[...] asekuranta - chciał dobrze, więc nie ma co się wkurzać Grunt, że chłopaki chcą pomagać Hubert Kto wie, może by było 3x Wysu Dzieki Krzychu Dzięki dzięki Ale do kozaka brakuje Pilut Wyglądało to jakbym miał nie wstać, więc pomógł Ta, ten trening był piątkowy, aktualnie jestem w ostatnim tygodniu treningowym rafi Dzieki dzieki Marian Heh [...]
[...] obozu Adamka, możemy się przekonać, ile trzeba włożyć pracy żeby się "przestawić na ciężką". Haye wydaje mi sie tego nie zrobił, On jest przerośniętym cruiserem, ,brakuje mu umiejętności "ciężkiego", walczy rzadko, rywale Go raczej nie rozwijają. Jeśli będzie kontynuwował karierę, to wyjdzie prędzej czy później. Zmieniony [...]
Więc co było by dobre na ten brak energii przy dłuższym treningu. Pewnie zaproponujecie jakieś pobudzacze ale cienko u mnie z kasą bo zbieram na motor a brakuje mi jeszcze troszke.
Chyba nikt nie docenia do konca tego co ma. Problemy wiekszosci ludzi to nie problemy, ale prawdziwy Polak musi ponarzekac. Tez mnie ostatnio naszla taka refleksja jak ludzie chorzy, niepelnosprawni maja w sobie taka radosc zycia, ktorej tak czesto nam, zwyklym zdrowym ludziom brakuje.
[...] Ja rozumiem, że kurczak i ryż są najlepsze, ale tyle razy dziennie non stop to samo to chyba lekkie przegięcie ?? Co sądzicie, chciałbym to jakoś przerobić, bo w ogóle brakuje tu chlebka (co mam w ogóle chleba nie jadać :D), owoców czy surówek, znajomy studiujący medycynę stwierdził po zobaczeniu tego, że za długo by moje nerki nie [...]
Ja dzisiaj zacząłem w domu trening obwodowy bo kiepsko z wytrzymałością i jestem zmęczony trochęale prawie zrobię szpagat tylko kilka cm brakujenie żebym się chwalił. Mam pytanie przy okazji. W obwodowym mam robić tyle powtórzeń że na następne nie mam już siły? bo chce dojść do ponad 100 pompek takie marzenie z dzieciństwano i jak mogę zwiększać [...]
[...] bebechy. Więc dopóki masz możliwość rozwijać się na środkach sprawdzonych to nie marnuj możliwości i zdrowia. Co do pozostałej suplementacji wychodzi że kal ci raczej nie brakuje więc gajnerek byłby niepotrzebnym zbytkiem. A z białkiem to chvj wie. Tu musisz się spiąć i podliczyć ile dziennie spożywasz a ile powinieneś jeśli są braki to [...]
Wczoraj właśnie poprawiłem technike na barach i mnie nie bolały :) Tak zdecydowanie brakuje mi tkanki mięśniowej na której właśnie bardzo mi zależy :)Ciąglę czuję że jestem szczuplejszy spadł mi tłuszcza ale czekam aż coś przybiore mocno a nie tylko zderukuje :) W takim razie powiedz co mam robić i będzie ok :) FBW mi pasuje zmiania ćwiczeń [...]
[...] z okazji pozwolę sobie wyrazić swoją opinię (dodam także, że opinia mojej żony jest identyczna ): Profi Mass czekolada - strasznie sztuczny i do prawdziwej czekolady dużo mu brakuje Profi Mass tiramisu - ciekawy smak i zarazem smaczny System Protein 80 wanilia - mimo tak "oklepanego" smaku jakim jest wanilia to zdecydowanie na plus a [...]
[...] problemy z wioslem to tym bardziej zachecam do podzielenia sie z nami materialem dydaktyczno-instruktazowym w twoim wykonaniu, przeciez specjalistow od techniki u nas nie brakuje i zawsze znajdzie sie jakas dobra dusza, ktora ci pomoze adzik - hmm z tymi ugietymi kolanami to wlasnie po obejrzeniu filmow huberta zaczalem tak robic bo [...]
Bierzesz tyle ile Ci potrzeba/brakuje w danym posiłku/chwili nie sugerując się przy tym zaleceniami producenta. Rozpuścić również możesz w dowolnej ilości wody, im więcej jej przy tym użyjesz tym mniej shake będzie słodki.
Skąd Ty się wziąłeś, z wizażu? Bo jeśli tak, to wiele wyjaśnia w kwestii Twojego podejścia do odchudzania. Jeszcze Tylko brakuje Ci panicznego strachu przed stepperem i nadmiernie rozbudowanymi mięśniami ud I jeszcze do tego pytasz o suple, jak by one miały jakiekolwiek znaczenie przy Twoim podejściu... ale słyszałem że jak weźmiesz muchozol to [...]
Dzieki GRU1979, ale wg. mnie do fajnego wyglądu naprawde dużo mi brakuje. -------------------------------- jeszcze takie zdjecie dzis zrobilem na szybko (chyba coś źle napiąłem, bo lewy motyl jakiś mniejszy. w kazdym razie cos sie rusza! pzdr
Wiec dlatego napisalem: "Prosze o ocenienie o raz (napweno) o dodanie "tego" czego brakuje mojej diecie..." jakbys kolego uwaznie przeczytal od poczatku to raczej Twoja odpowiedz zawierala by cos wiecej niz stwierdzenie ze "jest do kitu"....czy moglbys napisac co,gdzie,kiedy powinienem dorzucic?pzdr
Dzieki dziewczyny za słowa otuchyjednak siła od tamtego roku spadła w tamtym roku wiosną mój maks w MC wyniósł 107kg ,a na dzień dzisiejszy dużo do tego brakuje już przysiad dużo lepiej mi idzie.Ale wierze ,że jak dojdę całkiem do siebie siła wróci daje sobie dużo czasu ,bo zdaje sobie sprawę z tego ,że chyba dopiero jesienią mogę liczyć na [...]
jesli brakuje Tobie informacji o wartosci punktowej/cenie prosze spogladaj do watku glownego dot. konkursu http://www.sfd.pl/Przewodnik_po_Konkursie_Z_Olimpem_po_zdrowie_i_nagrody_-t268641.html
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205
