SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • [...] ani wyczynowych, po prostu nie chcę zardzewieć i się pomarszczyć.od roku obserwuje u siebie zmiany, pogorszenie kondycji, coraz dłuższe regeneracje po treningach, brak energii i chęci. Mam świadomość że włosy mi siwieją.Od grudnia przerwa w treningach, względy zdrowotne i operacja. Efektem błyskawiczna nadwaga i brak kondycji,teraz, od [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2020-05-01 22:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 48 2. WAGA: 95 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:113 -udo:59 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: w chwili obecnej brak diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy, 0 8. TRENING:w tej chwili 1godz x 3 w tyg w domu, pompki, skakanka,worek,trucht, gumy (niech już otworzą te [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2020-05-01 22:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie ja sobie nie biorę do głowy Ryba tak , żebym oszalał . Pochodzę z biednej rodziny teraz jestem w zupełnie innej sytuacji . Mam zawsze odłożone coś na tzw czarna godzinę , żeby się minimum te 4-6 miesięcy utrzymać bez pracy ( ja i kobita , ona teraz pracuje ) wiec nie ma jakiejś ostrej padaczki nie w tym rzecz . Siedzę i czuje , ze życie mi [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-01 19:27:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] w Anglii . Jedyny mój ruch roni do parku kardio zrobić i siedzę w domu . Znając mnie jakbym nie uciął Kcl , jadlbym wszystko jak leci i za chwile byłby znów dramat . Z braku laku poszedłem w ta stronę . Przed rym sufem szedł 1g test 800 master 5 hgh ins GW fajnie już było i nagle mnie zamknęli w domu i zostało 500 testa po czym dałem master [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-01 19:03:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dzis zapodalem (niedawno wsm) 5 miarek esp extrme z dmha, powiem że całkiem nieźle sie lata :D sily nie brak energii,potliwosc jest git,wiem przesada,ale jak sie bawic to sie bawić, też muszę odstawic to bo przesadzam biorę ponad rok jak nie dwa prawie codziennie PW..

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-01 17:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiara w Kabo duża jest:) a i w Ruskiego i Kebula tez niemała. Szajba - generalnie na Tobie i na Viki opiera się ustalenie reguł tej zabawy. Nie sadze ze Kabo zarzucił Wam brak obiektywności. Ja się bawię dalej. ja nie mam problemu, chociaż rozrzut jest dość spory i 26' jakoś słabo widzę, zresztą tak samo jak 27' %-) - dla mnie jak się [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-01 17:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 Lata treningów i brak efektów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziabnij push pull etap 6 https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Jak nie bedzie wyników to mzoe oznaczać brak konsekwencji w zaplanowaniu progresji

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2020-05-01 16:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli wróciliśmy do zakresu z proporcji.... Moja wiara w Kabo duża jest:) a i w Ruskiego i Kebula tez niemała. Szajba - generalnie na Tobie i na Viki opiera się ustalenie reguł tej zabawy. Nie sadze ze Kabo zarzucił Wam brak obiektywności. Ja się bawię dalej.

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-01 15:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] długotrwale dochodzi do wydzielania zbyt dużych ilości kortyzolu. Najczęściej powiązane jest to z prowadzonym trybem życia. Siedzenie do późna przed komputerem lub telewizorem, zbyt mała ilość snu, brak czasu na relaks, ciągła gonitwa, ale również zbyt duża ilość treningów lub trening zbytnio obciążający organizm czy też zbyt restrykcyjna dieta.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2020-05-01 14:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu plus power jak gerki brak :-)

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-01 14:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Ja tam mam wysrane czy się uleje czy nie. Jedyny minus ulania to, że mi natychmiast odcina apetyt na pewnym poziomie BF-a. Mógłbym śmieciami dobijać, ale tylko mi to kichy rozwali. Niestety przez brak apetytu muszę jednak ciąć i trochę tego przypilnować. Nie mówię o trzymaniu wiecznej kosy bo ja wygląd mam w dupie. Jedynie o apetyt chodzi.

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-01 14:14:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] – człowiek staje się zmęczony i rozdrażniony, ma problemy z koncentracją, czemu mogą towarzyszyć zawroty głowy oraz wypadanie włosów. Duże niedobory lizyny to między innymi brak apetytu, przekrwienie oczu, występowanie opryszczki oraz SPOWOLNIONY ROZWÓJ WZROSTU U DZIECI I MŁODZIEŻY. Bardzo duże niedobory mogą skutkować zanikiem mięśni, a nawet [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-01 13:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 Lata treningów i brak efektów

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć, zwracam się do was z prośbą o radę oraz pomoc w ułożeniu planu treningowego ponieważ wszystkie dotychczasowe zawiodły a stosowałem już praktycznie wszystko. Problem jest taki iż tkankę tłuszczową palę praktyczne zawsze z mięśniami oraz waga jak się podnosi to tłuszczowa bo mięśnie nie buduję. No więc tak aktualne to wiek prawie 21lat, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2020-05-01 12:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] grupy etynylowej) jednego z progestagenów – gestrinonu (jest agonistą/antagonistą progesteronu, pochodną 19-nortestosteronu). Z powodu swojej budowy chemicznej – brak grupy metylowej C-19, a obecność 17-alfa etynylowej oraz redukcji tejże grupy - powinno to stworzyć silny androgen. Gdy sprawa wyszła na jaw, pięć olimpijskich medali (z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8503 Data: 2020-05-01 11:50:56
  • Turanabol

    Temat
    Doping

    [...] przerwy. 1. WIEK: 31 lat 2. WAGA: 65 kg z 97 kg 8 miesięcy NA KETO 3. WZROST: 177 cm 4. WYMIARY: -biceps: 31CM -klatka:95 CM -udo:48CM -talia:PAS 80 CM 5. STAŻ NA SIŁOWNI: brak sporo biegam 6. DIETA: KETOGENICZNA -białko:134 G (23%) -węglowodany:29 G(5%) -tłuszcz:184 G(72%) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ŻADNE 8. TRENING: SIŁOWNIA BRAK [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2020-05-01 09:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kabo - czuj się oficjalnie oglądany/podglądany/szpiegowany jak biegniesz:) Ale przez Alę Alsa czy Asa %-)? Wczoraj brak treningu ale kilka k kroków z kosiarką wpadło. Sezon działkowy uważam za otwarty. Dzisiaj będzie sezon grillowy otwierany ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 01/05/2020 08:08:42

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-01 08:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki, fake prop

    Post
    Doping

    Robiąc lekki offtop. Niestety ale najłatwiej zrzuca się zawsze wine na towar. Takie usprawiedliwienie czasem samego siebie :-) sam tak czasem mam %-) Brak libido etc, estro pewnie skoczyło i masz efekt sampoczucia i libido jaki właśnie masz. Badania zrób, obstawiam estro. Zbijesz i bedzie git. Wypłaszczyło? to jak już Ci ktoś wspomniał, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2020-05-01 01:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w sumie jako przedtreningowka (wxn slim xtreme) , chociaż slyszalem, że na bombie są zbędne, ale tak jak już pisałem bardziej chodzi o wspomaganie w spalaniu z uwagi na brak czasu do robienia cardio, tylko proszę bez moralniakow, naprawdę mam napięty grafik za dnia,fat bez tego też schodzi, wolniej ale schodzi i jestem zadowolony, dieta [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2020-04-30 23:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Swój przypadek wraz ze zdjęciami przed i po zabiegu przedstawiłem na stronie 519.Na stronie 524 wstawiłem foty jak sprawa wyglądała na niecały miesiąc po zabiegu.Dzisiaj wrzucam jak to wygląda na 2 miesiące po.Ogólnie efekt uważam za bardziej niż zadowalający.Do treningów wróciłem ok miesiąc po zabiegu.Wcześniej zacząłem biegać.Teraz mogę [...]

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-30 21:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG Redukcja pod boks

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dlatego pewnie brak sił

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-30 21:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)