brakuje

A mnie zastanawia coś jeszcze, wyskoczył mi tzw. "zajad", jak ktoś wie, co to jest, bo terminologia raczej babcina. Składników odżywczych chyba mi nie brakuje, od czego to i co zjeść, aby zniknęło? Słyszałam, że moga wyskakiwać od cytrusów, dziwne... Ale też myślę, że powodem mogą być narzędzia i niedawna wizyta u dentystki, więc może to [...]

dokładnie tak najprościej można to ująć dodatkowo jeśli brakuje mu energii z glikogenu mięśniowego i wątrobowego łatwiej wykorzystuje ją z tłuszczu zapasowego

Brakuje mi tutaj twarogu!, ew. serka wiejskiego :-/ W ogóle drogawo... Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-07-02 20:35:06

Hehe, pamiętam jak u brata w Austrii jedyne czego mi brakuje zawsze to ... twarogu %) Te "germańskie" kraje już tak mają :P

[...] Dlatego nalezy obserwowac wlasny organizm i trzymac hormony w na takim poziomie na którym czujemy sie najlepiej :-)) Właśnie takiej wypowiedzi się spodziewałem. Dzięki Aleks. To mnie utwierdza w przekonaniu, że nic tylko trzeba się nauczyć reakcji swojego organizmu. Jadę na trening, bo właśnie teraz 'drze mordę", że mu ciężarów brakuje;) Pozdro.

179cm niestety 1cm brakuje do 18Ocm :D Całość sylwetki dam w weekend, już w pozach kulturystycznych, dzięki za miłe słowa ;-D

duzo jeszcze fatu i wody na plecach widac siedzi szerokosci brakuje i napinac dobrze tez nei umiesz lokcie do przodu to bardziej motyle wyciagnie

[...] pozowaniem ? Ja mam podobne i zauważyłem, że jak się uniesie łokcie powyżej linii barków to wydają się bardziej wystające do góry. Hubert - twardo i sucho to wygląda chociaż brakuje trochę nabicia, ale wiadomo wakacje pełną gębą ;) Muczakos94 - bardzo fajna budowa i proporcje, ciśnij ostro dalej to ugrasz coś na scenie na bank czyhoo92 - plażowo [...]

Hubert - twardo i sucho to wygląda chociaż brakuje trochę nabicia, ale wiadomo wakacje pełną gębą ;) Nie ćwiczę na siłowni w ogóle, może to stąd. Tylko boks, kopanie i kilka pompek ew. Siłka wraca od sierpnia,dodam tez aero na czczo. Aha, i odpalam jutro regeneracyjnie 4 iu stronga ed. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-07-19 19:35:14

Łapa już grubsza od uda czy jeszcze brakuje?

170 cm. Spodnie tak opuszczone na zdjęciu i wizualnie dziwnie wygląda. Każdy ma inne priorytety, ale jak widać nie każdy to rozumie. Napisałem jaki mam cel i ile mi do niego brakuje i nie wiem po co w ogóle te dyskusje. Kończę spamować, pozdrawiam.

sztanga, hantle, lawka, wyciag gora dol, yyy suwnica na nogi od poltora roku, prasa na nogi tez... hehe gryf tez amatorski to sie wygial przy martwym 240kg ;-) staram sie wygladac jak czlowiek, ale do b50 brakuje mi jeszcze z 10lat %-)

[...] ze szok. wrzuc cos od siebie bo tam pewnie juz byczysko z ciebie mariusz- lece novorapid najpopularniejszy tu w Uk , ale moze masz racje musze wyprobowac .pzdr mumin- hej heh usej}:-(%-) ...a tak na powaznie jeszcze bardzo duzo mi brakuje do tych z ameryki ale dzieki za wiare we mnie i pozdr Zmieniony przez - seb28 w dniu 2014-09-10 14:04:09

Rabi duzy gosc, nabity ;-) Przemek dobra forme to masz Ty, mi do Ciebie brakuje duzo. Ja na zdjeciach wygladam lepiej niz w realu, o to chodzi i wam sie zdaje ze moja forma jest ok A odnosze wrazenie ze jak bym stanal przy Rabim to bym wygladal jak dziecko, powaga

[...] sie rozbudowac gore ale nie chce rosnac, probuje roznych treningow ale no jednak bardzo opornie to idzie.. siadow mocnych nie robie bo sie boje o plecy, za duzo razy mi wysiadaly. a np na suwnicy mi brakuje ciezarow wiec na dobra sprawe nie moge nawet zrobic konkretnego treningu na nogi. Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2014-10-19 17:13:01

Do Buresa to mi brakuje jakieś 10 lat.. świetlnych %-) Karp heheh fajnie by było, jakby nie było różnicy, ale jeszcze parę cm trzeba dołożyć :-( El Zet talia taka genetycznie, taki mam kościec, ale też zwracam uwagę na to, żeby się nie poszerzała. Trenuję zawsze w pasie, nie robię martwych, ćwiczeń na skośne brzucha, szczególnie na masie i [...]

CienkiGosciu ale do Ciebie to mi brakuje lata śwetlne, widziałem kilka fot wstecz to masakra ;-)

no forma elegancka ale do pana z prawej jeszcze brakuje ale bardzo fajnie

[...] naprawde świetnie;-) na koniec redu bedzie kosa, bo to najwiecej zawsze sie zmienia na koncu;-) a jak zorbisz cąłe odwodnienie i ładowanie to dopiero sie zdziwsz co z tego wyjdzie ;-) p.s a nogi jak? p.s Panowie dzieki za dobre słowo;-), wiadomo do Przemka brakuje mi mnóstwo, ale i tak byc razem w formie startowej to dla mnie mega pamiatka ;-)

MM, Marki i Muminn nie ma co pisać, wszystko zaj**iste formy Patryk, o masie nie ma co mówić, bo brakuje, ale za to bardzo ładna sylwetka, sportowa, na żywo musi to naprawdę fit wyglądać. Teraz tylko dodawać z latami masy rozsądnie i będzie bardzo git