brat

Ostatnio moj brat zadawal tu sporo pytan odnośnie mojejdiety. Pomógł mi ją ułożyć i wyszło coś co zaraz dam do oceny Po prostu moje założenia to: niski poziom tłuszczu, w miare dobra budowa i ogólnie możliwie najwyższy "poziom wysportowania" który i teraz nie jest zły Na diecie o tych założeniach będe starał sie zrobić coś co wielu uważa za [...]

[...] rive ale bez obalenia przez podcięcie stopami kolan (tak jak na filmiku) http://www.youtube.com/watch?v=1skxpMdzQy4 Po obejrzeniu tego filmiku jak i innych zrobiłem sobie z brata worek treningowy :). Są jednak dwie rzeczy których nie do końca rozumiem: 1) Kiedy założę już to trzymanie nogami przeciwnikowi to teraz co zrobić żeby przeciwnik [...]

a co myslicie o isostarze? daje cos? jakby go wymieszac z carbo. znalazlem taki za 51 z przesylka i z litra mozna zrobic 60l. wiec na dlugo starczy. brat nie ma kasy zabardzo i byloby ekonomicznie ale jak to prawie nic nie daje to ok

[...] wliczyć w bilans do nasyconych. Czy to ma być dzień low carb czy w ogóle zero? I ile u mnie to będzie low carb? - 30 g, 50 g węgla? (nie liczę warzyw...). Miał być DNT, ale brat mnie ciągnie na bieganie, on jest zawsze chetny jak się "nażre" do syta, eh. Także wieczorkiem pewnie z pół godzinki biegu... Zmieniony przez - Lena_k w dniu [...]

Dla Ciebie tez nie boś brat no chyba, ze zboczony

moze w IRL, moj brat przyejchal meisiac temu do UK, znalazl zmywanie po dwoch dniach, po 3 tyg przeszkoczyl na macdonadl od reki. Jego angielski jest komunikatywny ale duzo bledow, mocny akcent i maly zasob slownictwa. U mnie w miescie w co drugim sklepie teraz ze szukaja pracownikow. Zadne anglik jak ma 100 ofert w sklepach nie pojdzie na [...]

Coś Ty, biegam sama, jesienią z psem :) Mój brat nienawidzi biegania i robi to raz na pół roku, jak przesadzi na jakimś grillu :) Sam by zresztą nie poszedł... To jak z tą kiełbasą? ;)

moj brat tez stoi na bramce i tez cwiczy na silowni duzy jest ale mowil ze zawsze problemy tylko z tymi chudzielcami co jak sie napija to rzuca nimi jak zaraza w indiach a ci duzi zawsze sa spokojni nie zaczepiaja ludzi bo przeciez co to za szacun jak 110kg koles bydle pacnie takiego 70kg zaden wyczyn :)

Pominalem cos bardzo istotnego jesli chodzi o genetyke ojciec 181 brat 183 (dorosly) brat 184 (dorosly) mama 167 ja poki co 179 i dopiero za 2 miechy 17 dobije xD to moze jeszcze jest szansa na 182 chociaz :D a dzadkowie byli przecietni jak tamte czasy. Co o tym sadzicie?

witam, powiedzcie mi czy te probki ktore sa dodawane do MD moga wchodzic w jakies inerakcje z moimi suplami bo mam probki z 3 ost nr oprocz tego brat ktory nie żre supli byl uprzejmy dac mi kupony wiec mam wszystkich probek x4 i chcialbym sobie je poprobowac, oczywiscie nie pisze o gainerach i bialkach tylko o tych "mocniejszych" probkach, [...]

Guetta a wg ciebie jaki powinienem mieć rozmiar buta ?Poza tym ,może,(ale raczej nie), jeszcze urosnę,i będę wyglądał w miarę normalnie do tego rozmiaru buta. Mój brat też ma rozmiar buta 46,ale ma 191 cm wzrostu,więc może też będę miał taki wzrost.

Twarog bo wlasnie wrocilem do domu. Raczej kazdy kto odzywia sie pod bb je inaczej niz jego domownicy, przyzwyczailem sie ze moj ekto brat wdupia kebaby przy mnie i jakos mnie to nie rusza ;d

Witam.. Zakupiłem sobie creatynę firmy TREC, i mam parę pytań.. W stosowaniu są opisane 3 fazy w pierwszej trzeba ich brać bardzo dużo bo 30/25/20 kap. na dzień ... Czy mogę od początku zacząć od drugiej fazy czyli 8kap na dzień i czy to powinno mi przynieść jakieś efekty ? Brat chce brać HMB gdzie na instrukcji jest napisane że trzeba brać rano [...]

A i jeszcze brat HMB chce stosować do przyśpieszenia spalenia tkanki tłuszczowej, a nie nabrania od razu masy .. Dlatego chce brać HMB, uważacie że to nie pomoże ?

brat studiuje w katowicach i powiem jedno katowice to naprawde z***ane miasto, ja bym poszedl gdzies indziej

haha.to jest pewnie dla jakiejś koleżanki,to jest lek stosowany u kobiet,twój brat nie moze mieć z tym lekiem nic wspólnego

Mój brat ma duży problem, posiada on dość dużą nadwagę( waży ok. 42 kg przy 140cm wzrostu). Stara się on schudnąć -ze swojej diety wyeliminował wszystkie Fast foody, stara się jeść mało słodyczy(choć czasem zje trochę za dużo). Co polecilibyście,aby pomóc mu zrzucić ten zbędny balast(bez jakiś wielkich wyrzeczeń).

Gadanie "nie stresuj sie, urosniesz" to jedno z najwiekszych klamstw ludzkosci zaraz po "wszystko bedzie dobrze". Mi mówiono to samo, ze podrosne, a przez całe gimnazjum uroslem nie wiem 4cm? Aktualnie mam 17 (i pol) lat, 171cm wzrostu, a brat mój (22lat) ma 182... za***iscie.

Fajny temat. Kumpel powiedział mi że jego brat kupił hantel 10kg i (uwaga) wyciska nim jak sztangą na płaskiej ogólnie zaczął jeść dużo bananów . Sam mam jakieś hantle stare i gryf łamany w pokoju. Zmieniony przez - MegaMuscle w dniu 2010-07-02 22:57:08

tak, apropo "nie stresuj sie" to potwierdzam, ze durnota totalna- to samo jak o tym ze trzeba sie wysypiac itd. Moj brat w czasie kiedy chodzil do szkoly sredniej spal po mniej wiecej 5-6 godzin (dlugi dojazd) i tak przez bagatelka 3 lata. Ma 199 cm (mowi ze 198, ale ja mu nie wierze ).