brakuje

[...] seriami skracasz przerwy doo minimum bo właśnie to jest cel (jeden z kilku) treningu ACT poprawa wydolnoiści i wytrzyumałości mięśniowej ale jeśli czujesz się źle lub brakuje Ci tchu wydłuż przerwę tak abyś złapał oddech do dalszych ćwiczeń Przepraszam za tyle pytań, ale jestem z reguły dokładny i dociekliwy w tym co robię żeby wyszło jak [...]

Suplementy typowo jako uzupełnienie diety nie wiem czego Ci w niej brakuje więc w tej kwestii nie mogę pomóc Co do aminokwasów zdania są podzielone jak kupiłem ostatnio BCAA z olimpa i czuje że regeneracja trochę mi się poprawiła. Co do suplementów ja stosuje gainery i białko(na noc) z racji lekko mówiąc nieregularnego trybu życia ale dieta jest [...]

3 zdjęcie to fotomontaż brakuje tam czegoś no jest co tu dużo mówić zaayebiście

Plecy ze zdjęcia powyżej to tylko mogą mi się śnić Oczywiscie żartuje i kiedyś Cie dogonie , chociaż jeszcze 'sporo' mi brakuje Jesteś niesamowity Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-04-26 15:55:39

nogi coraz większe , na filmiku już sie naprawde konkretnie prezentują, reszty nawet nie komentuje brakuje tylko dopisku takiego jak u 'Rurka' tj "Głodziu - przyszły MP" :D

[...] nic innego na razie nie wciśnie w pracy: 2-3 bułki z serem/wędliną (łatwe w przygotowaniu i do zabrania) po pracy (min 2h przed snem!) typowy obiad (jak mnie nie ma chodzi do takiej typowej polskiej restauracji, jak jestem to zdrowo i wartościowo ugotuję) Wiem, że mojemu "planowi dietetycznemu" duuużo brakuje, ale od czegoś trzeba zacząć...

W Twoim planie brakuje czasu na regeneracje. Nie znam możliwości Twojego organizmu ale zbyt częste treningi doprowadzą do osłabienia, zwiększenia ilości kontuzji, i braku chęci do treningu. Przy solidnych treningach polecam 2 dni regeneracji. Pzdr/

No i samopoczucie swietne + nie brakuje energii :-)

[...] Aktualne wymiary po 3 dniach postu. (wymiary po lewej stronie z 01/03/2015) Waga : 105 > 97.5 Obwód ramienia : 37 > 34.5 Obwód talii : 104 > 97 Obwód uda : 62 > 62/61 Obwód łydki : 39 >38 Ogólnie brakuje kcal chwilowo plus brak treningu. Miske trzymam jak należy. Zero słodyczy i innych. Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2015-04-01 11:12:17

Witam! Jezeli was to interesuje podaje link do strony gdzie jest dokładny opis cyklu (brakuje tylko nowych wymiarow). http://manupdb.com/viewtopic.php?t=126 Pozdr

Ostatnio aerobów brakuje, cóż czas przedświąteczny (porządki po zimie "w domu i zagrodzie" ) + zła pogoda (rower odpada). Miska na 100% dieta_2015-03-31.png Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-03-31 23:51:34 /SFD/Images/2015/3/31/a841a87fcc7745a3b8b9cb97426bc3b8.jpg Trochę mi się rozjechały BTW. Warzywa: pomidor, cebula, kapusta kiszona, [...]

Brakuje w studio osoby zorientowanej w Pride.Komentatorzy nie znaja ani Yoshiego,ani Kazimierza tylko musza gadac o czyms zastepczym.Szkoda

[...] sytuacji. Kazdy jest inny, tyle ze mnie jakoś to nie jara już teraz. Kiedyś za czasów jeszcze szkoły średniej miałem Facebooka, ale teraz mi jakoś to nie jest potrzebne. Nie brakuje mi tego do szczęścia. Tak jak przychodza na siłownię tacy agenci co co każdą serię musi choć na chwilę wejść na fb, czy kliknąć coś coś telefonie, no chyba ze maja [...]

[...] tylko w bardzo dużych dawkach/tu masz o wiele mniejsze/, w jednej kapsółce jest 750mg. bcaa, natomiast jeśli chodzi o twojego kolege to powinien postępować tak jak i ty ale gdy brakuje mu kasy to musi się zadowolić większą ilością białka, np. zamiast bcaa może brać wpc ale ok. godziny wcześniej niż przyjmowałby bcaa i jak najszybciej po treningu.

Wracaj szybko , bo brakuje tu Ciebie

Brakuje Tobie masy, więc zamiast wpatrywac sie codziennie w swój biceps dołóż do michy i trenuj. 70 kg wagi i ile bys chciał mieć w ramieniu, 45?

[...] mi szlo, ale teraz juz po rozgerzewce (10 pompek dla rozgrzewki) zrobie powiedzmy w jednej serii 30 takich szybkich i klatka prawie ze do ziemi schodzi, ale jeszcze torche brakuje:) i mam teraz pytanie czy mam robic tak ze zrobie te 10 pompek na rozgrewke a pozniej jechac ile sie da pompek i koniec? czy moze jakeis serie np. 3x30 czy jakos [...]

wogole tak przelotnie spojzalem nawet nikt nie zachaczyl o temat ze ulica to nie ring i moze sie zdarzyc ze ktos ozeni nam kose w bebechy a co bardziej prawdopodobne dostaniemy w ryja np kluczem ktorego nie brakuje w wiekszosci aut na wypadek zmiany kola etc...

dalej brakuje zdjęć nóg

a wl? to w siadach cię przegonilem a do martwego niewiele mi brakuje, zacząłem go roić dopiero od miesiąca