brat

Nie chcę się wymądrzać,ale ten chłopaczek na tej fotce wygląda conajmniej żałośnie...Jest chudy i poprostu widać mu wszystkie muły... Brat mojej dziewczyny, nigdy nie ćwiczył (ma 14 lat) ,ale jak kiedyś poszedł ze mną na siłke ,to wycisną chyba 4 razy 75kg,moze to jest spowodowane tym,że od paru lat intensywnie jeździ na rowerze,biega itp... Jak [...]

[...] w obronie. To jest imo chore. Po co mu ta dziewczyna skoro on nawet jej obronić nie umie, a panna niezła^^ Po tej aferze miałem jedynie przesrane u... matki;d jedynie starszy brat mnie pochwalił i powiedzial, ze jak pojde gdzies do lepszego liceum tak jak on(moja srednia na pierwszy semestr 2 klasy gimnazjum 4,6) to nie bedzie takich wiesniakow.

[...] zapisac do laryngologa. jednak to nie jest przejsciowe. popytalem sie i sie okazalo ze jednak w rodzinie sa osoby i byly ze slaba krzepliwoscia krwi. ojciec mial takie problemy i czasami jeszcze ma, starszy brat i gdzies tam dalej w pokoleniach. a dodajac do tego kreatyne, gdzie organizm pompuje sie woda to ta krzepliwosc jest naprawde slaba.

brat Pudziana śpiwea respekt w tle%-)

[...] że przed snem musimy ten generator wyłączyć. Obudziłem się w środku nocy z ogromnym bólem głowy, nudnościami i nie mogłem wstać z łóżka. Każdy z nas był oszołomiony. Mój brat zdołał doczołgać się do tego generatora i wyłączyć go. Potem pojechaliśmy do szpitala. Lekarz powiedział nam, że dwie godziny dłużej i wszyscy zmarlibyśmy z zaczadzenia."

zawikox, yamek akurat ja mam 16 lat i wcale sobie wieku nie zanizylem a poprostu interesuje sie silownia od 10 roku zycia poniewaz moj brat jest o 10 lat starszy odemnie i on mnie zarazil tym i w wieku 11 lat juz zaczelem chodzic na silke razem z nim i jego kumplem. A czwicze od 2 lat non stop dzien w dzien oprocz niedzieli

[...] kłamczuszek http://www.sfd.pl/Cykl_na_czysta_mase_prop_i_wino-t606683-s3.html a kto napisał na samym dole że dzis poszedł 6 strzał nie ładnie tak kłamać, tylko nie mów ze brat wszedł na konto no i to juz twoj drugi cykl,bo pierwszy pisałes ze meta była ale nie dygaj , widać ze nie jest źle , i jakos tam ten towar wykorzystałeś ... chociaz i [...]

to z tym psem to dobre rozgrzac kota nie musze bo i tak jest jak grzejnik cały ciepły a brat nie przezyje

wie ktos jak mozna wrzucic z komorki na kompa zdjecia?Bo tez dalbym foty moich 4 zwierzowW zasadzie 5 bo jeszcze brat

[...] w tygodniu na coś innegotypu ryba ryż ważywa choć to trzecie to starczają na pare dni chodzi o to że nie mam aż tyle kasy na kupowanie tylko sobie na diete produktów. Gdy brat zabijał fat to miesięcznie wydawał średnio 300zł i mu się udało jadał omlety shejki i robił posiłki do pojemników na cały dzień. Jestem akurat w takiej sytuacji że nie [...]

[...] serek wiejski i chleb z białym serem po siłowni: tuńczyk i kanapka z białym serem i jakimś warzywkiem zastanawiam się do tego czy pić mleko w proszku, mam w domu takie i brat polecił rozrabianie go z normalnym mlekiem w ilości 3 łyżek stołowych i pić to po treningu, mleczko ma 26g białka, ale również dużo tłuszczy i węglowodanów, dlatego się [...]

[...] i Lech 3 miejsce ****a momentow meczu nei widziale bo np sektorowka nademna byla albo flaga musialem machac ale co tam liczy sie zwyciestwo, pierwsza polowa dla Lecha w drugiej polowei Legia przewazala ale po golu to Leszek znow walczyl I jednej nowej piosenki sie nauczylem Fotki wrzuce jak brat z baletow wroci bo ja nie mam kabla do telefonu.

Wczoraj robiłem porecze do pompek i spawalem w nocy dało mi ognia piach pod powiekami:/// jeszcze poparzylem sobie twarz i nogi-szczypie troche. w nocy spalem ze 4-5godzin i jeszcze zaspałem wstałem ok 10??? brat mial mnie podwiesc ale jak wstałem juz go niebylo. jak pech to pech. a co na zawodach jakie wyniki?:]

stary no nie wiem. wiadomo jak to szkoła. ale teraz kumpla brat ma zamiar ćwiczyć na siłowni i chyba będzie tyrac w nasze dni nietreningowe czyli wtorek czwartek sobotę. a masz jakąś propozycje? oczywiście za pomoc leci sog :-)

[...] ma bardzo duży potencjał, wiele walk miał fantastycznych. Tylko to więzienie, imprezki, "gwiazdorstwo" które wytyka mu Fiodor i odsunięcie się od Red Devil. Hulaszczy tryb życia nie zaprowadzi go na szczyt. Przejście do UFC może by było dla niego dobre, wiedziałby, że na szczycie nie stoi brat, może byłby bardziej zdeterminowany wtedy.

Niestety z przyczyn niezaleznych odemnie mojego pieska wychowuje moj brat Ma domek i kawal podworka, niedaleko rzeka wiec jest mu dobrze ... Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**

[...] i to na wysokich obrotach:) co do Undertakera - już jest trochę stary, ale dalej potrafi walczyć, co pokazał chociażby w czasie feudu z Ortonem czy walką na No way Out z Kurtem Angle. Zawsze bardziej budowa imponował mi jego wrestlingowy brat Kane - był poteżny, ale juz tak od roku 2002 jakby schudł i to znacznie, ale cóż, człowiek się starzeje;)

pipes sorki ponioslo mnie troche a tak w sumie to ten jamnik jest tylko w 10 % moj bo ja to wole cos z serii syberian husky a starzy sie nie chcieli na takiego duzego w domu wiec brat zadecydowal ze bedzie jajnik<czasami bywa grozny jak pitbull a i scisk w pysku tez ma mocny>

[...] agresja) to powinno to ch.j wszystkich obchodzić. Jednak zawsze zdanie można swoje wyrazić ale w kulturalny sposób. Wg. mnie wygląd to tragedia ale siła robi wrażenie. Mój brat jest w tym samym wieku i też od jakiegoś czasu zaczął trenować. Jakby tak się spasł to bym go codziennie za samochodem ciągnał żeby biegał a lodówke zamknąłbym na klucz [...]

[...] trochę zatrzymać, sadelko jest potrzebne do budowy mięśni. ps. dzieki za plan, spróbuje to wszystko ogarnać jakos, w domu mam ławeczkę , 2 sztangi i hantelki + obciązniki, brat cwiczyl 3 lata , jednak jego plan to dla mnie za duzo, żelazna zasada treningu jest odpoczynek, a praca mi to utrudnia, zreszta powoli mam jej dosc ,moze czas znaleźć [...]