czego Ci brakuje w diecie bardziej? wegli czy bialka?jak biorac 8000 uzupelnisz bialko to kup 8000... ale ogolnie slyszalem lepsze opinie o mass xxl, jednak sam nie bralem. PS obaj jestescie przystojniaki!
[...] sie w temat bo poczulem sie zainteresowany ... co do szopek to raz, ze nadal nie daje wiary w suplementy zblizajace sie dzialaniem do amfetaminy... duzo probowalem i zawsze brakuje tej takiej iskierki... jest pobudzenie, jest jasnosc myslenia, ale nie ma tej kreatywnosci, tego uczucia "moge wszystko"... a dwa ze bez przesady ale nie [...]
to jak sie pojawila opinia ze powinien oddac suple potrzebujacym i lukru zamiast wpc to ja zamawiam sobie XP bo mi brakuje bo mam jednego i bede miec 2 to zrobie relacje w przyszlosci a tak na powaznie wez jakies mieso chude zamiast twarogu
Kura.. 10 cm mi brakuje... A to troche jednak jest.. Uginania ze sztangielkami: pewnie juz jestes w stanie samodzielnie zarzucic ciezar na barki, co? Co do ciagow: zaczynaj progresje od tego samego ciezaru i dokladaj nastepne serie. Wlaczysz automatyzm ruchu wiekszy.. No i masz troche malo serii tych ciagow... A jak tam na "froncie" [...]
[...] lepiej bylo i znowu to piekne uczucie robisz serie wiecej niz ostatnio a tutaj okazuje sie ze malo dzisiaj zyskalismy przydomek mutanty buehehe choc to tego nam jeszcze duzo brakuje posadzaja nas o zarcie genetycznie modyfikowanej zywnosci pochodzacej z holandii. A tak BTW czuje jeszcze duzy potencjal w tym cwiczeniu i sadze ze do 120 spokojnie [...]
No przecież nie są głupi żeby się przyznać. Lepiej jest zwalić na kogoś innego. Zauważyliście że w produktach Jelfy nigdy nie ma pełnych mililitrów? Zawsze brakuje tych 0,2ml? Co to ****a ma byc?
"Zauważyliście że w produktach Jelfy nigdy nie ma pełnych mililitrów? Zawsze brakuje tych 0,2ml? Co to ****a ma byc? " Dokładnie Mój koles sie w****ia ciagle bo płaci za podwójny strzał a wbija tylko 1,7
[...] mi odpowie: 1) Czemu na całym świecie produkuje się sustanon i działa tak samo, a w Polsce powstaje jego odpowiednik o identycznym składzie i działa inaczej? 2) Czemu zawsze brakuje 0,2ml w każdej ampie? Przy 5 ampach szóstą Jelfa ma gratis? W kartonie prolki/omki mamy 50 pudełek po 5 ampułek. Policzmy szybko 50 x 5 x 0,2ml = 50ml (!) czyli 10 [...]
Siłownia to jedyna aktywność fizyczna. Posiłków w ciągu dnia mam 5-6 + min. 2 razy odżywka w zależnoście czego mi brakuje do bilansu dziennego. Przed snem nie biorę carbo tylko samo białko z oliwą. Trening zwyczajowo kończę ok. 19.00-19.30. Potem gainer po tren. Ok. 8.30 kolacja, typu warzywa, ryż + białe mięso. Ok. 21.30-22.00 zagryzam orzeszki [...]
[...] małolacka - skoksowany dres (o ile Twoj man chodzi w dresie oczywiscie, ale mozliwe, bo pewnie ma problem z ciuchami w duzych rozmiarach) + pies rasy agresywnej. do zestawu brakuje mi tylko bety E30, badz golfa II z przyciemniona szyba tylną oczywiscie bez urazy. chodzi mi o to, czy nie jestescie tak wlasnie postrzegani, jak sobie idziecie [...]
[...] dieta surowo przestrzegana, aeroby i thermal i nie musisz czekac pół roku Nie no nie chodzi o podejście do tematu tylko trzeba wiedzieć że jak zjesz np. jajka na miękko i brakuje ci węgli to nie możesz dać np. budyniu. Albo że węgle proste trzeba uzupełnić po treningu to czekoladę trzeba zjeść. Nie opłaca się pisać a w wyszukiwarce jest multum [...]
[...] chryzyny jest bardzo dużo... W tej postaci występuje w nim 50% polifenoli. Problem w tym, że w ekstraktach propolisu jest ogólnie niezbyt wiele polifenoli. Albo inaczej - brakuje na rynku ekstraktu z propolisu o wysokiej koncentracji. Z warzyw kapustnych najwięcej indoli (indolo-3-karbinolu) zawierają bodaj brokuły. Jedyna wada - wzdęcia!!!
tomek co ty ******lisz po 1 carbo to sa weglowodany a gainer to weglowodany+bialko w proporcjach mniej wiecej 4:1 po2 hard mass to bulk gdzie stosunek wegli do bialka jest 1:1 do autora: uluz diete i zobaczysz czego ci w niej brakuje i pozneij sobie cos dokupisz pozdro
[...] metod/ celów, itd., to tylko lepiej dla wszystkich, bo każdy może wybrać coś najbardziej optymalnego dla siebie. Nie na zasadzie 'jedynej słusznej' - najpierw masa, potem reszta. Tzn tak też można, jak ktoś chce, i ok. Ale to tylko jedna z opcji bycia sprawnym i wysportowanym, nie jedyna. A czasem mi tu brakuje uwzględnienia tych pozostałych
liczysz ile powinieneś spozywać gram bialka, patrzysz ile dostarczasz z jedzenia a tyle ile ci brakuje sostarczasz z odzywki bialkowej. Bialko z odzywki nie powinno przekraczać okolo 30% ilosci bialka dziennie dostarczanego. Czyli np pownienes dziennie spozywać 150g bialka to dajesz 110 z jedzenia a 40 z odzywki. Najlepsze pory to pory okolo [...]
Ogólnie chciałbym mieć możliwość zrobienia badań na kilka interesujących mnie tematów Naukowcy niby przeprowadzają badania na różne ciekawe tematy, ale często brakuje im jakby `praktycznego podejścia do sprawy`...
USA - Co kupować ??!!
