brat

[...] jak normalną partie mięśniową, a to czy pokaże się kaloryferek zależy przede wszystkim od diety. Są też ćwiczenia które spokojnie wystarczają ze trening brzucha - mój brat tak robi, stosując przysiady przednie, a brzuch ma mocny i twardy (nie mylić z sześciopakiem) bez treningu. Zależy też jakie kto ma cele, eh generalnie dłuższa pogadanka [...]

Ja j**nalem 2 kapsy tested burnera i nic nie poczulem a moj brat ktory nie cwiczy i nie bierze zadnych pobudzaczy oprocz kawy z rana. Wzial rano 1 kaps i popil kawa i tez nic nie poczul wiec skladowo tez sie na tego tested burnera napalilem ale jednak rozczarowal mnie.

Ja go nie jadłem tylko brat %-)

Ja go nie jadłem tylko brat %-) No to powinieneś mieć opinie od brata};-)

[...] legenda. Zerknalem na Twoje filmiki na YouTube i widzę że ostro walczysz :) Najważniejsze że się nie poddałeś i pomimo dużych ograniczeń robisz to co sprawia Ci przyjemność :) A czyli też trenujesz lub trenowałeś armwrestling, a jesteś z naszych terenów? Goldi to mój brat :) więc znam to towarzystwo z arm, zwłaszcza tych z naszych okolic :)

Konkurs się zakończył, szkoda że nikt nie wrzucił swoich maksow na koniec lutego, jedni się rozchorowali a to grypska, brat kolano więzadło uszkodził kolanowe, inni jakieś inne choroby wchwycili, jedni myśleli że tylko na koniec stycznia trzeba wrzucić a o tym że na koniec lutego to zapomnieli a inni nie przykładali się i progresu nie zrobili :-) [...]

Tu np jest stojak, są tam podane wymiary: http://allegro.pl/item578578974_marbo_zestaw_12_lawka_stojaki_wyciag_ciezary_gryf.html Brat mojej dziewczyny jest kowalem artystycznym i przy okazji zrobił mi taki stojak włąsnie na wzór tego. Pozdrawiam!

czrny brat...a z Lou to przeciez jajo- wiadomo, ze znay- stad moje 'hehe' jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

a to jest ten czarny brat jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

Mój brat chodził na siłownie i wiem że ma karnet, ale jak na razie nie da sie .. :((

Moj 12 letni brat sie nie spisal, wyslal 3 odpowiedzi D:

Jak ma na imie brat pudziana hahaha :D

Pit74 nie strasz mnie mój brat jeździ tam co roku i mówił ze jest w miarę bezpiecznie oczywiście to zależy od dzielnicy Jaką prace wykonujesz i ile masz za 1h? Jak możesz to powiedz mi jakie są tam mniej więcej stawki jak dla początkującego

mzoe dodam ,ze moj 3 lata mlodszy brat ma juz 169 cm. nigdy nie uprawial zadnych sportow,caly cas siedizal przed TV. ma ktos moze jakies konkretne cwiczenia na "dodanie" sobie wzrostu ? dzieki za zrozumienie..

Mój brat ma 186cm i jak ćwiczył (teścia+mete walił) to miał 46 cm w łapie to wyglądało fajnie, a tu 170 i 45

[...] kulą? Sebastian- 19,50 m Aneta- Czy wiesz, że aktualny Mistrz Świata Strongman Wasyl Virastiuk wywodzi się również z pchnięcia kulą? Sebastian- Tak, znam jego i jego brata. Startowaliśmy razem dwukrotnie. Raz wygrał Wasyl, raz ja Aneta- Dlaczego zdecydowałeś się na zmianę dyscypliny tak późno Sebastian- Uważam, że 30 lat, to idealny wiek [...]

[...] cwiczyc wiec wzrost przychamowal. Przez wakacje mialem przerwe od cwiczen i uroslem okolo 3-4 cm. teraz mam okolo 184 cm. Ojciec 192 cm. Nigdy go juz raczej nie dogonie. Troche za pozno zaczalem rosnac ale efektywnie. MLodszy brat ma szanse go dogonic bo w 4 klasie podstawowki ma prawie tyle wzrostu co ja gdy bylem 3 lata starszy... SOG za temat

Nie bo sam nie potrafię a brat (12lat) nie chce mi pomóc. Zawsze mi wychodzi inaczej. Czasem 104 czasem 107. Więc odpuściłem sobie. :D

[...] tak ja leczyl wlasnie dobrze ciapas zaj....,nic nie wskorala,nikt nie chcial jej pomoc,rzucila anglie w****u,jest w polsce,powiedziala ze tu w zyciu nie wroci,a moj brat mial wstrzac mozgu i takze wypuscili go bez zadnych badan,dopiero w polsce stwierdzili ze mial wstrzas mozgu i niech ktos mi powie ze anglia to taki cywilizowany [...]

Dobra myśl z urodzinami Jarosz tylko że ja mam 14 stycznia xD Ja tam chowam za płytami z grami (będzie z 50 ) NIKT tam nigdy nie patrzy i mam luz...Wyciągne płyty, łyżeczka do kieszeni i jazda...jak narazie się udaje, ale za rok - dwa będe już brał na luziku, bo brat w tym wieku brał, i nikt się nie chapał.