[...] nigdy nie brała się z ludzkiej dobroci, bo tej zawsze jest za mało, tylko z bodźców które wymuszają takie a nie inne postępowanie. I we wszystkim co państwowe takich bodźców brakuje. Właśnie dlatego socjalizm okazał się o wiele mniej wydajny od kapitalizmu, a dowodzili to w sposób teoretyczy np. Ludwig von Mises, Milton Friedman, Henry Hazlitt, [...]
Ja nie zjadłem i wcale mi nie brakuje. Na co dzień nie jem, to niby czemu mam jeść akurat w ten dzień ciastko, w którym niespecjalnie gustuje? Jak mam grzeszyć to tiramisu sprawdza się wyśmienicie, a pączek? Też mi coś
Napisz jak ćwiczysz wyciskanie nie tylko %. Ale i tak: Ogólnie to ja bym zmniejszył liczę powtórzeń i zwiększył CM. Brakuje WW. Byłbym skłonny dać negatyw, deskę ... Klata raz ciężko, raz dynamika. Tric i barki po jednym treningu w tygodniu.
ma dobrze umięśnione nogi i gra w piłkę nożną wolne żarty. Nie porównuj tego głaskania do przysiadów, wykroków itp. strzal mialem 130~km/h No to już Ci naprawdę niewiele brakuje do Carlosa wiem, ze sa dobrze umiesnione, bo porownywalem nawet z miesniami pilkarzy seniorow i mam niewiele gorsze taa Ty żeś widział mięśnie nóg. zreszta nie chodzi [...]
Tricepsik jak możesz mu proponować dołożenie białka jak nie znasz jego diety ?? Skąd wiesz czego mu brakuje ?? A wiesz, że mnóstwo diet redukcyjnych, odchudzających to diety białkowe ? Zastanów się.
odświeżam temat, mam problem troszeczke inny. po złamaniu kiedyś ręka nie prostuje się do końca przez źle zrośniętą kość promieniową. mogę robić wszystko tą ręką, brakuje jednak ok 5-10 stopni do pelnego wyprostu. obie strony ciala sa symetryczne. jedynie odstaje mi prawa reka poniewaz troszke inaczej ukladaja sie miesnie i reka jest przez to [...]
Można jakoś szerzej (mogą być linki)? Obżeranie się przed nie wchodzi raczej w grę, bo po pierwszym podjeździe bym to wyrzygał . W spalaczach nie brakuje Jet Fuela? Mnie mocniej kopał niż Scorch. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-02-20 09:42:15
[...] specjalnie bardzo umięśniony. No ale do czego zmierzam. Zależy mi na dużej poprawie techniki, bo nie bardzo czuję piłkę no i przydałoby mi się też poprawić psychę, bo często brakuje mi wiary w siebie i to powoduje słabsze mecze. Gram w V-ligowym klubie :D Niby jeszcze w juniorach ale ocieram się o seniorów. Prosze o pomoc, najlepiej jakiś trening [...]
zalezy od tego jakiego skloadnika pokramowego brakuje, czy jestes ekto? wszelkie wegle uzyte w gainerach są kiepskie (wysokie ig). Moze pomysl o rozwiazaniu typu migdaly/orzechy, bialko+makaron/ryz/banan itp...
Duda ! dawaj foty po Cie pojadę na csie heheh:) Siłka wypas pro. Brakuje drążka do podciągania jak pisali ludzie wcześniej to podstawa mega pleców;) - w sumie coś tam widać że ćwiczysz <lol2> Zmieniony przez - DaNieLcoK w dniu 2009-02-20 19:28:37 Zmieniony przez - DaNieLcoK w dniu 2009-02-20 19:28:48
[...] nie maja futra, jest zwiazane ze ludzie pochodza z jednego gatunku homo sapiens sapiens, po tym jak klimat sie ocieplił nasz gatunek zgubił futerko, miliardy lat temu. Gdy brakuje wam argumentow, lub udowodni sie wam ze sie mylicie wtedy nie piszecie wcale lub piszecie- "Michal, nie pisz juz o tym" lub "kogo to obchodzi", [...]
"coś słodkiego", padłem, może kubek cukru albo paczke landrynek, brakuje tylko mleka prosto z cycka, żenada i tyle. Lepszą diete znajdziesz w każdym magazynie kulturystycznym, dajcie sobie spokój z tym instruktorem, troche to niepoważne
[...] hormon wzrostu jest niczym!!! W czasie głodu wytwarza się hormon wzrostu po to aby organizm w trybie ekspresowym wykorzystał tłuszcz zgromadzony w tkance tłuszczowej, bo brakuje węglowodanów, a organizm potrzebuje energii 24h/ dobę. Nawet jak leżymy i oglądamy TV to spalamy kalorie, oczywiście w mniejszych ilościach niż podczas wysiłku [...]
[...] tez, ale domysły. Co więcej, nie odnoszą się do tematu jedynie czekając aż napisze coś czego mogliby się uczepić. Gdy ja popieram faktami moje stwierdzenia, a pewnym osobom brakuje argumentów, wtedy piszą: " Michał, jesteś za bardzo zapatrzony w to co trenujesz", " nie pisz już o tym", "zamknijcie temat", " [...]
[...] kasze, płatki owsiane brak białka!! daj chude mięso/chudą rybę kolacja - to po treningu? jeżeli tak to ww o wyższym ig, ryż biały, ziemniaki, makaron biały + białko!! mięso,ryba,odżywka teraz doczytałem, że to posiłki w dni nietreningowe, jo? w Twojej diecie brakuje zdrowych tłuszczy roślinnych, oliwa z oliwek, orzechy włoskie itd
GINEKOMASTIA
