Kurczę Panie Marku - ogromny szacunek. Chciałem coś napisać w stylu, że daje im Pan wiele więcej niż sam dostaje od nas ale, co nie często się zdarza, brakuje mi słów. Te uśmiechy mówią wszytko. Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-03-22 20:49:26
rolka to dobra zabawa jak brakuje wrażeń%) dodatkowo można dorzucić mobilizacje rzepki jak coś z kolanem nie pyka. Mam przyparcie rzepki w obu kolanach i w jednym przeciety troczek boczny z powodu chondro %-) Znasz jakies dobre cwiczenia na mobilizacje rzepki? :-?
30-2.04 - dni treningowe Brakuje mi ostatnio na wszystko czasu, a ze dodatkowo byl koniec miesiaca to doszlo bardzo duzo obowiazkow w pracy. Zakonczylam caly tydzien treningowy, od dzisiaj mam tygodniowa przerwe i regeneracje z racji wyjazdu na FIBO. Po powrocie bede miec troche zmodyfikowany trening. Wczoraj byla wizyta kontrolna u Wojtka z [...]
[...] startowac......no ale sama wybralam sobie taki sport i sama podjelam taka decyzje wiec brne w to dalej a jak dalej bedzie ze startamiu to zobaczymy. Na chwile obecna bardzo brakuje mi swobody, meczy mnie troche ten rezim i to ze wszystko jest takie robione pod linijke, ale wiem ze inaczej formy startowej nie da sie poprostu zrobic. Chcialabym [...]
Na pewno w tym tyg poleca środki ,zobaczę co mi podochodzi dzisiaj ,wpłat już jest sporo brakuje kilku osób dzisiaj uzupelnie wieczorem po księgowaniu listę wpłat
[...] i wysyłka tego ,faktura pewnie będzie dopiero za kilka dni jak coś to zapłacę a sprawy finansowe dogramy później juz ,żaden problem tym bardziej że większość kaski już jest ,brakuje kilku wpłat powysylam dzisiaj po wieczornym sprawdzeniu wpłat PW do osób od których nie mam wpłaty . Ustalmy 7 abym to sobie dobrze spakował już dzisiaj [...]
[...] 100 31. Creative 100 32. Shooter 33.Bakus123 110 zł 34.Zubroń 110 35.Oberyn 100 zł z tej kasy wyżej jest zebrane 3487 (jak się nie pomyliłem ) plus 160 zł za jeden plus z hgh razem =3647 za badania 3680,78 plus doliczam 6*90=540 zł za srodki ( policzyłem za każdy środek po 90 zł dla równości ) 3680+540=4220 4220-3647=574 zł brakuje ogólnie
4220-3647=574 zł brakuje ogólnie -100 wpłata od robertjudi zostaje - 474 -50 dmq -50 Krzychu 374 zł zostaje Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-05-26 16:12:10
MMA, nie powiedziałem KIEPSKIE. LOL Tylko że Bruce je krytykował to Ty powiedziałeś że są kiepskie. ;-) Ale np w MMA czy K1 brakuje umiejętności kopania z przedniej nogi, oprócz front kickow odpychających. ;-) Także w sumie to sam skrytykowałeś siebie. LOL Bruce krytykował wiele technik z innych SW, co jest w komentarzach nt sztuk walki, [...]
MMA, nie powiedziałem KIEPSKIE.Sorry, moja nadinterpretacja....Ale np w MMA czy K1 brakuje umiejętności kopania z przedniej nogi, oprócz front kickow odpychających...Może nie są one tak skuteczne jak inne techniki? Może są dużo trudniejsze/wymagają więcej czasu na nauczenie? Jeśli nie, to co za problem? Uczymy kopać zawodników z przedniej nogi i [...]
Brakuje mi tego jak diabli, ale co począć, idę chociaż po przewalać trochą odważników. Jak przeżyje, to zdam relacje. Chyba mi gdzieś umknęło, ale skoro brakuje to czemu nie biegasz? :-D
[...] nawet nie podgląda dzienników lejdisek... "o tym Francuzie też nie wiedziałem ale też podziwiam. Lubię Francuzów bardziej niż np. Greków." - tutaj to Fanssa z wędką brakuje. "Urodziłaś, stajesz na głowie i przedramionach, baletowe treningi" - dziękuję, chciałabym jeszcze jakieś sukcesy w życiu odnieść:) Mało mi:) Taaa...jeszcze Hiszpanów [...]
Teraz też nie lubię biegać! A bo trza odpowiednie miejsce znaleźć. :-) Ja sporo czasu i gumy z asicsów zostawiłem tu- https://www.youtube.com/watch?v=4UOaTg3nEnI Brakuje mi tego jak diabli, ale co począć, idę chociaż po przewalać trochą odważników. Jak przeżyje, to zdam relacje.
[...] mnie miażdży a to na tym forum to hańba. Żadna hańba :-). Podziwiam siłaczy ale zręczność, gibkość, wytrzymałość budzi we mnie o wiele większy podziw a tego Ci na pewno nie brakuje ;-). Tez kiedyś trenowałem sporty walki i wiem jakim trzeba być wszechstronnym żeby coś w tych sportach osiągnąć. Niestety mi tej wszechstronności zawsze brakowało [...]
Muszę sobie jakiś plan treningowy wykombinować. Mam luz na siłce, żona już sama sobie radzi, a w martwym najlepiej, powróciliśmy do nauki, złapała sztangę i zarzuciła prawie na ramiona. Mówię, co robisz to ciężkie jest, miał być martwy, "a taki, taki, a to wiem, myślałam że tak do góry". Druga próba i nie oderwała nawet od ziemi, "po co mi taki [...]
Teraz też nie lubię biegać! A bo trza odpowiednie miejsce znaleźć. :-) Ja sporo czasu i gumy z asicsów zostawiłem tu- https://www.youtube.com/watch?v=4UOaTg3nEnI Brakuje mi tego jak diabli, ale co począć, idę chociaż po przewalać trochą odważników. Jak przeżyje, to zdam relacje. wybacz za takie tam .... ale zastanawia mnie dlaczego nagrywali od [...]