brakuje

Ten nowy zyeb co do spamu zajrzał, to nie ma co go słuchać, widać, że chyba wpadł, bo mu w realnym życiu brakuje atencji i szuka govnoburzy na forum

[...] Babka dyniowa (w misce jako chleb) /SFD/2022/10/5/dca1c646155f48d78af801c4c00bb4b6.jpg /SFD/2022/10/5/6540b3294e2a4c6bb21580837b66129a.jpg W misce brakuje jeszcze porcji tej babki (dobra jest franca) i masła, czyli pewnie przewaliłam o jakieś 200 kcal (jutro zetnę). Leży cholera, "paczy" się na mnie i gada mi: zjedz [...]

[...] 1991 zadecydował o chęci startów... Pierwsze zawody to mistrzostwa Polski juniorów Sandomierz 93, sporo zawodników ale udało się pudło 3 miejsce do 80kg...super czasy No i jeszcze wtedy było podium na scenie...czego dziś brakuje Rok później ciężko wypracowane 1 miejsce Warszawa 1994 Dużo by pisać... c.d.n Jeśli kogo to w ogóle zainteresuje :)

[...] FBW, cardio również 3x 20min oraz 1 sesja baseniku tygodniowo (ale pływam te 40-50min, a nie, że jacuzzi i hulaj dusza %-) ). Treningi niestety są bez mocy totalnie, brakuje motywacji i już nawet nie czuję jabłczanu kreatyny. Naprawiłem mój domowy orbitrek i rozpatruję rozpoczęcie redukcji bez mocniejszych odżywek, ale chyba szkoda mi na [...]

Szczerze mówiąc nie myślałem o tym, trzeba będzie przemyśleć sprawę :-D pod kątem formy startowej raczej już nie będę się wstydził, ale w juniorach open brakuje mi masy i w kult. klasycznej open.. brakuje mi masy %-) także zobaczymy :-)

ee ja stosuje mzb ale mimo wszysko oprócz porannego wzwodu :P i zwiekszonego libido nic nie zaobserwowałem i tak i tak budze sie w nocy i nie śpie głębokim snem A te 1 objawy to cynk który w aptece można dostać za dość niskie pieniądze więc moim zdnaiem jak ktoś ma kase niech kupuje ale jeżeli brakuje nam kasy to lepiej dołożyć na następny cykl.

Dzięki za informację, mimo iż krótką ale rzeczową. Czuję po swoim organizmie,że brakuje mu tego o czym pisał autor. Mimo iż śpię długo, aby maxymalnie wydłużyć regenerację organizmu po ciężkich treningach oraz mozolnych aerobach to i tak czuję się zmęczony w ciągu dnia. Mam nadzieję, że ZMA pomoże. Pozdrawiam.

PYTANIE MOI DRODZY. BARDZO DUZY I DŁUGI WYSIŁEK FIZYCZNY PRZY AEROBACH. MAGNEZU ODPOWIEDNIE DAWKI ZAŻYWAM LECZ BRAKUJE MI SNU i MAŁO CZASU MAM NA REGENRACJE KUPOWAĆ ?? p.S zażywam jeszcze BCAA

[...] juz wygrany!Dom kup do remontu!Jesli nie masz dwuch lewych rak to zrobisz to sam lub wynajmij dwuch Polakow ktozy ci go wyremontuja.Polacy to dobzi fachowcy chciaz nie brakuje tu tez cfaniakow.Powinienes zarobic minimum £10.000 na czysto tylko nie przeinwestuj.Za duzo na poczatek nie wkladaj.Przy kupnie drugiego jak bedziesz juz [...]

wiesz myslałem ze jestes takim klaunem interne.to ci na pisałem ok bo brakuje takich ludzi ale ty na serio CHŁOPIE wróc do lektór z gimnazjum wyciągnij ręke z majtek i idz prosic o robote do jop center

wiesz myslałem ze jestes takim klaunem interne.to ci na pisałem ok bo brakuje takich ludzi ale ty na serio CHŁOPIE wróc do lektór z gimnazjum wyciągnij ręke z majtek i idz prosic o robote do jop center Podkreśliłem ci błędy synu. Przepisz 100 razy. Zrobić tyle błęów w jednym paragrafie w tym jeden ortograficzny i wytykać analfabetyzm komuś kto [...]

[...] technicznej jak ktos woli swoj kalkulator (Murphy, Analiza techniczna rynkow terminowych) :D Jak kogos interesuje rynek nieruchomosci to glownie: John T. Reed Jak komus brakuje motywacji do zajecia sie swoimi finansami to Kiyosaki (ale uwaga to pisarz motywacyjny! jak zaczniecie stosowac jego rady finansowe to..... no coz..... raczej ceizko [...]

[...] jakimi są ich obligacje (rentowność na wczoraj na poziomie bodajże 60%, jeszcze w zeszłym tygodniu było 30%). Ściągalność podatków mają na dramatycznym poziomie, za to nie brakuje sztucznych miejsc pracy jak u nas za komuny, głównym pracodawcą jest państwo, mają pełno dodatków do wypłaty i nic lub niewiele za to robią. Nawet pewnie się nie [...]

[...] ale najpierw trzeba pozbyć się nadmiarowego tłuszczu. 88-O Panowie macie strasznie wyśrubowane normy .Facet na pokazanych zdjęciach moim zdaniem nie jest otłuszczony brakuje mu tylko masy mięśniowej w odpowiednich miejscach i tyle.Rada na to trening,jedzenie,regeneracja a za parę lat 4-6 (nie jest lekko) sylwetka się zmieni a nie na [...]

88-O Panowie macie strasznie wyśrubowane normy .Facet na pokazanych zdjęciach moim zdaniem nie jest otłuszczony brakuje mu tylko masy mięśniowej w odpowiednich miejscach i tyle. Orzegów rozchodzi się chyba o to że jakby miał taką masę tłuszczową jaką widać na fotkach przy dużej masie mięśniowej to jeszcze uszłoby i byłoby jako tako. Ale jak ma [...]

[...] ale najpierw trzeba pozbyć się nadmiarowego tłuszczu. 88-O Panowie macie strasznie wyśrubowane normy .Facet na pokazanych zdjęciach moim zdaniem nie jest otłuszczony brakuje mu tylko masy mięśniowej w odpowiednich miejscach i tyle.Rada na to trening,jedzenie,regeneracja a za parę lat 4-6 (nie jest lekko) sylwetka się zmieni a nie na [...]

no to do fit na tych fotkach jeszcze brakuje i nie piszę o chłopakach na koksie ale naturalach. za wcześnie na masę wg mnie.

[...] Stwierdza jest super i dowala 80,80,90,90,90 potem idzie na całość i na trzecim treningu 90,90,90,90,90 potem coraz więcej i więcej . Ok można i tak tylko dla większości brakuje rozpędu organizm łapie zadyszkę a potem jest wieloletnia stagnacja i opowiadanie że trening ciężko atletyczny (nisko objętościowy budujący głównie białe mięśnie - [...]

[...] Stwierdza jest super i dowala 80,80,90,90,90 potem idzie na całość i na trzecim treningu 90,90,90,90,90 potem coraz więcej i więcej . Ok można i tak tylko dla większości brakuje rozpędu organizm łapie zadyszkę a potem jest wieloletnia stagnacja i opowiadanie że trening ciężko atletyczny (nisko objętościowy budujący głównie białe mięśnie - [...]

[...] ( co jest dobre) ale uważaj na stawy + kręgosłup. po tych 5/6 tygodniach organizm jest już na serio przemęczony. wiem, że niby do wielkich( dla mnie +200 kg) ciężarów Tobie brakuje ale to nie oznacza ze organizm nie zaprotestuje już stanowczo przy nawet 80. d) micha musi się zgadzać w sensie kaloryczności a nie czystości pokarmu;-) pozdro i [...]