hm...no jakos ostatnio zapomnialam moj brat zakladal jakies posty o ITI czy jakos tak (z mojego konta), ja ide sie pakowac, jutro jade do grodu nieprzyjaciela (czyt. Wisly) mam nadzieje, ze wroce z zebami
Co do basenu to nie ma możliwości...mieszkam 30km od Suwałk na komplentym wygwizdowiu. Brat mi kiedyś pokazał jaką aerobową 6 kogoś tam, bazowała ona na brzuszkach. Czy to będzie dobre przy diecie o której powiedziałeś?(0 fast fódów, kolorowych napojów słodyczy) Na siłownie nie pójde...wszyscy mi mówią że zamłody jestem i jeszcze rosne. [...]
shefu \ten środek to mam odrudzenia, kiedyś pytałem sie lekarza to powiedział ze jak moja mama w ciązy była to podobno plód źle sie ułożył tzn mój brat bliżniak swoja pietą wciskał mi w mostel:) moze to smieszne ale to prawda. \dzieki za pomoc dalej bede formowal klate bo teraz to *** nie klata z tego co sie doweidzialem.
[...] takie dlaczego robia mi sie te guzy i czerwone? ostatnio przy strzale spiolem miesien jak igla byla w srodku czy to moze byc przez to ? i jaka igle w dupe wbijac i ile cm ? Moj brat za kazdym razem spina tylek komicznie to wygląda }:-( , ale to nie ma z tym nic wspolnego. Jak się boisz taką długą igłą bić to wez 30mm i wbij w łydke czy triceps
[...] jak najszybciej". https://twitter.com/malkikawa/status/1506116346098167814?s=20&t=D7FxC8boMa0Swla43NnnVQ "Trzeba być z hrabstwa DADE, żeby to zrozumieć" - zatweetował jego brat i partner biznesowy, Abe Kawa. https://twitter.com/Abraham_kawa/status/1506117512370532354?s=20&t=lAkpBbT7Uq1x5kZS1EHyVw Rzekomy incydent ma miejsce 16 dni po tym, jak [...]
Daje bo namówił mnie brat i powiedział że wysmieją mi ten plan a swojego sie wstydzi cwaniak hahahaha bo co takie głupie pytanie zadałeś? zadaj to też innym... pocwicz nim to siła i masa gwarantowana!!!
Drązek wielochwytowy, porecze do pompek, lawka do brzuchow, lawka do wyciskania, ponad 150kg obciazenia... moj starszy brat ma dosyć dużą domową siłownie bo dawno ćwiczy już, tam jest wszystko. ;-)
Pierwsze zdjęcie z konkurencji san shou (rozegrana była niestety nie na naszych zasadach, a standardowych zasadach sandy). Sędzia to mój brat ze szkoły mistrza Yao - Bu Yi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/82e1c5b588cf4673aa5286e82de5dc78.jpg Zmieniony przez - dacheng w dniu 2013-10-05 00:18:36
Dzięki. Nawet nie zauważyłem.. . Powiem tak, brat ma całą szafę (no prawie) i wolałbym bez tego jechać :) (główny powód to kasa, większa część idzie na projekty - elektronika)
Aktualnie, wyciskanie na ławce: 75kg, martwy ciąg: 85kg, przysiad 70kg. Te wyniki są aktualne, przez te dwa lata przez pewien okres trenowałem ciężary, następnie normalnie kulturystyka masa, rzeźba. No ale przez cały ten okres treningi robił mi brat a teraz sam próbuje swoich sił w ułożeniu dobrego treningu.
mieszasz się w zeznaniach ,w pierwszej cześci "ciekawe jak z nogami" , a w drugiej "ale nogi ma słabe" , a poza tym to kto Ty , młodszy brat czy jakies alter-ego ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]