brakuje

No dobra brakuje tylko wypowiedzi eksperta (nie obrażając was) kiedy jak po co i o nam to da????

w zaleznoscie od braków w diecie . oba te gainery dobre . np jak ci brakuje wegli i bialka kup Gainera 1 vitalmaxa /dobry i tani/ a do tego białko SP 80 olimpa np . mass xxl tez dobry gainer sproboj to zobaczysz co i jak ci idzie.powodzenia

[...] tego ze jest on ponad 30 kg ciezszy od Koshaki sporo mlodszy i regularnie trenuje( Japonca dlugo nie bylo widac na ringach)." moze masz racje ze jest ciezszy i duzo brakuje mu (jesli chodzi o parter) do czołowych zawodników, ale widać i trzeba sie z tego cieszyć, ze Hunt trenuje parter i nie unika w nim walki.. i to raczej tym sie [...]

[...] jem ale jako wolny posiłek albo structure refeed. Ser żółty raczej nie jest dobrym posiłkiem bo to w duzej większosci tłuszcze nasycone. Oczywiscie wszyzstko jest ok jesli brakuje Ci akurat tyle tłuszczów nasyconych - ja generalnie nie jem goudy tylko twarog. Płatki zalane ciepłym mlekiem nie tracą swoich wartości. Może delikatnie zmienia sie [...]

hoho, ladnie :) Zapodaj jeszcze fotke "na luzie", bez napinania. Kiedys wygladalem niewiele lepiej od ciebie (zanim zaczales trenowac), teraz jest lepiej, do twojej obecnej formy juz troche mi brakuje i tez cwicze w domu hantelkami i takimi "krokodylkami" do przedramion. SOG dla ciebie.

Witam serdecznie, mam pytanie czy gdy brakuje mi dosłownie jednego punktu do wybranych nagród czy była by możliwość dostania ich bez tego jednego punkcika? posiadam 169 pkt i chciał bym za to otrzymać shaker, olej mct, cla 90 kaps, carbo 1 kg. Z góry dziekuje za odpowiedż.

[...] i udowodnił swoją postawą, że może walczyć z najlepszymi Minowa - kolejna porażka ze strony DSE, że umieściło go w GP Yvel - mnie bardzo pozytywnie zaskoczył, ale widaż że brakuje mu do najwyższej klasy zawodników Zenstov - Zrobił co miał do zrobienia i chwała mu za to, świetnie przygotowany fizycznie, walka była na dobrym poziomie Hunt - [...]

cześć dołącze się do dyskusji gainery czy białka to uzupełnienie do diety jeżeli brakuje ww lub białka ale myślę że powinieneś wziąść sobie porcje do roboty paka 4 kg starczy na sporo. Co do tych 3 dni myślę że powinieneś jeść śniadanie o 9 chyba nic się nie stanie

[...] nie wygra żadnej walki w Pride i to nie dlatego że go nie lubie badź jestem pesymistą ale patrze na to realistycznie . W stójce ma słabe techniki ręczne , a w parterze brakuje mu obycia w bjj . Walka z Alexem była tragiczna , zza pleców zamiast zakładać duszenie to ten wyciągał balache . Niestety taka jest prawda , ani w stójce ani w [...]

[...] wbijaj do tego dece (np 150-200mg), a nie kombinuj z rozwalaniem zastrzykow po calym tygodniu bo bedziesz liczyl i liczyl kiedy wbic. A taper z przeciaganiem prola to bullshit. To sie robi propem a nie przedluza cykl w nieskonczonosc na dlugich estrach. Tutaj brakuje propa (mety) na poczatek jak Gregor pisal i propa na koniec a nie wiecej prolo.

ok a teraz z innej beczki: czy jak brakuje w diecie troche białka w jednym posiłku to opłaca sie dać 20g HARD MASS czy mija sie to z celem??

[...] (boro) Gerrard (Liverpool) - Xabi (Liverpool) Lampard(Chelsea) - Ronaldo (MU) -------------- Wayne Rooney (MU) ---- Henry (Arsenal) --------- Moim zdaniem w tej jedenastce brakuje na lewej obronie Lee (Tottenham) z reszta się zgadzam. Ewentualnie można się zastanowic nad obsadzeniem w bramce Cech'a z Chelsea który puścił najmniej bramek w [...]

Do pijaka mi brakuje. Ale polak nie wielblad pic musi

hmm to zalezy ile ma zawartość 1 kapsy 5 gram rano na czczo, 5 po treningu 5 gram rano na czczo w nietreningowy i takie dawkowanie ma wystarczyc na minimum 5-6tygodni - do 8 tygodni co do gain bolica to zalezy czego w diecie brakuje do kretki do kazdej porcji dorzuc carbo lub glukoze 40-50 gram i mozesz tauryne dozucic tez pozdro

Konkret co duzo mowic! ale do naszego anabola CI brakuje jeszcze

Jest w wiekszości sklepów. Jeśli brakuje tzn że sprzedawca lub właściciel sklepu nie zamówił tego towaru .

na 100 % nie ważysz 90 kg tak na oko brakuje z 8 kg ale i tak całkiem fajnie pomyśl jak byś wyglądał faktycznie ważąc 90 kg

Ehh... Forum jest po to, by kazdy mógł wyrazić swoją opinie na dany temat... Jezeli brakuje mu wiedzy, to widac to po postach, jezeli jednak nie, to nie widze problemu... Koniec tego offtopa. Proponuje wrócić do tematu, albo go zamknać... Pozdrawiam mame

2kg szybko sie skonczy . moze pomysl nad vitalmax gainer 1 jak ci wegli brakuje . pozdro

1.Ok 2.Jedna lyzka stolowa to ~15g wiec mozesz wrzucic 4-5lyzek 3.Na noc mozesz brac, wal ~50g 4.To musisz brac wg. brakow w diecie , jezeli brakuje Ci w posilku ww to wal gainera jesli bialka to SP80