brakuje

Dziękuję Panowie! Jeszcze sporo brakuje ale chyba z roku na rok cos się dzieje i nie stoję w miejscu a przynajmniej taką mam nadzieję ;) Lecim dalej ;)

Co do formy to tak jak Przemek pisze, mam być z siebie zadowolony :P Już nie mówię o tym że ręce za małe czy gdzieś tam dwugłowych brakuje ale bardziej o to żeby wykręcić formę taką żeby nie było wstydu z nią wyjść :P A co do tego co chcę przetestować to ładowania, bo zawsze z Adamem cieliśmy na maksa bez nich i jak widać zawsze forma była cacy [...]

Przemek Dokładnie 90+ xD hehe będę miał czarno na białym ile mi brakuje :D Mam nadzieję że nam obu wszystko wypali jak trzeba :D Dzięki Tobiasz, w sumie inaczej sie ti nie mogło skończyć za bardzo pragnę progresu a uświadomiłem sobie ze w tym roku 30 na karku wiec juz duzo lat na progress nie zostało więc szkoda tracić czasu na bladzenie gdzies i [...]

Te łapy wyglądają wreszcie proporcjonalnie, no i ten dół najszerszych gruby!! Obłych i najszerszego pod pachami brakuje

[...] poprawić, bo np najszersze tyłem tą głowę niepotrzebnie spuszczam na dół i wydaje mi się że przez to też wychodzi ten pusty plac na górze jakby tam nic nie było. No i masz racje w tych miejscach brakuje, na full redu zobaczymy co jeszcze jest do poprawy i pewnie później plan tak będziemy ukladac z Adamem żeby te mankamenty poprawiać cały czas :)

Przemek tylko gdyby tam był jeszcze ten triceps to by było fajnie :D A widać że on taki chu... że to szkoda gadać ;p Ale wiem o co chodzi do tego co ma być jeszcze sporo brakuje, oby była jak przed PCA i będę bardzo zadowolony :P Mati tak akurat nogi u mnie dominują :P one żyją swoim życiem :P Ciekawi mnie jak na scenie będą się prezentowały [...]

[...] że koleś na wózku mówi że fajnie byłoby chodzić, ten co chodzi to fajnie by było biegać jak ktoś tam, ten co biega że fajnie by było wykręcać rekordy światowe. I tutaj jest to samo, ciągle patrzy się na lepszych i chce się więcej, nie patrzysz na tych za Tobą tak jakby że jesteś lepszy już od XX osób tylko na to ile brakuje do najlepszych

[...] być ostatnim ;) wiadomo nikt tego nie chce no ale jednak zawsze są obawy... Tak sobie tez porównałem zdjęcia z tymi z poprzedniej redu tylko 98,4kg tam było to jeszcze trochę brakuje, właśnie tego tygonia chyba i kolejnego kg w dół no ale zobaczymy, bo do formy z 96kg to jednak jeszcze daleko i jak taka będzie to pewnie tylko w dniu startu :)

Zgadzam się z Tobą w 100%. Ja chce się pokazać z jak najlepszej strony i cieszy mnie też że startuje w takiej obsadzie a nie innej bo chce zobaczyć ile mi brakuje a dawać z siebie zawsze będę 100% niezależnie czy będę robił tylko formę pod wakacje czy formę pod Sopot czy pod NPC czy nawet zagraniczne zawody :) Teraz to dla mnie sprawdzian po 4 [...]

[...] we trójkę poziom tych zawodów Popurii no tam Adam to robił największą robotę no i Czerwowi ostro w dupsko wchodzili :D Adam wiadomo, ale i tak fajnie, że w końcu stanąłeś na deskach, dużo większy niz za 1 razem. Tam wiadomo, brakuje doświadczenia scenicznego, ale to tylko kwestia czasu. A z tym wchodzeniem w dupe to jak wszędzie %-)

dobrze, że w ogóle od razu zauważyłeś, że wziąłeś nie to co trzeba, bo takto byś się zastanawiał cały dzień skąd tak nagle zacząłeś lać i skąd ten spadek wagi %-) to do klasyka jeszcze tylko gaci brakuje i możesz wychodzić :-D

[...] 3s robocze ostatnia z rest pause ;) do tego doszedł biceps ale przy bicepsie to sie tak przeliczylem że szkoda gadać xD haha nawet sie nie spodziewalem że tak mocy już brakuje :D 1.Y raise trap 12x16 x15 x13 2.Wiosłowanie sztanga 20x12 70x8 110x4 130x7 110x12 110x9+3 3.Wiosłowanie pendley'a 110x8 110x8 110x7+4 4.Wiosłowanie sztangielką [...]

Debiuty zloto Novice 2 miejsce W normalnych 4 miejace no i tam rozmiaru brakuje bo dociecia na bank nie bo tym nie odstawalem na 1000% Więc jestem z siebie dumny ;) Nawet świetnego Czerwa rozwalilem :D hehe /SFD/2021/8/28/9539ea61d7b24dbbacca367bb1e8a6d5.jpg /SFD/2021/8/28/5b2b4f457cbb4212abe3e1321e6c55fe.jpg

[...] bycia wsród ludzi z tą samą pasją i tym samym celem w życiu :D  Jednak złapałem bakcyla :P  Chociaż też z drugiej strony starty w seniorach pokazują mi ile jeszcze do nich brakuje i z jednej strony chciałbym startować jak najdlużej a z drugiej mam już 30lat i chciałbym też już progresować znów sylwetkowo żeby móc zmierzyć się z tymi najlepszymi [...]

Ehh… jak brakuje takich wypowiedzi Adama na tym forum :-D

no to jak coś to będę trenował trzy na jeden ;p w sensie że 3dni on dzień off ;p 3 na 1 wydaje się sensowniejszą opcja. Jeśli łapy mają ruszyć bo tego brakuje to trenujac je szóstego dnia może braknac tego powera ba ostatnie powtórzenia itp

Wiesz co, wydaje mi się że wchodzi tam gdzie chce, czyli w ten pusty plac u góry pleców gdzie ewidentnie brakuje mi mięsa. Taki przynajmniej mam tego zamysł że akurat takim wiosłem ten rejon chce atakować bo tam są braki duże wg mnie. Julka te z labone może z tydzień niecaly, wczesniej z allines szły saccharomyces boulardii ten szczep się stosuje [...]

Dzięki Łukasz :) jednak do takiego Mariusza czy Dawida to lata swietlne brakuje no i pewnie genu :)

baaaaardzo dobrze to wygląda! ;-) kurde, 20kg mi do Ciebie brakuje, masakra %-)

[...] sędzia i moje zdanie się nie liczy ;-) haha. Co.do reszty sylwetki to nazwać to dysproporcja było by nie na miejscu ale te super proporcje to też wg mnie na wyrost gdzie brakuje ramionom i klatce piersiowej.. No ale to tylko moja subiektywna opinia ;-) nie mająca na celu Dawidowi umniejszać bo sam jestem fanem jego sylwetki i widzę w nim [...]