brat

wiesz jakie jest moje zdanie?? robisz z siebie ofiare.. opowiem ci historie z życia wziętą... robiłem 15 podchwytem, mój starszy brat ledwo podciągał sie 3 razy, mówie mu, dawaj co trening kilka razy po 3 nawet to zobaczysz efekty, doszedł do 12 powtórzeń w około miesiąc, ja zwiekszyłem ilosć o jedno, góra 2... wtedy zacząłem podciąganie z [...]

brat wygląda jak ja jakies pare lat temu , bez kitu identyko. powiedz mu zeby się zabrał za siebie bo potem lipa. a Ty sie masuj od wrzesnia

Andrew Crawford z Australii.Zajal 16 miejsce. Wyglada jak starszy brat Bena Pakulskiego :) /SFD/2016/10/30/73774312254b4810b4003cba06347b4e.jpg /SFD/2016/10/30/93881e62c540439d944a84fb0337e370.jpg

[...] męską ukształtowaną sylwetkę? Myślę że urośniesz jeszcze klika cm zapytaj ojca ile miał wzrostu w twoim wieku i kiedy przestał rosnąć. Ja mam kumpla który ma 17lat (rocznik 87) ma 166cm i jakies 54kg z wyglądu jakieś 14lat więc myślę że powinieneś urosnąć. Sam mam 19 lat 174cm i 65kg nie jestem zbyt duży ojciec ma 180cm a brat 178cm (rocznik 87)

mierzylem sie i okazuje sie ze mam jednak 166,5cm a moja mama jest ode mnie nizsza o ok 3-4cm a brat jak byl w 8klasie podstawowki byl nizszy ode mnie o 3cm mam na gdzies 55kg czy jestem w normie teraz ?

Mogę Cię pocieszyć...jeszcze się wyrobisz, mój brat ma 18 lat, wzrost 170 i waży 52kg, mimo to naprawdę się wyrobił w ciagu ostatniego roku i nadal rośnie - wzdłuż i wszerz. Tak jak koledzy radzili, wybierz się na wszelki wypadek do endokrynologa. Moim zdaniem to kwestia czasu, może poprostu wolniej się rozwijasz...

Zdrowy facet po prostu, świetny początek do rozwinięcia muskulatury.Mój brat też ma 25 lat,a niebo i ziemia Gratulacje,powodzenia

bimek...za co?! Toc on brat najmilszy wszystkich tu na forum:)))) Nie damy go skrzywdzić, co nie?:)))))) Moderator Działu Suplementacja

No ja niestety też nie za bardzo, brat komunię ma w niedzielę, po gali by było ciężko. Obejrzę po wszystkim parę walk.

[...] itp. Powoli łapiesz. Tak czy siak wiele juz straciles, bo towar poki co został w prawie całości zmarnowany, te fotki 'po mecie' , 'po omie' mogles sobie darowac, moj brat zaczal treningi obecnie, 'pod moim' okiem, tzn. z zywienia normalnego, przecietnego czlowieka (sniad,obiad,kolacja) systematycznie przechodzi na 'kulturystyczny styl [...]

to nie brat tylko kuzyn juz go zagonilem na silke. narazie twardo jedzie, juz prawie miecha sie trzyma. cisnie chyba z 20kg na serie ale zawsze cos wazne ze chodzi

Ojciec bratanka, to po prostu brat....

Tak, w konkursie może brać udział rodzina (brat, siostra itd.). W przypadku wylosowania nagrody zostanie ona dostarczona na koszt Organizatora. Osoba wygrywająca potwierdzi odbiór nagrody na specjalnym protokole przekazania jak to opisano w regulaminie punkt 4.3.

mxrcin masz szczescie ze miętki usunol wypowiedz takze nie czeruj a niby czemu mam uwazac na slowa?? taki grozny jestes ze ludzi przez internet straszysz??zachowuj sie powazniej ocen i fotki i oszczedz bezmyslnych i zlosliwych komentarzy typu (o ile dobrze pamietam) "JAKI KROTKI BICEPS TO MOJ 3 MIESIECZNY BRAT MA DLUZSZEGO ......"wiec [...]

to nie ja tYlko Brat Cioteczny

Jestes ze ślaska jedż do ŻOR tam maja klinike dla sportowców . Mój brat miał rekonstrukcje więzadła przedniego i bocznego i po miesiącu juz chodził z tego co wiem refundowane jest całosci ! Pozdr

Ja mam 18 lat i 191 mc wzrostu, rodzice coś po 171cm, a mocnym treningiem mogłeś sobie mocno zaszkodzic. W młodym wieku jest to nie wskazane. mój brat poszedł na pake na drugim roku studiów i jeszcze 11cm mu przybyło.

Ja tam nic nie biore ;) nie mój karton ;D. Brat sobie zamówił 4 puszki massacry. 2 sprzedał i 2 leżą w szafie ;p

[...] - 98,0cm (+1,5cm) :o pas - 75cm - (+1cm) biodra - 84cm bez zmian obwód bicepsów - po 34cm - bez zmian odwody ud - 55cm - bz obwody łydek - 38cm - bz No i kilka fotek, choć brat nocował u dziewczyny i jak zwykle go w domu nie było, musisałem improwizować i sam robiłem fotki triceps Jakieś takie z przodu :D kaptury 1 kaptury 2 próba uchwycenia [...]

BS, skontaktuj sie ze mna na priv (maila zdaje sie nie moge podac ale jest to ostatni na valetudo.pl). pzdr Brat Pit PZ MMA & Vale Tudo Polska www.valetudo.pl Lepiej byc mądrym, zdrowym, pięknym i bogatym niż głupim, chorym, biednym i brzydkim.