brak

[...] właśnie 11. POZIOM BF%: około 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalny 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 290 -przysiad: 200 Witam. Jestem na cyklu około półtora roku - połowa to był cykl [...]

[...] nawet powiedział, że powinienem zostać mówcą motywacyjnym. Psychologiem nie trzeba być, aby rozumieć dlaczego odnoszę się do przeszłości. Jeżeli nie rozumiesz to widocznie brak ci empatii, doświadczenia życiowego i może masz w środku swojego robaka, który cię toczy. Kończę, bo jak Paatik zauważyła nie mój dziennik. Będziesz coś chciał to pisz w [...]

Powodem nieudanej redukcji to jest brak ujemnego bilansu. Cudów nie ma.

Obecnie brak dobrej trenki na rynku , niestety , stad zawsze jak wychodzi cos pewnego robie zapasy :) polecam ta metode :)

[...] IA oraz dostinex. E2 nie ma sensu badać bo i tak będzie przekłamane. Mogę tylko prl zbadać dla formalności,ale libido od tygodnia słabe i nastrój gorszy i szybka irytacja + brak apetytu. Myślałem,żeby teraz zmniejszyć t3 na 25mcg do czasu ogarnięcia e2/prl. Zamierzam wziać exe przez 2-3 dni po całej tabletce i potem 0.5 tab e4d. Nie mam pojęcia [...]

[...] pół roku temu zjadłem jej całą puszkę i dzisiaj sobie przypomniałem dlaczego zeszła tak szybko. Pot leje się jak z wiadra, chętnie by skracać przerwy między seriami, zupełny brak zjazdu, mocno podbita dopaminka przez resztę dnia. Mimo to zawsze dawałem 1.5 porcji, gdyż równo jedna to dla mnie odrobinę za mało. Mocni konkurenci w tej edycji [...]

[...] 6. DIETA: staram sie jeść regularnie, nie wyliczam diety, ale dokladam gainery do posilkow. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 razy w tygodniu + 1-2 razy intensywna gra w pilke nozna po mniej wiecej 2 godziny 9. CEL CYKLU: nabranie sily i masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Brak pompy dożuć węgli

P.S. Giaurnemo no wiem jest kiepsko, ale będzie lepiej:-P, a brata nie mam Maceek ja nie twierdzę, że jest kiepsko:-{ Twarz jakaś zmieniona:-)) Może przez to, że rowerów brak;-D

[...] nóg 13, 15 -uginanie leżąc jednonóż 13, 15 -glute bridge 11,15 -przywodzenie na maszynie 21, 23 -łydka na maszynie siedząc 18, 14, 16 -allahy 3xmax Cardio: -brak Komentarz: Trening niezwykle wymagający,brakowało dziś niestety siły.chyba przez to ,że dzień przed był dniem niskich węgli,rozkręcam się tym planem.Super mi się trenuje [...]

Z racji tego ze nadeszly lepsze dni zebralem objawy jakie mialem do tej pory i teraz (zdarzały sie wszystkie na raz nawet jak brałem leki) : Objawy jakie mialem: mysli depresyjne 24/7 Zaburzenia widzenia Bezsenność Sennośc bez możliwości zaśniecia Nadciśnienie Szybki puls Bóle żołądka ataki glodu naprzemienne z kompletna niechecia do jedzenia [...]

[...] staż 4 lata dieta 200 g białka przebyte cykle susta bold oxa / cypio wino /tren prop trening full body 3x cel masa przerwa 3 miesiące od cyklu poziom bf około 15 tendencja do chudnięcia zdrowie ok badania ok skłonność do łysienia raczej brak rekordy klata 140 siady 160 martwy 220 Do tego by lecial test cypio 500e6 plus meldonium 500 mg dziennie

[...] bieżnia blisko domu Dieta: po prostu mocno obciąłem kalorie, w sensie jem dużo dużo mniej niż kiedys, staram sie 5 posiłków, 0 słodyczy itp Przeciwwskazania medyczne: raczej brak Zażywane suplementy: brak, czasem witaminy jakieś Ostatnio przerabiany plan: No podobny do tego fbw przez tydzień, dopiero zaczynam Wyniki w podstawowych ćwiczeniach: [...]

to tylko woda zeszła i treść z układu pokarmowego, może się wydawać że z mięśni zeszło ale to też brak nabicia przez brak wody, kilka dni jeżeli już możesz jeść normalnie i wróci do normy Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-04-18 11:56:02

Droga do idealnej sylwetki może być długa i skomplikowana. Czyha na niej wiele pułapek, w tym porad „znawców z siłowni” oraz czasem nawet negatywna odpowiedź ludzi z twojego otoczenia. Jak realizować swój cel, nie tracąc czasu? Postaram się udzielić odpowiedzi na to pytanie. Za mały ciężar W każdym ćwiczeniu dobierz ciężar pozwalający na [...]

[...] i przeciążenia organizmu. Dzięki temu dochodzi do niezbędnych adaptacji. Nie powinieneś jednak czuć się stale obolały i przemęczony. Jeśli ciężko Ci rano wstać z łóżka, brakuje Ci energii, często bolą Cię mięśnie, czujesz się przemęczony, to znak, że czas na zmiany w treningu! Jednak najpierw przede wszystkim czas na mały odpoczynek. Jeśli [...]

[...] o medal uzyskuje wynik 105 kg , co jest nowym rekordem życiowym zawodnika. Mimo zapasu na sztandze Radek musiał walczyć o medal, który wygrał masą ciała, lecz niewiele zabrakło mu do złota. Dobry start miał również Kamil Nitecki, który kategorii 83 kg do lat 18 zdobył piąte miejsce. Zawodnik zaliczył wszystkie podejścia, zaczynając od [...]

Henel tak testowałem chmurę Sabre i ujdzie w tłoku. Kolega ma ją na stanie w grupie interwencyjnej- butlę i jest zadowolony. Ale nadal czujemy niedosyt ,że w Polsce naprawdę brak porządnego gazu.

Już Ci sarmy obrzydły po kilkunastu dniach, efektów brak, pora na sok %-)

[...] zamuła w pracy i tyle. Nic specjalnego jeżeli chodzi o poczatek dnia, potem personalny, własny trening i kolejny personalny. https://i.imgur.com/8BinKxh.png Ze względu na brak czasu nie udało mi się zrobić bicków tak, jak było to planowane - klatka, która jest priorytetem, zrobiona jak należy. - ze względu na trening na Fitness Park nie [...]