brat

[...] mc 3s szrugsy 3s Srodka klata+barki wycisk skos sztanga + wycisk skos hantle + rozpiętki skoks + (Tutaj brak mi miesnia gornej czesci dlatego postanawiam te cwiczenia robic brat mi tak radzil ) Barki: Wycisk sztangi 3s unoszenie hantli bokiem 4s Piątek nogi prostowanie 3s przysiad 3s hack przysiad 3s uginanie nog 4s wspiecia 4s Sobota Bic + [...]

Pytam bo mój brat tam mieszka i moze mi cos skombinuje!! Mowil ze ma uklady z lekarzem. Chce orientacyjnie wiedziec co moze tam dostac.........

Moj brat właśnie je nitro i efekty widać, a je go dopiero 8 dni, ale wiadomo ze na kazdy organizm działa inaczej....

Razak i Axio-ax daje jeszcze rade bo jadlem jakis czas temu..teraz brat je i tez zadowolony.

Mama nadzieje, ze clicker nie wejdzie na olimpiade. PS: Wlasnie brat wrocil z zawodow clicker (1 miejsce) :] Wygral, chociaz dzien przed zawodami tlumaczylem mu na czym to w ogole polega :] . Kliker to parodia Kyokushinu. Raz uderzysz, trzy razy krzykniesz i masz 3 punkty :]. Zero gardy, zero uderzen, zero blokow - zero WALK. Moze jak KK wejdzie [...]

Przeciez nic nie robi lepszego powera niz kreatyna:) Moj brat na lajtowym cyklu CP (ok. 300g) z mono w 6 tygodni zrobil 8 kg na lawce. A co do diety to lubie miec troche wiecej wegli niz potrzeba bo naprawde szybko wtedy tyje i dlatego potrzebuje cos w sytlu HMB:) Hehe ale to dopasowane do mnie;)

na pewno Ci odciąży. brat codziennie podnosi w pracy i jedynie różne zestawy obił z hantelkami,taśmą gumową./

[...] czy dh? Na alledrogo w tej cenie znajdziesz np TIOGA Al Eight, TRUVATIV XR czy Amoeba BORLA, może cos z Ritchey'a (o ile trafisz w okazyjnej cenie). Mam mostek firmy Pro (jednak droższy od Twojego budżetu) i jestem zadowolony. Nie mam zaufania co do wyrobów firmy Zoom, kojarzy mi się z tandetą. Chociaż brat ma sztycę tej firmy i jest ok.

I czy brać te białko czy tylko dieta bo się boje ze jak będę brat to białko to przytyje więcej ?

Brat ma 12 lat i nauczyl sie tekstow tego typu w szkole. Dzieci wydziwiaja w tych czasach.

U mnie w klubie jest dwóch braci, jeden na siłownie już chodzi parę lat i silny jest atak mu wchodzi nawet mocno ale jego brat wygląda przy nim jak chuchro bo widać że nie jest silny ale bije bardzo mocno. Siła ataku zależy od dynamiki i szybkiej ręki, siła nie bardzo się zda lecz właśnie szybka ręka ;)

kwestia indywidualna sam swego czzsu gralem i stosowalem krete (jedynie w okresie przygotowawczym) moj brat gral na poziomie 2 i 3 ligowym i mam paru znajomych na poziomie 1 ligi wszystkim doradzalem w okresie przygotowawczym odnosie suplementacji kreatyna zazwyczaj wszyscy brali stacki w polaczniu z czystym jablczanem, przed treningiem na silowni [...]

HCA... jak dla mnie to brat l-karnityny... członek-mafia.suple.hardcor.pl

po koksie ci wzrosnie apetyt :) muj brat kupil se kiedy DM i zaczol chudnac jak zaczol to jesc:P wiec sprzedl kolezance na odchudzanie

no,no brat mój myśle że przebiegł więcej niz nie jeden na tym forum a nawet kilku razem wziętych pod okiem trenera mając ogólnopolskie wyniki gdzie trener zalecał im przed pucharowymi startami jedzenie kilku kostek czekolady no fakt może to się sprawdzało przy tego typu biegach ale skoro się sprawdzało tam to dlaczego miało by nie zabezpieczyć [...]

Robić brzuszki to napewno. mój brat to wazy80 k przy zwroscie 178cm ale muskuły ma wielkie :P

Moze to taki koktail?: 3/4 kostki serabiałego szklanka mleka glukoza (mozna jakies owoce np: truskawki, banan itd) Sposob przyrzadzenia: zmiksowac wszystko razem i pic Brat mi dał ten przepis, bardzo smaczne to dawajcie sogi

deka ok antek nie wiem brat szamal pierwszą serie to go powiozlo niezle teraz zamierza we wrześniu zobaczymy

sory za ta wypowiedz wyzej. to bylem ja tylko nie wiedzialem ze moj brat sie zalogowal wczesniej i napisalem niechcay od niego. Zmieniony przez - Geniu86 w dniu 2004-07-02 17:01:12

kiler_666 to mój brat jest jakby co