brat

witam, jestem juz 37 dni na cyklu kreatynowym, mam diete itd. Moj problem polega na tym ze przes ten czas przytyłme tylko 1kg, jesli chodzi o siłe to jest wszystko ok (na płaskiej +15kg). W czym jest problem??? Dodam ze moj brat na podobnym cyklu tylko ze zamiast diety wcinał Top Mass'a przytył 5kg i to nie tłyszczu tylko mieska.

no właśnie - brat pewnie więcej węgli wcinał pozdro

Formularz konkursowy musi wypełnić osoba pełnoletnia i musi wyrazić tym samym zgodę do przetwarzania danych odobowych na potrzeby konkursu, więc może to być Brat, Ojciec, czy Ciotka, która wypełni ten formularz. Jelśli chodzi o kody kreskowe, to właśnie poto wogóle powstały aby można było nimi oznaczać różnorodne produkty i towary, w celu ich [...]

brat zawsze do kreatyny brał dextro z olimpu wiec miał wiecej wegli

...nie sugeruj się aż zanadto bratem bo choć jesteściew braćmi to nie jesteście klonami, mimo wszystko mogę z dużym prawdopodobieństwem stwierzdić, że masz braki w diecie/kalorie/ jak i makroelementy/szczególnie białko i chyba jednak przede wszystkim węgle/, więc np. zamiast tylko trzech kromeczek i trzech plasterków szynki czy jakiegoś innego [...]

Niestety brat nie pozwala. Ja dopiero wziazem jak moj 100kg/171cm wyrazil zgode!! Jak na pierwszy raz jak juz musisz brac to sama metka 15ed +symirol+dieta+witaminy+suple+hepatil po cyklu i kretyna!! Ma to wszystko tój bracik ZIERZOKOKS??

[...] bynajmniej u mnie tak jest, że jak zasnę o 1:00 i choćbym spał do 12 to będę mniej wyspany niż jakbym spał od 22 do 8 rano. Ogólnie potrzebuję 7-8 godzin snu na dobe, mój brat np. 5-6, ten to ma dobrze. W ogóle uważam, że przedłużanie snu przed przebudzeniem jest dużo mniej efektywne niż pójście spać wcześniej. Wynika to właśnie z ludzkiego [...]

no słuchaj Zwierzaku, sam zapodajesz, brat bierze z ciebie przykład

nie plynolem tym, ale podobno dobrze napływa... pragne was powiadomic ze czasami bedzie tu moj brat pisać, zebyscie odroznili kto to pisze to zawsze bedziemy sie podpisywac

[...] slodzenie cherbaty, lub solenie potraw. Wszystko jest szkodliwe a co do odrzywki bialkowej to nie koniecznie na mase. Jesli boisz sie kreatyny (mysle ze niepiotrzebnie moj brat zaczal cwiczyc w wieku 16 lat bral kreatyne polaczona z innymi suplementami mial niezle efekty a teraz jest 18letnim zrdowym kolesiem a w dodatku juz naprawde dobrze [...]

mój brat to dostał od dila w prezencie jak brał wino.tam chyba prop siedział

O qwa na bicu to nawet mój brat nie my :/ Myśle że potrzebny Ci pomocnik i plastry i zacznij to robić jak najszybciej będzie bolało ale za każdym razem włosy słabsze odrastają

O ****a mój młodszy brat właśnie wrócił z matury...

[...] i to na wysokich obrotach:) co do Undertakera - już jest trochę stary, ale dalej potrafi walczyć, co pokazał chociażby w czasie feudu z Ortonem czy walką na No way Out z Kurtem Angle. Zawsze bardziej budowa imponował mi jego wrestlingowy brat Kane - był poteżny, ale juz tak od roku 2002 jakby schudł i to znacznie, ale cóż, człowiek się starzeje;)

wczesniej temat napisał mój młodszy brat któremu nie chciało mi sie tłumaczyc o co biega z tą anemia i anoreksją.... bo miał zadanie domowe takie, a jak człowiek sam czegos szuka to szybciej sie nauczy ( chyba ) Do Twojej wypowiedzi Bahamut... Niedobór B12 mógłby świadczyć o anoreksji ale powstałem z obecnosci pasożyta ( dokładnie chodzi tutaj o [...]

o co Tobie chodzi? Wygląda normalnie.Trochę ludzi z forum wygląda lepiej od niego.A mój znajomy to przy nim jak starszy brat i to bez koxów!Poważnie! pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-05-12 16:55:42

Mam bardzo nietypowy problem, a raczej ten problem dotyczy mojego młodszego brata. Ma 9 lat, 137cm wzrostu i waży 52 kg. Sam ćwiczę trochę na siłowni i w porozumieniu z rodzicami postanowiłem się za niego "wziąść" Pierwsze pytanie dotyczy się bilansu kalorycznego. Wyliczyłem zgodnie z kalkulatorem i wychodzi 1500kcal Obecnie z tego co sobie [...]

ja z lechia za pan brat - w koncu biala gwiada - ba nawet szalik od kiboli ze lechiiii dostalem:)

[...] ktore posiadasz jest uaktywniony pule genowa dziedziczy sie nie tylko po rodzicach ale i po dziadkach....... znam przykłąd z zycia wziety moj dobry kumpel ma 203 cm wzrostu a nikt z jego najblizszej rodziny nie jest taki olbrzymi rodzice maja po ok 180cm brat 170cm przyczyny takiego stanu powinnio doszukiwac sie w drzewie genealogicznym

Niech brat po prostu nie je przetworzonego jedzenia, schować w domu słodycze, chipsy, nie słodzić napojów, nie dawać mu ich w ogóle, nie kupować soków. Niech brat je jak najwięcej warzyw, posiłek niech się składa np. z kaszy gryczanej, do tego porcja białko, np. ryba lub pierś z kurczaka duszona lub smażona na niewielkiej ilości tłuszczu, bez [...]