brakuje

[...] o 21 tylko śpię w domu na nic nie mam czasu jem w parku,na ulicy...jeżdżę daleko do szkoły i jeszcze dalej na treningi,jednym słowem masakra,ale muszę dać jakoś rade!!!ale brakuje mi motywacji miałem dziś chwile załamania...zaraz się kładę spać bo jutro czeka mnie to samo... Cobraf-mam to samo piszczele opuchnięte codziennie Zmieniony przez - [...]

siadów klasycznych, bądź przednich mi brakuje i podciągania które suple juz masz, a które dopiero kupisz?

góry klaty brakuje. ale ogolnie fajnie to wyglada. mam nadziejze ja was zaskocze za ok 3-4miechy z mega forma

eeee to najgorsze u mnie naszczescie teraz z zarciem juz ok w tydzien zrobilem 1,5 kg ogolnie po 2,5 tyg lepszego odzywiania widze poprawe co mnie cieszy tylko ze czasu czesto mi brakuje na jedzenie, jedzenie jest ale nie ma kiedy zrobic a pozniej zjesc :/ ale jakos jest ok bo jednak kcal sa na plus

pizam88 : nie, thermo speed i witaminki . a twoim zdaniem, czego tu w tescie brakuje? czekam na komenty albo propozycje

rafal kozak tak roth to nicki nowych spamowiczów, ale oni nic wiecej prócz spamu nie robią chociasz nieukrywam ze ja taż za wiele nie ale to ze względu na czas którego mi zawsze brakuje a w nocy to już mi sie nieche

to dlaczego twoj przyjaciel nie sprawdzil od razu czego brakuje i co jest po dacie i nie zadzwonil do nich mysle ze gdyby to zrobil to sprawa byla by szybko wyjasniona tak jak ci juz pisalem ja mialem kilka razy ze produkt byl pomylony lub brakowalo ( nigdy nie bylo to 6 sztuk co jest bardzo dziwne chyba ze twoj przyjaciel sie zaopiekowal twoimi [...]

Taka fikusna ta maszyna ,mogli by dokupic "drobnicy" czyli 1 kg .2 kg itp bo brakuje strasznie!

Ja też Ale są ważniejsze sprawy i niekiedy nawet chęci brakuje na siedzenie i spamowanie

no więc dietę powinieneś oprzeć na tłustym mięsie i rybach (czego u Ciebie brakuje -np. karkówki), jajach oraz tłuszczach z oliwy/innych olejów oraz nasion 7.00 -jjajecznica z 3 jaj (na boczku /baleronie -20g) - 50g płatków owsianych na wodzie //dorzuć warzywa 9.35 -serek wiejski 200g -banan -30g ziaren słonecnzika / orzechów //banan out, jeżeli [...]

[...] sekundach dotarło do mnie, że jesteśmy w fazie grupowej i wtedy się popłakałem ze szczęścia, nawet teraz gdy myślę o tym czuję że zaraz mi łzy polecą. Na to wszystko brakuje słów.. http://pl.youtube.com/watch?v=Qt-JetIMFsg&fmt=18 http://pl.youtube.com/watch?v=RauoeVWTeCE&fmt=18 http://pl.youtube.com/watch?v=FRw-C8bEqMs&fmt=18 [...]

do tych kronik brakuje napisów. zaraz je wrzuce

wielkie dzięki, sog dla Ciebie do pełni szczęścia brakuje mi tylko jednej informacji, mianowicie: moja diete zawiera stosunkowo duzo tłuszczy (np, oliwa z oliwek 2x dziennie), słyszałem ze kreatyna z tłuszczami wchodzi niejako w kolizję i nie powinno się ich ze sobą łączyć, pytanie więc brzmi: w jakich odstepach czasu od zazycia kreatyny [...]

siema wasyl jestem ,tylko w dzien jakos mi sie niechce spamowac,same szczyle tu siedza,gadki o jakis kupach czy innych ******lach wieczorem jest lepiej,tylko brakuje paru osob ale chui jak sie wkurvie to zmontujemy nocna ekipe odnowa jak kiedys w dzien spamuje kwiatek i jego ferajna,aaa i paru wielkich modow,kurva beda nas kontrolowac,a chui w [...]

Jak najbardziej traktuję jako dodatek, rozgrzewkę do siadów. Na lekki podsiad - siłowy. Na głębszy, tak samo jak przy podrzucie brakuje mi umiejętności.

Rock elooo no to zboki w komplecie tylko jeszcze Zaglebia brakuje

Brakuje przysiadu klasycznego ze sztanga, podciągania na drązku. Na klatke ćwiczenia izolowane do śmieci. Czytałes o FBW 5x5 ?

Ok zajrze se w międzyczasie. Ostatnio coś mi czasu brakuje

skoro dieta jest to chyba sam najlepiej powinienes wiedziec czego Ci brakuje

ja sie nie pytałem czego mi brakuje tylko która jest lepsza na mase, typoowo białkowa czy z dodatkiem wegli jak mega xxl....