[...] kapsułki BCAA - 10g przed treningiem, 10g po Marta, miałam pisać, że owocowy, ale stwierdziłam, że jeszcze mnie ktoś wyśmieje :-D ale faktycznie jest to coś w stylu morela- brzoskwinia. Pojawił się jakiś czas temu, ale teraz jest bardzo mocno wyczuwalny. Budzenie nocne się zaczyna już teraz, ale nie budzę się zlana potem, a z bólu, myślałam, że [...]
[...] Micha jaka urozmaicona - brawo. tutaj serek typu greckiego z Piątnicy http://images68.fotosik.pl/345/d8a2eb331c59d8b9med.jpg smaki z tego co widziałem to truskawka i brzoskwinia z mango (oba w smaku bardzo dobre), niestety jeden zjadła siostra :( tutaj taki krem jak nutella, dwa rodzaje : czekoladowy i czekoladowo-orzechowy [...]
[...] Szama 1. Bułki z żółtym serem, filetem wędzonym i sosem bbq. Japko. 2. Cornflaksy i skyr. 3. Kasza manna z wpc, płatki i brzoskwinia. 4. Udko z różna, bułka, fasolka i laysy. 5. Twaróg, lody, sos. BTW - 210/90/550 /SFD/2019/9/26/00ae4032daff4a938b90aa4e4e68b44a.jpg Zmieniony przez - [...]
Dzisiaj dieta kurczakowo-marchewkowa, którą bardzo lubię. Raz, że kocham piersi w każdej postaci a dwa marchewka wpływa dodatnio na wzrok na skórę czyniąc ją gładką i ciemniejszą dzięki beta karotenowi oraz posiada dużą zawartość błonnika co jest bezcenne dla naszych jelit. Dość filozofowania, odnośnie treningu to dzisiaj robiłem nogi, brzuch i [...]
[...] klasyczna biała czekolada, delikatny posmak brzoskwini, ale dla mnie to jest tylko taka 'nutka' brzoskwiniowa. Jeśli chodzi o moje zdanie, to jest perfecto ;-) Mocniejsza brzoskwinia podejrzewam, że mi by nie podeszła.- ocena 10/10 VEGE BURGER JAGLANY Produkt został przygotowany według zaleceń producenta. Spożyty solo, aby móc poczuć pełny [...]
[...] (50g)- bez cukru, same śliwki rozgotowane :) - własnej roboty :P obiad 30g ryżu brązowego, 150g cycka duszonego z warzywami (papryki, cebula), 20 ml oliwy z oliwek przedtreningowy ser biały chudy 100g potreningowy brzoskwinia, maliny, ser biały chudy 50g i na kolację jeszcze nie mam pomysłu, w sumie nie wiem, czy będzie jeszcze czas :)
[...] - tutaj różnie, dodaję albo pomidora, albo 20g domowych konfitur ze śliwek, albo w ogóle jakieś owoce (wspomniane maliny czy działkowe winogrona, ewentualnie inny owoc <brzoskwinia, grejfrut>) następnie przychodzi czas na "obiad" - ostatnio nie gotowałam kaszy ani ryżu, więc jadłam samego kurczaka 150-200g(smażonego, ale na [...]
nie smakował Tobie banan, tan V-S? generalnie jak czekoladowe to czeko-sezam i czeko-wiśnia jak owocowe to ananas i brzoskwinia v-s i truskawka vitafit 43cm, uuu to już przy dobrym bf'ie byłoby Spoooooro
[...] posiłek: podobny jak pierwszy 3 posiłek: Ryż z sosem (zazwyczaj jest to kupny bolońki) i filetem z kurczaka 3 posiłek potreningowy: koktajl z: 2 surowe jaja, banan, (ananas, brzoskwinia lub inny produkt pod ręką), mleko, płatki owsiane 4 posilek: Ryż z jogurtem lub makaron z sosem i dodatkiem mięsa 5 posiłek: Kanapki z chlebem 7 ziaren + [...]