brat

Witam brat ma zamiar wskoczyć na cykl 5 tygodni na muscle tescie wszystko już jest przygotowane tylko pytanie jak rozpisać dawkowanie odbloku ? nie wiem czy mogę pisać nazwe więc nie piszę :) podobno starczy 12 tabs odbloku :) pomoże ktoś ? z góry dziekuje :)

mam 16,5 lat i prawie 177cm wzrostu i jestem za niski przestalem ćwiczyć na siłowni 1,5 roku temu bo wogóle nic nie urosłem w wakacje 2012 machłem 3 cm zaczołem normalnie rosnąć jak bym dalej ćwiczył to bym dalej nic nie urósl czy mam szanse urosnąć bo mój ojciec po 16szestnastce bardzo dużo urósl i brat od ojca też

mam 15,5 lat i 161cm wzrostu . przez ostnie 1,5 roku rosmem ok 1cm /miesiąc od niedawna mam zarost pod pachami . otusz problem tki w tym że od 2 miechów nie rosne {może tak minimalnie } i najgorsze jest to żę muj brat bliźniak ma 180 . Co mam zrobić czy już nie urosne ,i czy jak będe brał hormon wzrostu to urosne ?

Witam.Chciałbym abyście ułożyli mi plan ćwiczeń na zwiększenie siły,nie na żeźbę.U sibie mam tylko 45kg ale myśle że 60kg dałbym rade mój brat i kolega któży ćwiczą też tak mówią. Do dyspozycji mam: SZTANGA -gryf 15kg -obciążniki 2x5kg 2x 10kg HANTLE -7kg Prosze pisać na temat. Z góry dzięki.Przepraszam za ortografię. Pozdrawiam Sebastian

K-1 World MAX Data:25.01.2005 Miejsce:Japonia Turniej: Takayuki Kohiruimaki vs.Yasuhiro Kazuya TOMO (brat Musashiego)) vs.Kojiro Kozo Takeda vs.Norifumi "KID" Yamamoto Takehiro Murahama (Osaka Pro) vs.HAYATO Walki dodatkowe: Buakaw Por Puramuk vs.Albert Kraus Jadamba Narantungalag vs.TBA

UWAGA! Nowe ceny dla trenujących w MMA/Vale Tudo Warszawa u Mirka Oknińskiego: 100 pln za DOWOLNĄ LICZBĘ TRENINGÓW!!! W tym BJJ, Muay Thai oraz Zapasy Po szczegółowy grafik zapraszam na www.valetudo.pl pozdrowienia Brat Pit www.valetudo.pl

SAMSUNG SGH-M110 nowy przywieziony z UK, pudelko + tel + ladowarka + uchwyt - karabinek do noszenia telefonu + przejsciowka do polskich kontaktow -jak wiadmo w UK sa inne nie ma jedynie inst. obslugi, bo gdzies zgubilem, ale tel nie byl uzywany, jedynnie podlonczony do sprawdzenia bo brat go dostal przy nowym abonamencie

[...] problem, ćwiczę rok mam za sobą redukcję bez stanu ketozy, wchodziłem na masę delikatnie dodając 100kcal dziennie, zauważyłem, że fat zaczyna mi się gromadzić tylko i wyłącznie na brzuchu, na dodatek wybija mi do przodu, chyba taka genetyka, bo ojciec i brat mają chude łapy nogi i klatę za to brzuch wystający, co robić? Da radę jakoś to oszukać?

Cześć, brat miesiąc temu zbadał estro (na test solo 500 mg week) - wynik 150 ng przy normie do 44. Poszło exe z androchemu 3 dni po tabsie, później pół tabsa co drugi dzień i po 2 tygodniach estro spadło tylko do 120 ng. Możliwe, żeby to exe tak słabo działało? Może jest odporny na działanie? Powinien zwiększyć dawkę czy zmienić ai? Pozdro

[...] gram w kosza od 4 lat. Mam 165 wzrostu i chciałbym podrosnąć do 190. Moi rodzice maja powyzej 170 cm. Tylko , ze ojciec palil gdy miał 13 lat i chodził na siłownie , a jego brat ma powyżej 180 cm. Moi dziadkowie są także wysocy. Pije codziennie 1l mleko , rozciągam się i wisze na drążku czy jest możliwość , że będe miał te 190 cm albo więcej?.

Ile mogę mieć jeszcze wzrostu ? Jestem dziewczyną,teraz idę do 6 klasy.Mam 165-166.Rozmiar buta 42.Ważę coś ok. 47-50 kg.Wyglądam na kościotrupa.Nie miałam jeszcze okresu.Wzrost moich krewnych : Mama - 175 cm Tata - 187 cm Brat - 200 cm Dziadek 189-190 Babcia 157 Ciocia ( siostra taty ) 168 Babcia 162 Dziadek 178

Cześć mam pytanie , mój brat chciałby się zapisać na jakaś sztukę walki (parterową) ma 12 lat jest troszkę "pulchny" ale jak na swój wiek silny oraz wytrzymały . Jaką dyscyplinę byście mu radzili wybrać

Witam wszystkich, brat intensywnie ćwiczy skok o tyczce, ma 12 lat, ma 5 treningów 2h w tygodniu, i pyta mnie czy mógł by brać power guarane lub bcaa ? Czy w wieku 12lat moge mu podawać przed treningiem 1tabs power guarany(800mg) i 10g Bcaa ?

Witam chcę zacząć cykl na spalaczu dokładnie Venom Hyperdrive oczywiście dieta(redukcja) Ostatnio dał mi brat cm3, hmb i dexteroza i tu jest pytanie czy mogę to połączyć z spalaczem? Bo z tego co się orientuje w kreatynie chodzi o to aby się woda zbierała, a znowu po spalaczu woda mi zejdzie. Czy to się nie pogryzie?

Zastanawiam sie nad jednym z tych dwoch fajnie byloby gdybyscie uzasadnili swoje typy Dzieki "(...)Nas nauczono. Nie ma litości. Po nocach śni się brat, który zginął, któremu oczy żywcem wykłuto, Któremu kości kijem złamano, i drąży ciężko bolesne dłuto, nadyma oczy jak bąble - krew.(...)"

Moj brat ma pewien problem.Ma 16 lat i ćiczy na siłowni z dietą masową na razie.Chciałby zostać strongmanem ale jest inny problem.Ma duży niedosłuch trochę i żółtaczkę typu b.MA mieć niedługo wszczepiony implant Bacha żeby mógł dobrze słyszeć ale to też nie o to chodzi.CZy bedzie on mógł zostać strongmanem bo bardzo by chciał.

Witam, moj brat od dwoch miesiecy chodzi na silke, i wiadomo efekty sa ale tlumacze mu ze musi zaczac w koncu diete bo z nia bede wieksze efekty tymbardziej ze chce schudnac a bez niej nie da rady, on twierdzi ze dieta to nie takie rzeczy dla niego itp. Prosze o rade czy jest jakis artykul ktory by mu wytlumaczyl ze dieta jest bardzo wazna w [...]

Czy dobry jest mój trening?Chodzi mi czy mam zmienić serie lub powtórzenia czy nie ?{brat bilego 4} Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s 12 Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s 12 Klatka: Wyciskanie sztangi na płasko 3s 12 Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s 6 Biceps: Uginanie ramion ze sztanga/sztangielkami 2s 6 Triceps: Wyciskanie sztangi wasko [...]

Witam! Mam 13 lat jestem dość chudziutki i niski 35kg i 146cm wzrostu, i wyglądam trochę jak chucherko i postanowiłem to zmienić często już brat mnie do tego namawiał lecz nie miałem chęci ale teraz postanowiłem to zmienić dlatego proszę o sporządzenie planu dla mnie. sprzęt dość obszerny ponieważ mam starszych braci. Proszę o szybką odpowiedź. Z [...]

Witam. Nie robię ankiety bo sprawa dotyczy człowieka który nie ma związku ze sportami silowymi :D Brat ma górny próg prolaktyny, robił badania, ponadto ma wszelakie symptomy wysokiego poziomu, jaka dawkę powinien zażyć?