brakuje

wrocilem z silki oraz widze pewne postepy w resocjalizacji Gumisia, ale jeszcze brakuje troche

nikt nie wie co lubisz jesc a o dietech postow na tym forum nie brakuje...!!!!!! artyklu Tyki swietnie przybliza wszsytko co zwiazane z dieta...a twoja dieta jest glupota pewno napisalas to tak sobie zeby tkos reszte odwalil! tutaj nie ukladaja diet tylko je poprawiaja ale w twojej nawet nie iwdac minimalnego wkladu procz zalozenia tego postu !! [...]

Ja po cp bylem zadowolony wiec moge Ci szczerze polecic ten towar ! Pomysl jeszcze nad zakupem jakiegos bialeczka lub wegli , tego co Ci w diecie brakuje !

[...] ale... Co prawda nie wiem jak wyglądała ostatnia dieta i jaka jest gramatura i makroskładniki tej, mimo to: -prawdopodobnie jest za mało kalorii (w stosunku do aktywności) -brakuje posiłku potreningowego (białko + węglowodany), jedynie jakoś nadawałby się tylko pierwszy posiłek, przedtreningowego tutaj raczej nie widzę -skupiłaś wszystkie węgle [...]

No i jeszcze jeden posiłek Zgłodniałem w miedzyczacie wiec taka mała przekąska.. śledzik Brakuje tylko jakiejs zimnej flaszeczki... pzdr.

Slabe nogi, plecy i kaptury klatka do poprawy, masz potencjal i dobrze ze stratujesz bedziesz wiedzial ile ci jeszcze brakuje, nabierzesz doswiadczenia i kiedys pozamiatasz.Powodzenia

Siema mam juz rozpisana dietkę, treningi tez. Brakuje tylko dobrej suplemenytacji. Suplementy na trening masowy i siłowy na okres 3 miesięcy.Wytypowałem: bcaa mega caps- olimp creatine monohydrant powder- olimp system protein 80- olimp tcm mega caps- olimp l-glutamine mega caps- olimp carbo -olimpu Teraz wasze pomysły

[...] z nich to tępe zwierze do poziomu ich więc się nie zniżam a swym rymem ludzi do zbliżam metafory starannie dopracowuję epitetem nienagannie operuję publika oczekuje czegoś więcej znajdzcie inne sobie zajęcie czegoś wam brakuje niestety próżno tu szukać prawdziwego poety więc wyp*****lajcie stąd miernoty do fizycznej stworzeni jesteście roboty!

Wyśpij się , dobrze najedz , zjedz w/w dopalacze . Zrób odpowiednie przechodzenie miedzy ciezarami przed rekordowanie i Odpowiednie podparcie ciała to tez minimalnie przesunie ciezar do przodu Ile ci brakuje do rekordu ? Popotaj sie w dziale trójbój tez troche pomogą

Właśnie z tym rekordem brakuje mi cos 5 kg. Zeby byc najsilniejszy w szkole niby głupota ale dla mnie ważne

[...] poruszył znak naszych czasów. Nie chodzi tu bynajmniej mrihuanę (my z Billem wiemy do czego to służy:P). Pań z lekkimi hantelkami, ćwiczącymi w nienagannym makijażu nie brakuje. Pełno ich u mnie na osiedu choć tylko w weekend, pewnie poza nim ćwiczą na ostatnim piętrze wieżowców, w snobistycznych klubach :). Ostatnio byłam świadkiem sytuacji [...]

Słupsk - piwnica (niczego nie brakuje ) 0zl

zaplecze jest wiec tylko ludzi narazie brakuje

Mialem identyczny problem ze sutami, gdy 3 miesiace po cyklu nic sie nie zmianilo to postanowilem zaatakowac te gino !!! Andractim + nolva przez 2 miesiace i nie ma ani sladu. A byly bardzo ladne niektore laski mi zazdrosciły :P szczerze trochemi ich teraz brakuje

siema Dzis mi przyszły probki białek Piłem truskawkowaa, jest super w smaku , chodz moim zdaniem brakuje takiej intensywnosci w smaku , Nie wiem jak wam , ale mi długo się odbijało , do 3 godz, podchodzilo w gardle takim cukrem z gum.Zobaczymy jutro

Zły pomysł z batonem. Zwłaszcza przy przysiadach - duże prawdopodobieństwo zwrócenia. Jesli brakuje Ci powera mozesz podczas treningu popijać glukoze lub carbo w ilosci ok 30g rozpuszczone na litr wody - w ten sposob cały czas uzupełniał bedziesz energie. Napisz jak wyglada Twoje odżywianie okołotreningowe bo moze to być przyczyną osłabienia.

58% do 42% cool a jeszcze wczoraj było porwadzenie Argentyny z 53% Chyba ktoś tu sobie wziął to do serca patriotów nie brakuje . Ciekawe czy to będzie gdzieś publikowane na EuroSporcie w którymś z programów

ej ziomy mam pytanko co przy***ac zeby miec 45 w lapie na wakacje? brakuje 2,5 cm:P rozpiszcie cos

Nie podałeś stażu, ale sądząc po tym co wyprawiasz ze sztangą - zakładam, żeś początkujący Na początku zawsze brakuje koordynacji, to przyjdzie z czasem. Nie zalecam zwiększania ciężaru - dopóki nie opanujesz techniki. Nie wiem czy robisz na ławeczce z oparciem czy bez - polecam z oparciem. No i to chyba na tyle

1 pytanie - kreatyna nawadnia, alkohol odwadnia było już kilkadziesiąt postów na ten temat - więc poszukaj wniosek z nich - nie musisz pić to nie pij - nie wiem dla mnie to problemu nie stanowi a okazji do picia mi nie brakuje 2 pytanie - 30 minut powinno wystarczyć - powinno się odczekać właśnie tyle czasu do posiłku