brat

[...] ktore posiadasz jest uaktywniony pule genowa dziedziczy sie nie tylko po rodzicach ale i po dziadkach....... znam przykłąd z zycia wziety moj dobry kumpel ma 203 cm wzrostu a nikt z jego najblizszej rodziny nie jest taki olbrzymi rodzice maja po ok 180cm brat 170cm przyczyny takiego stanu powinnio doszukiwac sie w drzewie genealogicznym

[...] w jakim jedzeniu znajde carbo chodzi mi odrazu po treningu tak zeby bylo miedzy 50-70 gram bo sam niewiem ????? no i kiedy jesc aminokwasy i glukozamine i odzywke bialkowa przed czy po treningu i w jakim czasie prosze o pomoc bo brat kazal mi zaczac najpierw od diety wogule to jego konto kture mi udostepnil z gury dzieki za odpowiedz

Emelianenko na KSW V ! Właśnie otrzymałem info ,że gościem na Konfrontacji będzie Alexander Emelianenko ! Tego Pana chyba przedstawiać nie trzeba Gwiazda Pride ,ostatni przeciwnik Naszego Pawła Nastuli,brat mistrza wagi ciężkiej Fedora! Jurasa stronka:)

brat mi muwil ze sie tu czasem nasmiewaja z nowicjuszy ale niewazne patrzylem w wyszukiwarce i zrobilem tak po treningu biore 50 gram glukozy , 5 gram glutaminy , i aminokwasy godzine po treningu pije odzywke i jem 2 banany napiszcie mi czy tak moze byc ????

"brat"

WITAM! mam pytanie-co sądzicie o magnum 8000?moj brat trenuje nie systematycznie od roku, waży 110 kg, ma 43 w bicu, 120 w klacie i troszeczke fatu na brzuchu!!kupił sobie THERMO SPEED i chce coś na szybki przyrost masy mięśniowej!!myśli o kupnie MAGNUM 8000, ale nie zna sie na tym i prosi o pomoc!!a moze proponujecie cos innego- silniejszego??

[...] serie 10 powtórzeń - Pompki w podporze tyłem 3 serie 12 powtórzeń-ja robie pompki dla maksymalnego zmeczenia trica-kłade na nogi obciazenie pompuje jak juz czuje ze dosc to brat mni zdejmuje a ja dalej ciagne bez obciazenia i tyle serii ile czuje ze starczy , sprawa indywidualna) WTOREK PLECY: - Podciąganie na drążku w szerokim uchwycie, [...]

no ****a az sie wrociłem zobaczcie http://www.sfd.pl/temat264740/ a teraz ten http://www.sfd.pl/temat265047/ i liczbe przeczytanych artykułow no ****a jaja se robi a ja głupi nie spojrzałem- ateraz porownałem bo moj młodszy brat ma tyle samo lat no i ****a masakra

nie, moj brat to nie kolejny sezonowiec!!!!!!!!!!!!trenuje juz sporo czasu tak ok roku, ale teraz mial przerwe bo maturka no i troszeczke przytył!!a ja trenuje juz dłuższy czas i systematycznie!!

[...] redukcyjna teraz, kiedy jest u progu pokwitania jest ciężkim d****izmem i może mu wyrządzić krzywdę, twoim celem powinno być po pierwsze zwiększenie jakości pozywienia które brat zjada (czyli: wszystkie zasady zdrowego zywienia) oraz zapewnienie, że nie będzie dalej tyć. Żadnego liczenia kalorii i takich tam. Druga sprawa to zwiększenie jego [...]

Brat pożyczył jakiemuś gościowi a ten gościu wyjechał do Niemiec. Więc banan14 zdjęć narazie niebędzie, może pod koniec testu. Ale czy te zdjęcia są takie konieczne? Tylko nie usuwaj mi tematu.

w weekend brat ich nagrał - kazdy naj.ebany mnie nie bylo - mialem zajecia http://www.itakpowiem.pl/ a ta stronka wymiata

dzięki za podbudowę naukową Zielay W sumie z artykułu wynika, jeśli dobrze zrozumiałem, że niezależnie od ilości powtórzeń, pracują zawsze prawie wszystkie włókna mięśniowe, natomiast w zależności od tego, czy dana grupa "lubi" dużą czy małą ilość powtórzeń - efekty treningu będą odmienne. Ech, im więcej naukowych opracowań - tym mniej [...]

[...] że lepiej będzie jeśli Shooto "wrzuci" mój pas mistrzowski do gry. Najpierw doznałem kontuzji kolana. Przeszedłem operację i znowu zacząłem ciężko trenować. Kiedy mój brat również doznał urazu chciałem zająć jego miejsce w Hero's GP w walce przeciwko Ivanowi Menjivarowi, ale Shooto na to nie pozwoliło, ponieważ miałem bronić tytułu. Potem, [...]

[...] msz tu: www.kravmaga.org.pl Czyli, że możesz trenować u jednego i drugiego (treningi się na siebie nie nakładają). Natomiast zdecydowanie odradzam sekcję Sawickiego (brat Krzyśka, nie pamiętam imienia) w Poznaniu (o ile w ogóle jeszcze tam jest) - zaczynał prowadzić zajęcia mając zaledwie 3- albo 4-miesęczny staż w KM. Mże i dziś jest [...]

CISZA bo Wielki Brat Endomorf nakazuje spokoj i cisze wsrod braci Spamowac dalej o brzuchach i obzarstwei a nie klocic sie i obrazac idola milionow

a ja mam 183cm i skonczone 17lat - ojciec ma 187 brat dwa lata starszy 185mama bodajze 165, mnie by zadowolilo cos w granicach 190-200 pomysle chyba nad cyklicznym i ciaglym zazywaniem sermow or ai w celu zwolnienia procesow twardnienia nasad kosci, a potem przed 21rokiem zycia jakas somka w taki sposob mozna przechytrzyc genetyka, a ja poza tym [...]

pewno nie ma opcji kazdy dla kazdego jak brat :)

Fragment artykułu o Śląsku Wrocław w Gazecie Wrocławskiej Atmosferę w klubie poprawiła także informacja o rychłym wsparciu nowego sponsora. Sporo wskazuje, że może nim zostać brat Edwarda Ptaka, Antoni, który definitywnie stracił cierpliwość do władz Szczecina. Zadeklarował już sprzedaż akcji Pogoni, ale też sporą niechęć do dalszego inwestowania [...]

[...] artykułu o Śląsku Wrocław w Gazecie Wrocławskiej Atmosferę w klubie poprawiła także informacja o rychłym wsparciu nowego sponsora. Sporo wskazuje, że może nim zostać brat Edwarda Ptaka, Antoni, który definitywnie stracił cierpliwość do władz Szczecina. Zadeklarował już sprzedaż akcji Pogoni, ale też sporą niechęć do dalszego inwestowania [...]