brat

Wysyłam to w tym dziale, ponieważ Mike Mentzer był twórcą HITa a jego młodszy brat także stosował ten system i również był dobrym kulturystą. Son Gochan

[...] od czego zacząć chciał bym iść w kierunku " RZEŹBA " mam : -Wiek : 07.09.1997 -Wzrost : 183cm -Waga : 88kg Jak to sie przyda to na pewno jeszcze urosnę ojciec ma 214cm a brat 18lat ma 198cm więc ja jeszcze pójdę w górę . Teraz do rzeczy pomoże ktoś mi ułożyć plan treningu ? W załączniku dodaje zdjęcia mojej sylwetki :) [...]

Mój brat podpatrzył jak ćwiczę i sam chciałby spróbować, więc ułożyłem mu w głowie na szybko plan, a daje tutaj do sprawdzenia dla was jako bardziej zaawansowanych. Rozgrzewka 3-4 minuty biegu w miejscu, jakieś wymachy, skręty etc. Plan: 1. Przysiady 10p x 3s 2. Podciąganie na drążku podchwytem z moją pomocą 1/2p x 3s 3. Pompki klasyczne 6p x 3s [...]

Moj brat ma ZG. U niego przebiega to dosyc wyraznie. Często jest zółty i ma problemy zołądkowe. Zastanawia się nad luminalem o którym wspomniał mu lekarz na wizycie. Wtedy jeszcze myslal ze nie bedzie tak zle. Teraz jednak siłka tym bardziej wf odpadaja. Ktos z was stosował ten lek? Jak sie po nim czuł? Jakieś wskazówki/porady?

Brat poprosił abym tu wrzuciol te 2 fotki i zebyscie ocenili. Nie piszcie nic dopóki nie wkleje drugiej fotki :) pozdro

dopiero zaczołem 17 lat mam 178cm wzrost mój tata ma 182 mama 165 a brat 185 jak myslicie czy jeszcze urosnę, czy cwiczeia rozciągające coś dają bo ja słyszałem ze to jest chwilowe i jeszcze jedno mnie nurtuje mam bardzo krótkie nogi jak siedze przy koledze o wzroscie 183 to wydaje sie równy a nawet troszkę wyższy co o tym sądzicie czy mogą mi [...]

[...] i 171cm. Swoj "skok" juz przezylem i od roku nie uroslem nawet 1cm. Przez ten czas pojawilo sie m.in. owlosienie na klatce, zarost na twarzy itd. Moj tata ma 181cm a starszy brat 180, mama 165cm. Mam kilka pytan, czy poprzez zbadanie wieku kostnego bede mogl sie dowiedziec czy jeszcze urosne? Czy jest mozliwe, ze bede mial drugi "skok"? I czy np [...]

witam, powiedzcie mi czy te probki ktore sa dodawane do MD moga wchodzic w jakies inerakcje z moimi suplami bo mam probki z 3 ost nr oprocz tego brat ktory nie żre supli byl uprzejmy dac mi kupony wiec mam wszystkich probek x4 i chcialbym sobie je poprobowac, oczywiscie nie pisze o gainerach i bialkach tylko o tych "mocniejszych" probkach, [...]

Witam wszystkich:) chciałabym kupić bratu smartwatch lub opaskę monitorującą aktywność i bardzo proszę o pomoc, ponieważ jest tyle dostępnych modeli i wersji w rożnych cenach ze ciężko jest coś konkretnego wybrać. Brat ćwiczy regularnie na siłowni i ogólnie prowadzi aktywny tryb życie, kiedyś wspominał mi że chciałby mieć taki gadżet. Nie mam [...]

Czesc Mam 14 lat i mierzę 163 cm. Trochę mało, ale tym się nie martwie. Mój brat miał bardzo szybki skok. Z kurdupla (160 cm) w wielkiego człwowieka (190cm) zmienił się bardzo szybko. Tylko że podczas okresu wzrostu wyskoczyła mu Lejkowata Klatka. I boję się czy mnie też to nie spotka. Martwie się gdyż na swojej klacie widze jakby niewielkie [...]

Wiem, że podobne tematy i pytania już były ale prosze Was o odpowiedź. Mój brat ma 12 lat, 160 cm wzrostu i 50 kg. Nie jest on zbyt szczupły więc chce chodzić ze mną na siłownie , którą mam zrobioną w domu. Tu kieruje moje pytanie: czy w jego wieku, przy jego parametrach i tym, że jego cel to stracić brzuszek :) może chodzić na siłownie czy [...]

Witam, mam pewien problem a konkretnie nie ja lecz mój niewidomy brat. Ma 20 lat ale jest jak to się mówi "przy kości" a styl życia bez ruchu może prowadzić do zaniku mięśni więc dostałem polecenie od matuli czy nie mógłbym go wyćwiczyć i tu się pojawia moje zapytanie co mógłbym mu zaproponować - czy jakieś aeroby czy ćwiczenia z lekkim [...]

[...] jak na załączonym zdjęciu - wypadają mi mocno włosy od półtora roku i nie przestają. "Łysina z tyłu głowy jest co raz większa a mam dopiero 23 lata. Mój tata jak i starszy brat nie mają z tym problemu. Nigdy nie sięgałem po doping natomiast chciałbym spróbować jeden cykl z Metanabolem. Czy przez zażywanie mety przyspieszy się czas wypadania [...]

[...] na tym, że mój zarost jest mało widoczny(jestem szatynem). Po 4-5 dniach zapuszczania mam "bobra", który jest mało widoczny(jak się dobrze przyjże w lustrze to mogę coś zobaczyć). Mój brat ma 20 lat( miał zarost w tym samym wieku co ja, też szatyn) po 4 dniach zapuszczania ma widoczny zarost(krótkie ciemne włosy, a nie nie widocznego bobra).

Sprzedam oryginalną koszulke z Anglii. Firma X-Static(Official Umbro Product). Nie używana,ma wszystkie oryginalne metki etc. Brat przyjechal z Anglii i mi ją kupił na urodziny, jednak nie będe z niej korzystał,dlatego chce sprzedać.

[...] was. Jestem szczupły i wysoki waze jedynie 60 kg a mierze 183cm niestety mam jakby to poiwedzieć żołądek bez dna moge jesc i jesc i tak malutko przytyje to u mnie rodzinne brat i moj tata tez tak maja. W wielu miejscach widac mi kosci niestety:/ I moje pytanie tyczy sie treningu czy tacy bardzo szczupli i z mala wagą powinni trenowac, czy [...]

witam mogłby mi ktos napisac jak ile dziennie brat tab mety? jak bym kupił 200tab mety(ta na foto) moze ona byc czy jest*****owa?. chce zrobic z tego 2 cykle cwicze 2rok waze 76kg 183cm diete mam oczywiscie a i jeszcze co na odlok wziasc i na watroba hepatil moze byc? z góry dzieki za konkretne odpowiedzi songi beda Zmieniony przez - Rychu18 w [...]

Witam brat zakupil dzisiaj tą oto metke.Waszym zdaniem to real czy wy.ebka?Tabletki mają przecięcie na środku i są dość kruche.Sorry za slabą jakość zdjęć Zmieniony przez - toporek89 w dniu 2008-01-21 18:48:07 Zmieniony przez - toporek89 w dniu 2008-01-21 18:49:20

Brat mojej koleżanki chciałby coś trenować bo w jego szkole starsi biją młodszych i takie tam. Adresów szkół w Łodzi znam sporo ale gdzie możnaby młodego wcisnąć to ja nie wiem. Tylko żeby to było coś konkretnego gdzie sie nauczy tłuc żeby potem na jakąś cipe nie wyrósł. A gdyby to jeszcze było w okolicach Radogoszcza to już wogóle gites. Z góry [...]

witka własmnie nabyłem kreatynke Olimp CREAPURE Monohydrate POWDER(300g) jest ona mikronizowana, brat mi mowi ze własnie przez to jest gorsza od Kreatyny 1000 tez z Olimpa.To prawda co on mówi? A i jeszcze jedno do kreatynki dorzucili mi miarke tylko ze w ml i mam pytanie czy 5ml to to samo co 5g?