten 1ml szybciej wejdzie niż w brzuch %-) i to jedna reka Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2021-01-16 14:29:09

[...] się to stopniowo). Może 15 lat temu taka opinia była, że powinno się tylko domięśniowo, ale dziś takie opinie to zabobony. Terapie HTZ w USA to już praktycznie 70% bite w brzuch są. Tak rekomendują lekarze. Tak samo jak coraz częściej zalecają "mikrodozowanie" każdego dnia. Innymi słowy wiedza rozwija się cały czas i nie ma sensu hejtować. [...]