brakuje

Strefa kurva dawac te soKi bo malo mi brakuje

ale w dopingu mi dawajcie bo jeszcze mi brakuje pare

chyba ze sam dobijesz do 255 bo malo brakuje

jutro wbijemy te 50 stron bo jak juz tak malo brakuje to syzbko leci bo sie pisze byle co

[...] wygląda bardzo dobrze. Uczęszczałem na rahabilitację.Byłem na 40 spotkaniach... które nie przyniosły efektów. Nadal nie mogę wyprostować ręki. Do pełnego wyprostu brakuje mi jakieś 30 stopni. Na rehabilitacje chodziłem do kilku fizjoterapełtów w państwowej służbie zdrowia.Połowa spotkań odbyła się moim zdaniem tak na 'odwal się'. Ale [...]

Skąd biorę czas? Jest takie powiedzonko "Jak brakuje ci czasu znajdź sobie nowe zajęcie a czas się znajdzie". A tak na poważnie mam dość duże możliwości trenowania w robocie (3 x siłka i 2 x km) więc 2 x w tygodniu popołudniami chodzę na moje ukochane bjj. Mam inny problem. Czas się znajdzie ale nie zawsze starcza sił. Ja nadal chcę [...]

ja tez chce na mase, dlatego mysle nad 1-4 meta 1-12 deka 1-12 enan 13-26 bold 13-24 oma/susta 23-28 tren 25-30 prop 25-32 wino tylko ze brakuje mi jeszcze oxymetholonu i suspensiona tutaj trzeba bedzie kombinowac

[...] taki znany to może i nienajgorszy Ogólnie to kazał mi jeździć dużo na rowerku bez żadnego obciążenia i przyjsc na wizytę po 3 tygodniach, ale jakoś ciągle a to mi czasu brakuje, a to się nie chce bo i tak w ten sposób tluszczu nie spale i tak minęły ze 2 miechy Ale zabieram się do cięzkiej pracy:D Co do tych ćqwiczeń na nogi to zapytam się [...]

[...] wyglad, nie wiem jak to okreslic, ale chyba sie rozumiemy - po winku pewnie masz cos podobnego. raczej sie nie skusze po raz kolejny, bo taki estetyczny efekt mnie nie interesuje (nie bede sie prezyl do lustra, jaki to fajny jestem ), cena bardzo wysoka, sprawa jest niezdrowa (prolaktyny), a po odstawieniu brakuje towarku i cialego pauera

Witam "czego brakuje moim plecom?" moglibyscie dac jakies wskazowki

Wy sobie chlopaki kupcie wkladki silikonowe w sklepie z biustonoszami i sie ekscytujcie jak wam brakuje

[...] swoje ograniczenia rozwojowe. Co do kolegi wyzej, nie wywalaj tak brzucha, po drugie, ciezko to okresli, "chudy grubas"? Przede wszystkim jak na wiek 22lat brakuje CI miesni, moze czasy wybrac sie na silownie? popracowac nad sylwetka. Sporty ogolnorozwojowe rowniez niczemu nie przeszkadzaja. Pobiegac, basenik raz na jakis czas. [...]

Logiki mi tu brakuje. Chcesz wyżej skakać i przytyć jednocześnie.... Nie mniej mój ulubiony zawodnik na youtubie - chezkenny - pooglądaj jego treningi . Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-08-23 12:24:48

Najprościej jest chyba jednak zawieźć obciążenie do jakiegoś tokarza.. powiększenie otworów zajmuje jakieś 2 min. a gryfu to szkoda osłabiać... Sam miałem takie problemy, wszędzie piszą ładnie pięknie cacy a potem sie okazuje że brakuje 1mm i nie wchodzi...

[...] o wyskok, to osoby grające w koszykówkę. A już sam ten sport wiąże się z ćwiczeniami niemalże lekkoatletycznymi (w trakcie gry). Krótkie sprinty, skoki z jednej nogi, skoki z naskoku, dosiężne... Więc często są w tym całkiem mocni, a brakuje im... siły. PS: Sorry za momentami mocne słowa. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-08-23 11:51:53

również radzę Ci dokupić monohydrat lub jabłczan do tego,spokojnie Ci wystarczy. Ewentualnie gainera lub białko w zależności czego brakuje w twojej diecie. pozdr

[...] wtedy będą lepsze... ograniczaj pieczywo w treningu a gainera i wszelkiego rodzaju inne odżywki tylko, powtarzam TYLKO wtedy gdy czegos nie bedziesz mial w lodówce, lub brakuje Ci w diecie np. wegli to gainera pijesz, surówka w posiłku PRZED i PO ternigowym odpada... zakłdam ze masz krótki staż na siłce... Zmieniony przez - electrox w dniu [...]

Dlaczego ta twoja kolezanka ma wydymane usta nontoper na n-k. Czy jej cos brakuje w gebie

w diecie brakuje zdrowego tluszczu. Dodaj oliwe z oliwek,ryby,pestki dyni,orzechy,nasiona slonecznika itp. Zadbaj tez aby byly zachowane odpowiednie ich proporcje. Poza tym po co faszerowac sie taka iloscia odzywki bialkowej. Taniej i lepiej wyjdzie jak zamienisz to na jedzenie. przynajmniej czesciowo.

chyba dzis nie pospamimy brakuje ekipy