brat

suchy89- proste, moj brat zaczynal od niecałych 25cm, wiec w porownaniu do niego to koksiarz jestes hehehe Fukinhot- dałem SOGa za dobre serce.

[...] cos takiego jak Thermo Fat Burner firmy TREC? oczywiscie oprocz witaminek i tej omega-3 czy jakos tam .Pozno juz ide spac dziekuje wszystkim co mi mniej i wiecej pomogli w ulozeniu tej diety!!! Za jakis czas gdy brat bedzie mial juz internet na pewno sie odezwie czy dieta dziala, a mam nadzieje ze zadziala bo to taki maly prezencik ode mnie!

[...] ale mam ten problem, ze nie mam cyfrowki (dzialajacej), cos bede sie staral pokombinowac, ze temat byl ciekawszy i czasem pewnie powrzucam jakies foty. Odnosnie fot, to brat mi wlasnie zgral robione wczoraj zdjecie sniadania (ryz+odzywka bialkowa). Foto robione telefonem (tel niby 2Mega piksele, a popatrzcie jaka jakosc Moze ze wzgledu na [...]

Owszem, niektore teksty takich penerow sa zywcem wziete z komedii. Moj Brat ktory dosc duzo trenowal i kiedys tam wystartowal w zawodach w submission w klatce uslyszal kiedys od takiego pajaca na popijawie, ze niedobrze zrobil krecac wczesniej beke z innego goscia, bo tamten "z hobby jest kowalem i jest bardzo silny". Ja jak tylko [...]

Eva, cala masz taka rodzinke, bo jak tak to brat pewnie na rzezbie 130kg wazy? Ale tak powaznie to sorki ale jakos nie moglem tego kalendarza u nikogo znalezc.

Bo brat kazał sie zapytac a ja to ja ja dopiero zamuwiłem a on iuż bierze i on niewie i temu sie pytałem niby żeto ja nie ;/

Powiem ci ze mozna miec w lapie 48 jak naprzyklad jakis grubas ale lapabedzie prosta jak panel lub ekierka.Mój brat ma 36,5 a wyglada przy nim jak 45 bo ta lapa nie jest wogóle rozbudowana.Wiec po co mówic ze duza jak wyglada jak nie cwiczona

[...] ma bardzo duży potencjał, wiele walk miał fantastycznych. Tylko to więzienie, imprezki, "gwiazdorstwo" które wytyka mu Fiodor i odsunięcie się od Red Devil. Hulaszczy tryb życia nie zaprowadzi go na szczyt. Przejście do UFC może by było dla niego dobre, wiedziałby, że na szczycie nie stoi brat, może byłby bardziej zdeterminowany wtedy.

a co ma pogoda do biegania ... rzadko jest tak ze naprawde nie mozna biegac ... pamietam jakmoj brat w zime spodenki zakładał i po warszawie biegał, nigdy przez to nie chorował...wrecz przeciwnie

nie, po prostu mój brat też się udziela na forum, i nie wylogował się a ja nie zauważyłem

[...] mam nadzieje że prawdziwe, bo nie ćwicze na siłe, ale z tego co wiem to pewnie trafiłeś w odpowiedni okres regeneracji i mocy, dzieki któremu masz tyle siły więcej. np. mój brat miał coś podobnego, w ciągu dwóch tygodni sila na płaskiej podskoczyła mu z 96 kg do 105 kg, szok normalnie, ale to możliwe że to zasługa tego że dodał sobie jeden [...]

Wzrost 185 cm Waga 68 ;o niech brat zacznie jesc :P to po pierwsze a po natepne poczytaj podwieszone tematy !!

Zacznijmy od tego , że twój brat ma małą masę. Żeby robić redukcję, trzeba mieć najpierw z czego. Przy takiej wadze i wzroście domyślam się, że jest chudy i nich najpierw nabierzę trochę mięsa a na czerwiec niech zrobi redukcję. http://www.sfd.pl/_Mas%C3%B3wki_dla_Was_ode_mnie-t195698.html

myślę nad Multi Fittnesem - tam chodzi mój brat ale wolę tak kameralnie, więc może taka ładna siłka na Dolnych Młynów (ino, że drogo, bo open na miesiąc 100 plnów)

jak brat kupił tak tanio ten sprzęt

To jest jego brat blizniak

[...] niektórzy muszą się cholernie napracować by zdobyć wygląd nie jednego - co nie trenuje. szczególnie mezo ***ani szczęsciarze, rosną od samego patrzenia na sztange. moj brat po 2 latach treningu- z genetyką mezo, bez diety- ryżów nawet nie jadał, 3 posiłki dziennie, bez suplementów miał biceps około 43 - żylasty do tego,kratke, barki mocne. [...]

Nie jest tak znany jak brat, bo jest młodszy ale jeśli ma taki talent jak Grzegorz to Legia i reprezentacja będą miały z niego duży pożytek

[...] PS:Naturalnie to wygląda bo gość ma talent do takich ról. Grał Gansgstera w Zostac Miss, Grał "Pawełka" w Kryminalnych-najwiekszego kozaka tego serialu. Tak załatwił Zawade ze 2 miesiące wakacyjnej przerwy zrobili, no i potem jak go zabili to tak sie przyjął ten aktor ze teraz powrocił jako platny morderca-brat blizniak pawelka.

[...] mialek kupic ale nie mam tyle siana i nie wiem skad wziasc bo tu jescze silke wyposarzam. A jestem jeszcze w ostatniej klasie gimnazjum wiec nie mam stypendium, a wiesz brat nie da kasy. Aha ja tylko na natach smigalem jakies 5-6 sezonow wiec starz na nartach to 5-6 lat. Nie pamietam dokladnie. Jezdzilem na rossignol'ach tyrolia 50 bodahrze. [...]