brakuje

[...] z raz się podciągnę bez podskakiwania %-) takie tam, pobożne życzenie #-P Any comments? :-P Aha, moje ssanie na tłuszcze chyba zostało czasowo zaspokojne (ostatnio miałam ich 38g :)) - trochę węgli niby mi brakuje ale myślę, że dam radę na tym rozkładzie jeszcze jakiś czas. Trochę kombinacji wymaga żarcie tyle białka i proszkiem nadrabiam :->

witam, czy filma olimp mysli moze nad stworzeniem jakiegos kompleksowego suplementu ktory mialby za zadanie sprawdzac sie jako "oslonka" przy cyklach na oralach?brakuje mi takiego wieloskladnikowego suplementu ogolnie dostepnego w sklepach stacjonarnych w moim miescie ktory chronilby nie tylko watrone ale zarówno zoladek, regulowal cisnienie i [...]

Do wyglądu "karka" brakuje Ci przynajmniej 30 kg masy i to nie tłuszczowej, także bez obaw.

Tak, staż zerowy, dlatego go nie uwzględniłem. I tak, wiem o tym :) Ale teraz bardziej chciałbym wiedzieć czego brakuje mi w diecie? A czego mógłbym się pozbyć?

Alkoholusy%-) Ja nie tykam alkoholu od hm... lipca%-) I trochę mi go brakuje%-) Imprezy są dziwne, śmiesznie tak obserwować ludzi pijanych, samemu będąc w 100% trzeźwym%-)

Za dużo prochu wg. mnie Na śniadanie spokojnie można to zastąpić np. jajkami Brakuje zdrowych tłuszczy i warzyw w każdym posiłku

Sporo mi brakuje, ale ciągle się rozwijam ;-) Zrobienie mięśni to jest naprawdę ciężka praca, suple to dodatek.

ja pamietam Wrong jak mowila, ze je dziennie 35 pigul suppli... ruda duzo ci brakuje?

Podwieszam do uchwytu na suficie. A nie ma gdzieś w necie podobnych kół z opisem, bo widocznie brakuje tego bolca. Zmieniony przez - moby55 w dniu 2012-09-25 21:15:29

Mam pytanie odnośnie rozciągania po treningu. Wiem że jest ważne itp itd. ale po prostu brakuje mi już dni 3x w tyg muay thai 3x w tyg siłka (fbw) pożerające też czas (masowe) i potem jeszcze przy diecie siedzenie w kuchni robienie żarcia na drugi dzien do pracy (10h) i po niej też... I tu nasuwa mi się pytanie czy może za dużo robię tych ćwiczeń; [...]

Sonnen!? Sonnen 29 grudnia walczy z Griffinem a do walki z Jonesem brakuje mu jakiś 2 wygranych m.in. z Griffinem i z kimś z TOP 5 wtedy jak najbardziej. W UFC robią się chore zestawienia: Spider vs. Bonnar, Nogueira vs. Herman, Bisping rozważany dla Spidera :-? itp. Lubię Sonnena, ale absolutnie niczym nie zasłużył na taką walkę WYJĄTEK to [...]

w plecach sporo muskli brakuje, no ale jak patrze na ich trening to sie nie dziwie%-)

Skoro już trafiłem do zaawansowanych to chwilę tu zostanę. %-) Zrobiłem nawet ankietę, jest w wątku obok, ale soku z niej raczej nie ma. Mam trochę konkretnych pytań do techniki wykonania poszczególnych ćwiczeń. Target to Fmax i wytrzymałość aerobowa (tzn. i to, i to, ćwiczone oczywiście osobno). Szczerze mówię, że nie są to dla mnie ćwiczenia [...]

hmb strata kasy, generalnie wciąż do Ciebie nie dociera - suple nic Ci nie dadzą jak nie dopniesz diety, po co białko skoro nie wiesz jak dawkować bo nie wiesz ile w diecie Ci go brakuje?spalacz też zbędny bo jak ujemnego bilansu nie będzie to i tak nie zredukujesz

Nie wytrzymam!!! Miała to być batalia o lepszą sylwetkę a widząc zdjęcia Arphiel nic jej nie brakuje - widać że ma chody malgo - już brała udział w konkursie, czemu nie dacie szans innym, którzy naprawdę tego p[otrzebują????? I żadna nie waży więcej niż 75kg - trzeba było od razu zaznaczyć że nie chcecie grubasów - choć najbardziej byłoby im to [...]

[...] inny pogląd na dane sytuacje, niż bokser znajdujący się w środku. Dlatego powtarzam, że gdyby doszło do nokautu, to byłaby to idealna walka, a do tego ideału jeszcze trochę brakuje. Mam nadzieję, że będzie do tego okazja w pojedynku unifikacyjnym. - Jak ocenia pan szanse, że do niego dojdzie? Federacja WBC, której mistrzem jest Włodarczyk, [...]

cos ci wyraznie brakuje, wiekze urozmaicenie wprowadz do diety :-))

Moim zdaniem nie masz dużo tłuszczu. Ile masz cm w pasie? Po prostu brakuje Ci mięśni, ale jesteś jeszcze bardzo młody. Zaleciłbym Ci ułożenie dobrej diety na masę i dobry trening, a wkrótce koledzy w klasie będą Ci zazdrościli wyglądu ;) Powodzenia

[...] blokade psychiczną, i w głowie urojony strach przed walką ale nie boje sie samej walki. Tutaj co niktórzy ładnie rozpoznali temat i podali przykłady jak sobie radzić i czego brakuje. Tekst " Jakiś problem Panowie?" jest z przekazem pewności siebie. Chodziło mi własnie o to jak tą pewnośc siebie wyrobić ale nie ma innego sposobu jak odwrócenie sie [...]

brakuje ci w śniadaniu źródła białka, weź rób np. placki owsiane lub shajke'a (w 2minuty): płatki owsiane, surowe jajko, odżywka + dodatki i blenderujesz a jak tam trening zaczynasz FBW? :-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-24 20:16:16