Wydaje mi się że z niewielkimi ciężarami może ćwiczyć, tylko pamiętaj o tym aby nie wykonywał ćwiczeń stojących. Nie urozmaicaj mu ćwiczeń to po jakimś czasie powinno mu się to znudzić. pozdrawiam ps: nie możesz nagadać mamie że brat robi sobie krzywdę chodząc w tym wieku na siłownie?
Po wf jest mozna robic za***iscie hardcorowe treningi :D Mi się podoba bardzo smak to nie problem jak to mój brat powiedział on by mogł pic sobie takie cos :d
pisze od kolegi z konta. mj nick to paweljumpr. Banan. TO ja i moj brat blizniak . jezeli nie wierzysz moge dac fote razem , nie rozumiem za co ban bez wogole jakiegokolwiek pytania.
[...] i tam prosze o wklejenie zdjecia na ktorym jestescie we 2 z jakas akutalna gazeta,lub kartką z datą wtedy cofne bany a byly one dlatego,ze to TY lub Twoj brat (o ile to prawda) mogles od razu napisac ,ze jestescie blizniakami, bo nawet gacie takie same mieliscie Udowodnisz ,ze faktycznie tak jest. Zdejmuje bany i ankiety [...]
[...] cm wzrostu jak wazysz 81 kilo ( dane w profilu) to nie mozesz być zalany, nie ma takiej opcji, bo nie ma z czego... masz mało mięśni i to musisz zmienić, ale zmieniaj to z głową i z czasem za pan brat no chyba , ze na szybko synthol i po sprawie jestes wysoki, masz w pewnym sensie gorzej ... Zmieniony przez - chomson w dniu 2008-02-20 06:29:59
Siedzi kolo w barze i mówi: - Barman setke, dowiedziałem sie, że mój kuzyn jest pedałem... Na 2 dzień: - Barman setke, dowiedziałem sie, że mój brat jest pedałem... Na 3 dzień: - Barman setke, dowiedziałem sie, że mój syn jest pedałem... - A kto sypia z kobietami ??? - Żona
Też tak kiedyś miałem tylko ,że mi tam siedziała skórka z chleba popiłem i przeszło Brat miał to samo tylko ,że z ością stary go zawiózł do lekarza i mu to wyciągnoł... Po harkaj sobie to może wyleci (mówie serioA jak nie to lepiej iść do lekarza...
[...] 4)nie używaj gazowanej 5)ani ciepłej 6)być może jesteś uczulony na któryś ze składników 7)jeśli to było na czczo, to nawet było to troszkę normalne co do bólu głowy mój brat notował regularne bóle głowy od tauryny (wiadomo) w przypadku spożywania kreatny , możliwy jest nieznaczny wzrost ciśnienia - powoduje to retencja wody jeśli to jakieś [...]
mój brat miał krwotoki z nosa i zaden laryngolog mu nie pomógł przez rok ani dwa.Wyglądał jak smierć,nie miał siły wsawać juz z fotela.Wygladał jak by nie spał tydzien.Miał nawet jakieś wypalanie czegos tam w nosie,co też nie przyniosło skutku.Dopiero przypadkiem moja matka zgadała się z koleżanka,której wnuczka cierpiała na to samo i której [...]
[...] czy macie prawo do tego zeby kogos wyzwac od wiesniaka bo niektorzy z tych co mowia ze on jest wiesniak w rzeczywistosci sa jednostrzałowymi ******i. Nie twierdze ze nimi jestescie-do tych co pisali ze brat pudziana wyglada jak wiesniak Zmieniony przez - dresik16 w dniu 2008-02-22 14:17:09 Zmieniony przez - dresik16 w dniu 2008-02-22 14:20:52
Przyjemny hehe! motywacja gwarantowana emil1989 no genetyke mam fake... po mamie, bo dziadek jak i brat babci sa tez takie szkieletory, jakbym nie mogl wiecej genow od ojca... Na poczatek chcialbym wam podziekowac za wiare we mnie! To STRASZNIE motywuje wczoraj 22-02-2008(piatek - dzien beztreningowy): jedyne co zrobilem to zmienilem jadlospis [...]
A to ciekawe same orły na tym forum (możliwe, że akurat tak wyjątkowo trafiłem) t137 ja (mój brat również) też trenowałem piłkę nożną w łapie urosło mi 6cm tylko, że jestem cięższy od tego czasu o 6kg, a Ty o ile jesteś cięższy od roku? Mojemu bratu co prawda w przedziale 2,5 roku (chociaż prawdę mówiąc to w przedziale rok krótszym, bo od roku nie [...]
witam! Od razu przejde do rzeczy - skonczone prawie 22 lat, budowa typowo ektomorficzna jak wszyscy faceci w najblizszej rodzinie, ok 172-73 wzrostu, mlodszy brat przerosl mnie o 10 cm, ojciec wyzszy o cos kolo 5, ale to nie o wzrost mi chodzi (przynajmniej nie wprost). Otoz wydaje mi sie, ze cos nie tak z hormonami. O co mi chodzi - dalej [...]
wiec tak bylem z dziewczyna u mnie w domu starsi byli my bylismy w moim i brata pokoju u rodzicow byli znajomi, i brat przyszedl ze swoja dupa i jakimis kolezankami :-/ i sie wbili do nas do pokoju no myslalem ze mnie ****a strzeli!!!!!! :///// caly tydzien czekalem na ten weiczor chcialismy pobyc smai posiedziec, poogladac filmy pobyc wreszcie [...]
ale kwas... niestety z wielkim bolem serca musze przelozyc podsumowanie na jutro na godziny okolopoludniowe, bo brat nie uprzedzil mnie ze pozycza kumplowi kabel od cyfrowki. A co to za podsumowanie bez zdjec. Ale za 16,5h podsumowanie bedzie juz na bank