[...] po 5 powt. 4 x wyciskanie sztangi sprzed glowy stojac 2-6 powt. 3 x wyciskanie sztangi zza glowy stojac 4-8 powt. 3 x wyciskanie francuskie(na triceps) lezac 3-7 powt.(gdy brat zechce mnie asekurowac to robie czasem jeszcze wyciskanie na lawce w waskim uchwycie) 2 dzien 3 x rwanie 5 powt. 3 x przysiad wysoki 5 powt. 3 x wyskoki z [...]
[...] mi sie , iż to ze doszedłem do całkiem niezłych wyników to kwestia mojej genetyki , może kwestią genetyki jest to ,że trudno jets mi wrocic do formy sprzed choroby? mój brat przy 172 cm wzrostu , miał podobną diete jak ja , czyli po prostu dużo jesc , trening tez nie mial specjalnie ulozonego , ale doszedł aż do 85 kg wagi , bez tłuszczu , [...]
Ja to siedze rano na gg i gadam z moja dziewczyna ,a brat wpada do pokoju i mowi : ty Ania do ciebie dzwoni na domowy(Ania moja panna).ja bez chwili zastanowienia zrywam sie sprzed kompa i biegne do tel.jak brat pizna smiechem to myslalem ze sie udlawi troche nieposmyalem bo jak gada ze mna na gg to dzwonic raczej niema po co
[...] czy w parterze. Być może nie stosowaliby soccer kicków czy stompów, ale oni i tak właściwie nigdy tego nie używają, więc to żadna różnica. Nie wiem skąd to przekonanie, że brat z bratem na serio walczyć nie może Pierwszy raz sie z Tobą Kilbian nie zgodze. Jestem,może nie na sto procent,ale przekonany że obydwoje będą sie traktować ulgowo.Nie [...]
Waselios, moj brat mial operacje udrazniania przegrody nosowej. Wszystko zalezy od tego co dokladnie beda ci robic. Moj brat po udroznieniu przegrody, musial miec robiona rekonstrukcje nosa , to z samym opatrunkiem gipsowym chodzil 2 tygodnie, zakaz ciwczen fizycznych na co najmniej 3 miechy. Misiorek, jakie masz spoczynkowe? Ja 58+/-1.
[...] mnie to, co Ona może robić na takiej imprezie. Kilka dni póżniej spotkałem ja na korytarzu pytając się jej co tam robiła. W odpowiedzi usłyszałem, że była tam ponieważ..jej brat brał udział w Mistrzostwach. Gdy spytałem się kim jest jej brat, padła tylko odpowiedz...Rafał Borysiu. No i tak to bywa.... mały ten świat... ale gratuluje 2giego [...]
serio mowilem o bólu ręki! (u młodszego brat aoczywiscie) ile razy bylo tak ze z gowniarzami idzie (11 latki) "moj brat ma mtwardy brzuch - akurat - to sprawdz" **** "ałaa" ale wlasnie ostatnio cos zmiekl i o to chodzi:/
megaupload jest*****owy bo jest limit jednoczesnych pobran z danego kraju :-/ powiedzcie mi czy to normalne, ze własny brat nie zaprasza Was na swoją 18stke? Bo ja tak własnie wczoraj miałem i usłyszałem tekst od starych: "dyskutowaliśmy o tym i doszliśmy do wniosku zebys nie przychodził" - to już poło po tym jak starzy pojechali na [...]
z matmy jakos poszło zobaczymy... pozatym tera cos wpierdziele i o 22 spadam nocka sie szykuje a jutro jeszcze 18-tka kolegii tak wiec przygotowanie do maturey wspaniale a fifa07 brat ma mowi,ze za***ista ale w anglii mieszka tzn.jeden brat drugi jest w pl Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-10-06 19:37:21
moze jakis glupi brat lub kolega siada do Twojego kompa i pisze bzdury nawet jak nie zna hasla. zacznij sie wylogowywac za kazdym razem, a jak mozliwosc, ze to brat odpada i rzeczywiscie jest to ktos calkiem z zewnatrz to masz lipe pozdrawiam
[...] np robiac kanapke zrobic ja jeszcze atrakcyjniejsza dla dziecka robiac np oczka,nosek,ustaitp.;) -jesli dziecko ma starsze rodzenstwo to czesto jest tak,ze chce jesc to co brat,siostra.Nasladuje je,chce pokazac,ze jest duze dlateo warto by jedli razem posilki. (ja tak mialam mama chciala mnie np.karmic jakas kaszka,a ja krzyczalam,ze nie [...]
Wzrost jest uwarunkowany genetycznie, tak? Jak to się ma do rodzeństwa?Mój brat ma 17 lat i 183 cm wzrosty jest tęgi waży 96 kg, ma grube kości( nadgarstek przedewszystkim) i dłoń jak rakieta do tenisa a ja mam 15 lat 185 cm wzrostu ale zato jestem drobniejszy waże 72-73 kg jestam szczypiorkiem.Brachol w łapie ma prawie 40(ćwiczy pół roku na [...]
witam, Rozumiem, że recenzja powinna brzmieć następująco: "Extreme Cage 2 to była najlepsza gala na jakiej byłem. Poziom organizacyjny sięgnął zenitu, (zwłaszcza oświetlenie) wspaniała, sportowa atmosfera i dobra konferansjerka sprawiły, że walki w Tango & Cash oglądało się jak na japońskim Pride." Zejdźmy na ziemię. 1. przekręcone [...]
oczywiście żartowałem, musze być ironiczny i tyle; jak brat nie ma czasu na spożycie posiłku lub jak ma mały posiłek, po treningu <- wg mnie to rozsądne pory; napewno przed snem bym nie piłbym gainbolica; jako zamiennik posiłku to dodałbym z 10-15g na 100g; i nie przejmuj się śladowymi ilościami kreatyny, no chyba że brat ma zamiar jeść [...]
saib__ Hehehe, ja w sumie nigdy nie mialem okazji pocwiczyc w prawdziwej piwnicznej silce. agtk Sporo, sporo, z drugiej strony dostalem 25% znizki, bo moj brat tam tez cwiczy czyli w sumie wyszlo bodajze 116zl a w tym basen i wszystko o czym pisalem wyzej. Poza tym za karnet placi brat sam bym tyle raczej nie zaplacil. ;) Tak w ogole to milo [...]
[...] *******lał przed szmatami. Droga jaką pokonał na mapie w skali 1:200 000 wynosi 8mm. Oblicz jaka trase w rzeczywistości pokonał Marek. Zad. 6 ( Matematyka ) Gdy Rudy szedł do pierdla miał trzy razy tyle lat co jego brat. Brat poszedł grypsować po 12 latach i miał wtedy 4 lata mniej niz Rudy kiedy go zapuszkowali. Oblicz ile lat ma każdy z braci.
wogole to wszyscy co biją w tym moj brat mi to odradzaja-a brat juz mnie wkurvia kiedy nie przyjedzie to ******li ze mi załatwi dobry towar tanio zebym za***ał bombe i wyrzucił kreatyny noboostery i inne ******ły -ale narazie jestem nieugiety no poza małym cyklikiem na ph
Mój brat też miał kamień na nerce (nie wiem już której, ale to bez znaczenia) Zresztą ja też miałem kamień i to niemały bo aż 7mm. Pozbyłem się go po leku o nazwie Ginjal, brat tak samo. Cena niecałe 30 pln a lek naprawdę daje rade, bo po tym rovatinexie jemu nie zszedł, a ja nie brałem więc się nie wypowiem. Jedyny 'minus' to będziesz się odlewać [...]
[...] wyslal. Byl na tyle bezczelny, ze nawet po mnie jechal ze sie niecierpliwie minelo 4 tyg poruszalismy sprawe na forum. Ciagle byl z nim kontakt. Nagle mowe ,ze zginal mu brat w wypadku a rodzice za granica. I ze przeprasza i dopiero wysle. Stwierdzilismy ok. Ciezka sytuacja. Mozemy wybaczyc. Kolejne 2 tyg i nic. Obiecal na koto oddac kase bo [...]