brakuje

[...] wykonywanym zaraz po uginaniach. Triceps naprawdę ładnie się napompował. Wiosłowanie półsztangą to, dla mnie, najcięższe ćwiczenie z dzisiejszego zestawu - tu najbardziej brakuje siły - ostatnie powtórzenia dociągam z ledwością, ale jednak się udaje. Dzień dobry, na koniec, bez problemów. Podobnie jak poprzednie 15A, i dziś wyrobiliśmy się (we [...]

Omega-9 to kwas tłuszczowy oleinowy, czyli ten co jest w oliwie z oliwek, oleju rzepakowym. Jego w diecie nie brakuje, podobnie jak omega-6, który występuje w prawie każdym produkcie, szczególnie w tych przetworzonych. W samej oliwie z oliwek jest go ok 10%. Omega-3 nie pomaga w produkcji omega-6, raczej przeszkadza w produkcji z niego [...]

[...] slabosci 4) Rzeczywiscie wyglada jak bys mial problem ale jak mowisz ze tak nie jest to tak nie jest.Wg mnie glebokosc zejscia ok 5) Do podciagania na drazku poprostu brakuje mi wiedzy bo mnie mowiono ze opuszczac sie nalezy do prawie pelnego wyprostu ramion 6) Przysiad jak najbardziej ok sam robilem ostatnio pierwszy raz ze sztnaga z [...]

Dudek najniższa stawka w UK to 5.35 niestety ale 90% polaków pracuje w granicach 5-7f na tamte warunki jest to mało chociaż można lepszy poziom osiągnąć niż tutaj za 1000zł zależy kto co ma w Polsce dobrej pracy nie brakuje tylko trzeba chcieć a w UK dobrej pracy i tak sie nie dostanie

Brakuje mi troche wyciągu ale i tak jest za***iście jak mi odblokują konto to dam soga . pozdro

[...] kosmetyczki.Studia kończę już bo za daleko jestem Jest trochę nauki bo na studiach mam wtorek,środa,czwartek zajęcia a na kosmetyce piątek,sobota,niedziela.Niestey czasem brakuje czasu na przyjemności,ale dlatego,że ja mam ciężki rok 4 na ekonomii.Powiem Ci,że jak dla mnie to warto robić 2 kierunki,ale trzeba się poświęcić trochę.Zawsze ktoś [...]

spójrz na bicepsy tyłem , barki powinny tworzyć "kule"... odznaczają się bo jest niski bf , jednak imo brakuje im masy.

Ogółem za***iocha Jednak zgadzam się z niwixem. brakuje masy barkom nieco Pozdrawiam

Szklanki mu spadały, spać nie mógł (dodam, że ćwiczyliśmy zwykle o 16-17 przez 90 min max, 3 razy w tygodniu), bał się nam zwrócić uwagę, bo byśmy mu spuścili w******l... Żałosny człowiek. Tyle... Siłownia, na której teraz będę ćwiczył, to miejsce, gdzie zaczynałem. Znajduje się w domu u kolegi. Jedyny minus - trzeba iść przez całe miasto, żeby [...]

[...] itd to mam od lat :) wiecie jak to jest, jak ktoś sobie w domu sam patrzy - cień, nieodpowiednie światło, tak do końca to nie wiadomo co człowiek widzi.. bo i wiedzy brakuje.. piszesz, ze coś tam jest ciemniejsze - może ja to właśnie odsłoniłem.. póki co, to nie ruszam - nie będę pchał tam żadnych wykałaczek - poczyszczę nicią i zobaczę.. [...]

[...] jest raczej 'standardowa'. Na pewno miałeś W-Fy, tj. chwila ruchu, lajtowe rozciąganie itp. Nic szczególnego. Po treningu czasami się rozciągam, ale często po prostu brakuje mi czasu, albo o tym zapominam. Wiem, że lepiej byłoby poświęcić temu parę minut, ale... q-bazz: spoko, nie gniewam się. Miłych ferii. dzi: wpuszczam sok dopiero, [...]

jaka jest najlepsza siłka w miko? Bo na mojej własnej że tak powiem brakuje mi juz ciężarów a wiadomo na profesionalnej lepiej się ćwiczy. Zamierzam zapisac sie do alfy albo kruka. Która jest lepsza?

[...] Carbo z białkiem łyknięte, a przed chwilą zjadłem makaron z serem. Głowa zaczęła mnie boleć, jestem padnięty, a muszę napisać krótką pracę z angielskiego i trochę się pouczyć... Ciężka sprawa, naprawdę mi się nie chce i tym razem to nie z lenistwa - po prostu brakuje mi mocy. Pozdr.

Rascal666: myślę, że to jeszcze nie przetrenowanie. Po prostu gorszy dzień. Zdarza się każdemu. mm90: mi, podobnie, ciągle brakuje czasu. Na dodatek uczyć mi się nie chce. Idę coś zjeść, bo głodny już siedzę. Pozdr.

[...] i zapytać 'co dalej'. Zawsze coś doradzi, także liczę na niego. *** sooo: obiecuję, że w tym tygodniu zrobię fotki i zapodam! niwix: były fotki z remontu, gotowej siłki jeszcze nie dawałem. góra-forte: zaglądam, ale często brakuje czasu, aby napisać wszystko, co by się chciało. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-21 22:37:41

[...] na zdjeciu po tescie wygląda gorzej Hardzio tez to zauwazyl jednak sprawa wiadoma 99% forum chcialo by miec taki brzusio :) jak ty po tescie . Jak sam pisales nie liczy sie dla Ciebie poziom Bf% ino wygląd a ten jest po tescie naprawde bardzo estetyczny i mozna go ocenic spokojnie na 5 do 6 brakuje(tio jest mobilizacja dla Ciebie) PozdRawiam

[...] tym ze rejestrujemy swoje nazwisko na stronie internetowej klubu, wybieramy dzielnice gdzie mamy blisko i po otrzymaniu kuponu na email, drukujemy i juz mozna korzystac. Dodam ze bardzo dobra opcja kiedy nie jestesmy pewni w ktorym klubie chcemy cwiczyc, a klubow to tutaj nie brakuje. Wiem ze taka oferta jest w klubach: Fitness First LA Fitness

heh ja ćwiczę tym sposobem 3 dni i obniżyłam się w szpagacie poprzecznym o jakieś 15 cm.. teraz brakuje mi jakiś 30-40cm Mam 18 lat i nigdy się nie rozciągałam ( z wyjątkiem lekcji wfu) bo nie było mi to potrzebne... w szpagacie bocznym nie widze narazie efektów ale mam nadzieję że przyjdą dzięki za tak świetny plan... myślicie że uda mi się [...]

hm...takiemu to dobrze...no ja juz tak prawie robie ale jeszcze troche brakuje to powiem to mnie siostra dzisiaj docisnie...pozdro:)

[...] sile, generalnie unikac tego. Poza tym dociskanie do zwyklego szpagatu to wg mnie totatlny bezsens. Bo do niego dojsc mozna bez problemu zwyczajnie. Dociskac to mozna, jak brakuje Ci np. paru centrymetrow w szpagacie z krzesla (tzn ze np. przednia noga na krzesle, i dociskasz miednice do podlogi) - wtedy dociskanie na sile czy przez kogos moze [...]