brakuje

[...] nie szykują, to nie są treningiem. Metodą 10 x 10 raz w tygodniu chcę dojechać do 100 x 10 x 10 Gdybym dokładał sukcesywnie na kij i utrzymał tempo: 100 - 76 = 24 (tyle mi brakuje do 100) 24 / 2 kg (skok ciężaru tygodniowy) = 12 tygodni. Mamy kwiecień i teoretycznie we wrześniu powinienem wchodzić w kolejną fazę. Wiem jednak, że po drodze mogą [...]

Odnośnie SSST i ogólnie zaliczeń do TT. Panteon ostatnio wrzucił film, na którym kolesiowi duuuużo brakuje do poprawnej techniki w podciąganiu z ciężarem połowy masy ciała a mu zaliczyli. Trochę to naciągane w kontekście faszystowskich wymagań technicznych SF, które leżą u podstaw systemu a TT coraz liczniejszy... A co to za książka o kibolach? W [...]

[...] W szkole średniej jest jeszcze gorzej. Pod koniec kwietnia odchodzą maturzyści i ubywa ci od 4 do 12 godzin. Niby pracujesz wtedy 6 - 14 godzin tygodniowo, ale do etatu brakuje ci godzin maturzystów. Nie uwierzysz jak to rozwiązano. Otóż we wrześniu księgowa oblicza ile trzeba będzie do ciebie dokładać od maja do lipca i przez cały rok [...]

Gwoli ścisłości dopytam, który zawodnik reprezentuje jaki styl? :-D Fedorenko rwie bez odrywania nogi, z flipem na górze a Lakatosowi wyraźnie brakuje do flipa a pracy stóp nie widać... :-D Niestety oglądam bez głosu, na temat oddechu się nie wypowiem. Mi bardziej się podoba HS w wykonaniu Fedorenki 8-)

Moc widać w tym naprzemiennym wyciskaniu :-) Wydawałby się że niby powinno być łatwiej, ale ni cholery. Próbowałem 2KB24 wyciskać naprzemiennie i jeszcze sporo brakuje. Za to z 2KB16 sobie radzę i przy Seesaw press i przy BU ;-D

[...] 10 cm zaczynam podwijać miednicę. W skłonie do przodu z wyprostowanymi plecami i zachowanym naturalnym wygjęciem w lędźwiowym, czyli zginając się tylko w stawie biodrowym, brakuje mi ok 15 cm do podłogi. I o tym właśnie pisałem, prostując to co Fan sądzi o mojej mobilności. Nie jest źle, ale rewelacji nie a i sporo jest do poprawy. Chciałbym [...]

[...] tego mamonę i od czasu do czasu poprowadzić "elitarne" zajęcia, to inna bajka. Patrz Zielona Góra. Rozmawiam z ludźmi. W Bielsku kolega z Lublina stwierdził, że spokojnie jest jeszcze przestrzeń na jednego SFG i brakuje miejsca dla zaawansowanych. Zobaczy się. Sytuacja jest na tyle złożona, że rozważam przeprowadzkę i zmiany sporego kalibru. :-)

[...] stanu zapalnego i można próbować po prostu rozgonić płyn: opatrunki uciskowe, masaż, kompresy chłodzące) - a potem biorę się za przygotowania do zaliczenia ST, dużo mi nie brakuje, bo... np. wczoraj zrobiłem 80 rep. w 4'30" i żebym jakoś umierał na serce potem to nie powiem. Owszem, poczułem w ustach smak wysiłku, serce waliło szybko, spociłem [...]

No to się czerwony z zielonym troszkę dogadał :) No... I teraz tylko brakuje "Malarza" żeby to zmieszać. Podpowiem: z miksu zielonych i czerwonych wychodzi brunatny :-) "Tomorrow belongs to me"? https://www.youtube.com/watch?v=29Mg6Gfh9Co Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-10-12 07:43:37

[...] siebie. Wydawało mi się, że 75 pressów w lewy bark nie wejdzie. A tu spokojnie. No i teraz decyzja: albo kupuję KB36 albo drugie KB32 i lecę dublet. Technikę mam ogarniętą i brakuje mi czasu. A 2 x Kb32 = 1/2 czasu :-) Doceniam kettle od Leona. Ale tylko Kb32. Mają nieco grubszą rączkę i trudniej się nimi ćwiczy. Za to potem noralne 32 to fruwa i [...]

szit jeszcze 3 sogi ci brakuje

:D kurde ale się niszczycie ;P mi do gringo brakuje 17kg :D z tym że on ma bf ok 13-15 max :D a ja pod 20 pewnie:D

Mi brakuje z 30

Siemanko mi do skazańca brakuje 15, ale jeszcze go przegonie

no nie jest latwo mimo ze sil nie brakuje to miesnie omawiaja posluszenstwa ze zmeczenia

[...] ze odbywaja sie na miejscu?? Jesli inna wersja to chcialbym ja poznac. Poniewaz nie chce zeby wypadla sytuacja ze przyjezdzam a okazuje sie ze nie jestem zgloszony lub brakuje miejsc. Arccadiuss prosiłbym o kontakt ze mna mam pare pytań. Zadam je jednak i tak chciałbym mieć kontakt (nr gg w profilu jest) 1.Jak ma sie sytuacja z noclegiem? [...]

to daj soga, bo mi jednego do 300 brakuje. pzdr/

Tobie brakuje podstaw a skupiasz się na przymostkowej czesci mięśnia piersiowego ? Nawet nie żartuj. Zaczynasz zawsze od cwiczeń najcięzszych, przysiad nie jest tylko na nogi tak samo jak mc nie jest tylko na prostowniki więc taki podział akurat w tym planie mija się z celem. Wywal izolowane ćwiczenia i maszyny. Zmieniony przez - Viren w dniu [...]

no fakt kawał s****ysyństwa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! słów brakuje!!!!! stary nie czaj sie!!!! są agencje które załatwiają sprawy siłą. zadzwoń do nich i powiedz żeby pobili kolesia i żeby powiedzieli że podpisuje sie pod tym "kobieta w ciąży" czy coś w tym stylu..... koleś nie dość [...]

z tymi panienkami to grubo przesadziłeś ale w****iające są troche te zasady w obecnym UFC, brakuje soccer kicków (Wand vs Bisping na ostatniej gali wyraźnie było widać jak Wand już chciał mu buta w łeb sprzedać ale w ostatniej chwili sie powstrzymał), kolan na łeb, kolan w parterze, stompów, ciosów w tył głowy... ale lokciami w parterze sie [...]