brakuje

[...] a Heightened Sense of Euphoric Well-being -Instantly Triggers Long Lasting Energy -Reduces Hunger Pains and Cravings -Induces Lipolysis Metabolizes Fat Opakowanie otwarte, brakuje 3 caps. Źle reaguje na ten mix wole tradycyjne T3 dlatego sprzedaje. Cena 130zł + przesyłka (koszt przesyłki zależnie od wyboru formy dostawy) kontakt: gg: 26129130 w [...]

dobry temat jeszcze brakuje przy jednoczesnym wzroście siły %-)

Już wiem, czemu nas tak nosi - jemy dużo mjensa i pizgamy żelastffem, a od tego poziom teścia się podnosi%-) Bunia - konkretnych w moim otoczeniu brakuje, same jakieś łajzy takie. I chudsi ode mnie - a w moim przypadku to już wyczyn%-)

[...] ale powiedz czemu nie fbw? albo inaczej - jakie rodzaje treningów znasz? jakie metody treningowe? , kto pomagał ci w skonstruowaniu tego splitu? jakie masz zdrowie, etc itd.;-) to są naprawde ważne żeczy dlatego w innych działach obowiązkowa jest ankieta której w dziale 35+ przy takich pytaniach brakuje . pozdro i dalej życze powodzenia :-)

według braków w diecie brakuje Ci w obiedzie kotleta, dorzucasz odżywki białkowej niedobór węglowodanów - sięgasz po odżywki węglowodanowe

Hej. Daj ankietę działu. Skoro chcesz od nowa zacząć trenować to pewnie mylisz pojęcia masa- rzeźba. Rzeźbę robi się gdy ma się już dużą masę. Inaczej jest to śmiechu warte. Co do wyposażenia - Brakuje Tobie tylko stojaków z regulacją by móc sztangę brać do przysiadu.

Ja Ci moge wystawić zaświadczenie\-) Diaz'owi brakuje troche pokory..

najwidoczniej dieta lezy u ciebie ukladasz diete(dzial odzywianie) dodajesz ewentualnie bialko jesli pare gram ci brakuje +dobrze ulozony trening i idzie masa

a czego brakuje Ci w tej jako takiej diecie?

[...] dzień, a ciężko z czasem niedługo będzie. Albo by mi dodalo liczenia, bo np. jak sobie ugotuję większą ilość to odważam sobie różne porcje z tego w zależności od tego ile mi brakuje kcal, czy węgli, a jeśli tutaj jest zasada, że wpisywać przed przygotowaniem to musiałabym ważyć porcję ugotowanej i przeliczac ile to jest surowej. Jeśli mus to ok, [...]

Ok, dziękuje za odpowiedzi. Ale jeszcze będąc dociekliwym: Wiem kiedy czuje głód. Ale nie wiadomo czy organizmowi brakuje wtedy białka, węglowodanów czy tłuszczy. Chyba, że umiecie to odróżnić?

mi brakuje tu podciągania na drążku patrząc na twój priorytet, skoro nie masz efektów musisz bardziej przyjrzeć się diecie i dodawać kilkaset kcal co jakiś czas obserwując postęp

masz braki wegli w ogóle? najrozsądniej wlasnie bedzie brac jak gosc ze sklepu Ci doradzil, dawka zalezna juz ile wegli brakuje,

[...] Pierwsze serie ledwie odczułem. Dopiero od trzeciej serii (film) udało mi się mocniej wczuć w pracę trójgłowych, ale czegoś mi tu wyraźnie brakuje. http://www.youtube.com/watch?v=RrqII5OXd4M&feature=youtu.be 6. Prostowanie ramion z drążkiem wyc. górnego podchwytem 3x16 16x4 szt./16x3 szt.+2,5 kg/16x3 szt. + 5 [...]

[...] ograniczasz zdrowe tłuszcze m.in. masło i tłuszcze zwierzęce, a to jest wielki błąd zdrowa kobieta powinna jeść co najmniej 60g tłuszczu na dzień, no i jak już wiesz brakuje ci białka, którego powinnaś jeść co najmniej 110g przeczytaj artykuł Co jedzą ladies, znajdziesz w regulaminie, przy okazji uzupełnij resztę potrzebnych informacji

Nie jestem TomQ czy Flex trochę mięsa mi do nich brakuje%-) ale, jak budujesz masę to dał bym delikatne aeroby po treningu lub obciął ciut kalorie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-08-17 20:39:52

powiem Ci że brakuje mi starego spamu tu w dziale :( ludziska zmówcie sie o danej porze i wbijcie, bo po wakacjach to już wgl czasu ni będzie :-D / tego typa widziałem tyle :))

[...] całą pięść..." wincol dobrze prawi przy pracy fizyczne czasem potrzeba 1 na tydzień czy 2 zapodać sobie kopa by nie ominąć zaplanowanego treningu :-)) PS:aktualnie pracuję w 50% fizycznie 7dni w tyg po 8h i brakuje mi nowego połączenia zamiast koffy bo organizm przyzwyczaił się do 500mg ed Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-08-17 23:32:03

Moim zdaniem Nunn, z niewiadomych względów jest często dyskryminowany...bardzo mi się podoba jego sylwetka, nawet bardziej niż rhodena...nic mu nie brakuje...może poza łydkami... strzeliste bicepsy, bardzo wąska talia, duże uda, niezłe plecy...nie wiem dlaczego był d tej pory tak niedoceniany... na tych zawodach przewiduję powtórkę z ubiegłego [...]

Malutko jesz :) Policz sobie i sam odpowiedz na pytanie czego ci brakuje. Samym białkiem masy nie zbudujesz tak jak i samymi węglami.