brakuje

kup to czego Ci brakuje w diecie.

dokup mono vitalmaxa 300g najtaniej wychodzi i pewnie gainer to kwestia indywidualna jeśli brakuje ci kcal w diecie do kup cykl masz ok ale w tym okresie radził bym dokupić jeszcze jakieś witaminki bo grypa panuj powodzenia

Z ceny nie zejde bo jest bardzo dobra. 50zl taniej niz sklepowa. Brakuje tyle co nic. Zrobilem jedna szklanke gainerka. Za poltora tygodnia mam kupca u mnie na miejscu a jak jednak nie kupi to bede sobie na zmiane pil z truskawka. Jakos to przeboleje.

czekaj nie kumam gainer to taki pseudo posiłek w proszku.Sypiesz tyle, ile potrzebujesz - czyli tyle, ile brakuje Tobie odpowiednich makroskładników w danym posiłku o danej porze. Patrz na to ile potrzebujesz b/ww/t i odpowiednio tyle syp miarek. Amerykanie często piszą podwójne dawki, ale rozbij to na mniejsze. Zmieniony przez - King_Odin w dniu [...]

zawsze miales takie rzadkie wlosy? okularki widze w strone B50, co do sylwetki jeszcze troche brakuje ale jest za***iscie, mi by chyba tyle wystarczylo EDIT ta fotka jest przed susta a ta w avku juz na suscie? bo widac "leciutki" balonik na buzi wy***ało Zmieniony przez - hax4u w dniu 2007-09-23 22:21:45

DRW z czego ryjesz? mam 5 miesiecy czasu a brakuje mi 2,5cm zwłaszcza że wskoczyłem na 1szy cykl dopiero

Moj kolega ma 30 w bicepsie i chce zaczac brac metke Aha i wazy 70 kilo. Jaka najlepsza metka I jeszcze mam na imie Janek. Nie siedze tam czesto ale niektore rzeczy jakie tam sie dzieja to porazka. I jeszcze brakuje EoRa jak h.j Moze chlopak wroci i pomoze to troche ogarnac do kupy.

Hajs na szczescie mam. Z w/w supli, odrzywek...brakuje mi tylko mass xxl treca i shotguna. Reszte mam w wiekszych/miejszych ilosciach. Jak czegos braknie to dokupie w czasie cyklu;) chyba kupie shotguna bo jestem ciekaw jego dzialania i ogolnie efektow z tego cyklu;) mam nadzieje ze beda duze hehe;) pzdr;) Zmieniony przez - Flower15 w dniu [...]

[...] dzien tych samych cwiczen, duzo bardziej podoba mi sie cwiczenie wg planow poszczegolnych partii na poszczegolne dni a nie wszystkiego razem. Jak juz pisalem wytrzymalosci mi nie brakuje i mysle ze dam rade trenowac juz normalnym planem a nie ACT. Po prostu mi jakos nie podchodzi ten plan:) Zmieniony przez - t0macha w dniu 2007-09-24 19:53:10

do Dopingu to nam sporo brakuje, tam spam w tydzień zamykają

do Dopingu to nam sporo brakuje, tam spam w tydzień zamykają musimy ich pobic !

***any gratuluje wytrwałości aha rada jak koks nie zadziała wez synthol i walnij sobie strzała w głowie bo tam Ci oleju brakuje

[...] przybliżonego bilansu, dorzuć białka i zdrowych tłuszczy do płatków owsianych Napisał ze ciezko mu przytyć a do tego pracuje na budowie.Sam pracowałem na budowie i wiem ze jesli chce sie robić mase podczas takiej pracy to trzeba dać spory zapas kcal.Ja wole wiedziec ze nic mi nie brakuje niż czwkac na kolejny posiłek czujac burczenie w brzuchu.

[...] 10ciu dniach waga poszła 1.1 kg do przodu<88,8kg> zaś teraz po kolejnym tygodniu spadła co prawda mało bo o 100g ale chodzi o sam fakt że nie idzie w góre czyli brakuje kcal,pomimo ścisłego trzymania dietki, i prosze mianowicie do którego posiłku co dodać<mam na mysli b/w/t:) i nie zależy mi na masie-->tylko na masie [...]

to że jego pozycja jest kompletnie niezagrożona i to, że gra w słabej lidze sprawia, że brakuje mu często motywacji i koncentracji. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-09-25 13:11:12

ladnie ale mimo wszysto brakuje troszke szerokosci pzdr

fakt, troszkę brakuje, ale postęp chyba jest spróbuję znaleźć jakieś wcześniejsze foty w tej pozie to wrzucę

[...] ze 0,5kg tygodniowo więc widać są różne opinie,i tak jak mnie podleje to potem to zetne:) waże się raz na 7-10 dni:))na głowe nie upadłem by codzien to czynić omega jest + tran:))więc tłuszczu nie brakuje,jedynie oliwy dodam nieco,+całe jaja-oczywiscie kibic za udzielenie się równierz sog:)) kosa-7 kg w 3 tyg no prosze cię...... zdr.

Stachu nie wiem, coś ze mną nie tak, zauważyłem po wczorajszym treningu ze sie strasznie o******lam, nie robie ćwiczeń technicznie tylko na od******l brakuje mi motywacji więc musze cos z tym zrobic tylko nie wiem jeszcze jak

kurde dudek niewiele mi do Ciebie brakuje :P w lwa