brat

[...] został zwerbowany do Dalat, gdzie dostał wojskową edukację, która ukształtowała mu charakter na całe życie. Po przeniesieniu się do Francji, gdzie urodził się David i jego brat Jean Francais (aktualnie strażak), zakończył swoją wojskową edukację w 1958. Raymond odniósł wiele sukcesów zarówno jako żołnierz jak i strażak. Otrzymał wiele [...]

Witam moj brat prosi was o rozpiske ma 26lat 172cm wazy 72kg cwiczy sporo ale z przerwami nigdy nie mial rozpiski zawsze cwiczyl to co mu sie chcialo noi prosi was o jakas rozpiske na rzezbe pozdrawiam....

Nie slucham takeigo gowna ale moj brat tego slucha jak podasz co chcesz konkretnie to sie zalatwi

był kolega, był brat, kuzyn ale wujek Może być ''omka na trzeci cykl'' Zmieniony przez - Adrian.N w dniu 2007-05-03 20:10:57

Witam, mam 13 lat i przy wzroście 160 waze 58 kg ,chcialem zrzucic 5 kg. Brat powiedzial mi o L-karnitynie ale w tym temacie jestem kompletnie zielony wiec mam kilka pytan : -czy w moim wieku moge to "sporzywac" ?? -czy nie zachamuje mojego naturalnego rozwoju ? -czytalem o efekcie jojo po przestaniu uzywac tego , czy to prawda ? -czy L-karnityna [...]

jezeli chodzi o wy***ke to z tym sortem niema opcji milem tego kilka opakowan brat jadl jest ok zreszta pewien osobnik z sfd mogl by sie wypowiedziec na ten temat bardziej bo sam testowal :) Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2007-05-06 13:56:26

1- meszki,komary i inne take k*restwa 2-tlok na silowni 3 -bezradnosc 4 -glupota 5-zdrada 6-moja praca 7-brat 8-czasem moja kobieta 9-kolejki w bankach i innych urzedach 10-wiadomosci w telewizji

1 pedal 2 brat 3 baba z fizyki 4 ciec z silki 5 jak chce mi sie srac 6 jak widze duze spadki 7 jak mama kaze mi isc do kosciola 8 jak babcia mowi ze znowu za malo na siebie wlozylem i bede chory 9 "ale Ten kox ma wielkie łapy, blee to obrzydliwe" 10 moze ciebie 11 Pozdro

bierz walthera brat ma bron tej firmy i jeszcze sie na niej niezawiodl Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-05-06 20:21:26

[...] szpinak! rewelacja!" To moze male bzdury, ale zachecam do sprobowania. Ja tak sie nauczylam biegac, bo strasznie tego nie lubilam. Zawsze bylam ze sportem za pan brat, ale nie z joggingiem. A jak musialam duzo stracic, to sie dowiedzialam, ze to najlepszy sport na zrzucanie. Kupilam dobre buty (zeby nie bylo odwrotui zaczelam. Ale [...]

Witam! Mój brat jeździ trochę na rowerze, głównie po lesie. Nie są to jakieś extrema ale połamał już 3 widelce w rowerze i przydałby się jakiś amor. Ma 17 lat i waży ok. 60 kg. Zastanawia się nad RST Omega Tnl, bo niestety budżet ma ograniczony. Co sądzicie o tym amorze, bo z tego co czytałem w innych artykułach to o RST wypowiadacie się raczej [...]

Brat był ostatnio u Dermatologa i przepisał mu na chorobę tabletki sterydowe. Zapomniał się spytać jak je przyjmować. Są one w jakiejś powłoce styropianowej i są duże. Normalnie je połykać?

ojciec 162, matka 165, ja 188~189 matematyka? ;) ps. moj brat 186cm :D hehe pozdro

bananeq Oto plan: Siła & Masa 2 ***poniedziałek Klatka Piersiowa (trening lekki): --- Wyciskanie sztangi leżąc głową w góre - 4 serie zwykłe po 8 powt. --- wyciskanie hantelek w poziomie 2-3 x 8 Tricepsy: --- Ściąganie drążka wyciągu w dół stojąc - 3 serie po 8 powt. --- pompki w podporze o ławkę 2 x 8 Bicepsy: --- Unoszenie [...]

[...] dogadac np na gg? Moj numer masz w profilu- powinien byc widoczny- smialo zagadaj i bedziemy sie wspierac. Ja tez mam wzloty i upadki z motywacja i bardzo przyda mi sie bratnia dusza. Do tego jesli masz zamiar przejsc na Montiego to moge sluzyc pewnymi radami. Moze ekspertem nie jestem ale juz spore pojecie na ten temat mam bo troche czasu [...]

[...] cwiczy juz 6 lat na silce i rozwala mnie jak chce, drugi natomiast jeszcze nie zaczal cwiczyc i mialem z nim problemy zeby go pokonac(na silce cwiczylem z 14miecow) np moj brat tez jest starszy 2lata i ma wiecej sily a na silke chodzil sporadycznie. Ja natomiast w klasie na reke rozkladam wszystkim luzem . Tera czy 2 lata roznicy moze powodowac [...]

pozatym sam jestem Polakiem i uważam sie za człowieka ktory jednak wartosci morlane posiada,tak jak moj dziadek i brat itp. wiec nie mam podstaw zeby sadzic ze naród jest zgubiony czy zupełnie zdemoralizowany z perpektywy patrzac na moich bliskich pozatym w innych narodowościach mozna zauwazyc jakby wiecej akceptacji niz u Polaków i to jest [...]

Brat zamierza zakupić jeden z powyższych produktów + kre alkalyn. Ma do przeznaczenia ok. 280zł. Głównie zależy mu na jak największym kopie przed treningiem i zwiększeniu masy. Posiada już dietkę. Napiszcie co sądzicie o połączeniu NO-boostera przed treningiem z kre-alkalynem po treningu oraz który zestaw prodoktów będzie najkorzystniejszy.

co do diety to dużo białka codziennie prawie zupy mleczne dużo sera ogólnie nie jest źle, z tym że sam lekarz powiedział że mam bardzo duża przemiane materii i nie zgrubne nawet jakbym dużo jadł. Tak samo ma mój brat który zacząl się rozrastać dopiero po 20 roku życia. Ma 193 cm ja teraz 186 ale 6 lat młodszy jestem.

[...] ilosciach, wiec troche wiecej przyjmuje weglowodanow ;] Mam ponadto pytanie, produkty takie jak ryz czy kasza mam wazyc PRZED przygotowaniem, czy PO przygotowaniu? Moj brat ma budowe Typowego Ektomorfika, 56kg wagi 180 cm wzrostu i ma 19 lat, cwiczy ok 4 miesiace w domowej silce potrzebuje ok. 3000kCal dziennie, czy moze uzywac mojej diety, [...]