brat

Sam się zdziwiłem:) wiara na siłce też, zaraz brat i kuzyn zaczęli na tym cykl i też ostro idą:D Chyba jedyna kreatynka jaka bede bral :D

Może CI się uda bez Mój brat teraz robił kurs na wózek widłowy i teraz jedzie jakoś do Wrocka na psychotesty , mówił ,że to cały dzień ma być ?

ja oglądałem 30 sek, brat się zapytał czy jestem za Lechem, a ja nie że za Żubrem sixth już po biwaku/wyjeździe????

[...] w latach 90-tych i walczył by o paski EBU jak Dimitrenko albo IBO Pacyfic Australia. A dlaczego Vitalij zniszczył Petera ? Bo Vitalij jest silniejszy fizycznie niż jego brat i umie sobie radzić z silnymi bokserami... Arreola,Peter to są niepożądani dla Włada bokserzy.I nie ma tu do rzeczy nic ich poziom boksowania...Ale styl... Ja [...]

[...] tajemnicę związaną z Aleksandrem Emelianenko. Jeszcze przed tygodniem wydawało się, że Mariusz Pudzianowski walczyć będzie we wrześniu z Aleksandrem Emelianenko. Rosjanin to brat słynnego Fedora, od lat uważanego za jednego z najlepszych wojowników MMA. Aleks też „sroce spod ogona nie wypadł”. Stoczył w MMA 20 walk (m.in. z [...]

Teraz pozostaje tylko gdybanie. Nie całkiem gdzyż.... Ta dam Fiedia twierdzi że brat ma największy potencjał z nich wszysktich, ale diabli wiedzą czy to bardziej braterski "hype" czy bardziej prawda.

[...] Typ siada na ławke skośną założył se 50kg i wyyebał z 12 razy a ja walcze kvrwa jak dywizjon 303 i nie moge wyebac 10 razy tego Też mnie podobne sytuacje irytują. Mój brat wyjechał na trzy tygodnie a wczoraj jak wrócił to mi się głupio zrobiło bo przypakował bardziej niż ja przez rok Z dwa razy na siłownie poszedł i mu mięśnie brzucha [...]

Nie ja serio mowie ze od poniedzialku nie moge asnac akurat od tego czasu kiedy krete zaczalem brac moj brat tez bral wziol w pn i we wtorek i tez nie mogl spac i jak przestal to teraz spi normalnie dlatego ja tez to otstawiam

Nie bo biore dopiero od poniedzialku i moj brat bral ze mna i w nocy nie mogl spac i ostawil na probe i teraz nie ma problemow z zasypaniem

troche daleko mam, tak bym pojechał z chęcią Dominik Pudzianowski??? to ten najmłodszy brat Pudziana???

trening to tylko bodziec by uroslo jak widac na jego diete to zar wiadrami a po zdjeciu tez wnioskowac mozna ze z koxem byl za pan brat

a jezeli by brat chcial tym planem cwiczyc ?? 18lat waga 90 wzrost 190 staz 2,5r to jak ??

[...] -- "DonGuralEsko - Braga 30" "Licho nie śpi, znowu weszli ludzie leśni, Betonowa rumba, Braga 30 Dobrze jest Ci? Jak śpisz uważnie sen śnij, Betonowa rumba brat, Braga 30" -- Szuetam92 - witam, jasne ze odpowiem Owsiane zalewam ciepłą wodą, nie wrzątkiem - właściwie ja je tylko lekko zalewam, potem mieszam stoją z 2-3min i [...]

wlasnie i to jest najgorsze ze nie maja pojecia! moze mi brat pomoze;) dzieki wielkie!

A karte benefis multisport brat uznaje? Bo jak tak to chętnie się na trening prawdziwego JKD wybiorę...

zapytam ani brat nie mial ubezpieczenia...

WODYN, dzięki bardzo ;) Brat już zaczął robić przysiady, dopiero uczy się techniki i nabywa siły, więc na razie nie można tego nazwać jeszcze treningiem - zamiast gryfu od sztangi, który okazał się za ciężki ma metalowy kijek z ciężarkiem 1,25 kg na środku. W ten sposób pilnuje, by utrzymywać równowagę i nie chybotać się na boki - talerz ma [...]

sparingi ? Moj brat jak chodził na K1 sparingi miał po roku ćwiczen, 2 razy wtyg. więc troche pochodzisz, zanim Cię obiją. pozdr.

[...] siemię lniane. Mięso z gorczycą, oregano, pieprzem i kardamonem. Smaczne ;) Jeszcze między tymi posiłkami trafiła mi się połowa (ze 150g) twarogu półtłustego, bo mój młodszy brat postanowił spróbować, jak smakuje to, co ja jem i sobie zażyczył, to mamusia mu przyrządziła, ale dziecku się odechciało i ktoś musiał to zjeść. Ych. Biedny ja, biedny. [...]

Wiedziałem że ktoś w to będzie wnikał. Brat jedzie do Anglii do roboty i był tak wspaniałomyślny że zostawił mi to co miał w tym te węgle. Więc jeżeli będę miał dietę którą będę uzupełniam tymi węglami (100g dziennie) i tak prze 30 tygodni to wszystko jest OK ??